腸道排毒餐

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	犀文圖書編
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：	美女私房菜系列
標(biāo)　簽：	烹飪/美食養(yǎng)生食療

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ISBN：	9787506495417	出版時(shí)間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

永葆青春，永遠(yuǎn)健康漂亮是每個(gè)女人內(nèi)心深處最隱秘的愿望。好女人要靠養(yǎng)，養(yǎng)的秘法是食補(bǔ)。本套叢書主要從女性朋友們最關(guān)注的減肥瘦身、美膚養(yǎng)顏、抗老防衰這三個(gè)方面，精心搭配了品類眾多，美味可口的食譜，讓您從美食中吃出美麗。本書分為湯羹類、粥品類、菜肴類、飲品類，幫您輕松瘦身排毒。

作者簡(jiǎn)介

犀文圖書，曾出書多本，手頭資源豐富。作品以烹飪菜譜、小手工藝、美容美發(fā)、養(yǎng)生、家裝家飾家居類為主，以家庭的實(shí)用性、體例的科學(xué)性、內(nèi)容的豐富性為特點(diǎn)，在生活經(jīng)濟(jì)圖書領(lǐng)域頗有影響。

圖書目錄

目錄
PART 1
腸道排毒，你懂嗎？

毒素的危害與排毒的作用
8
有效排毒7大飲食原則
9
食物排毒方法
10
排毒注意事項(xiàng)
11
春夏秋冬如何排毒
12
排毒養(yǎng)顏，還得看體質(zhì)來(lái)定
13
女人排毒養(yǎng)顏?zhàn)ゾo早晨10分鐘
14
排腸毒最好的10種食物
15

PART2
湯羹類
木瓜紅棗黑魚湯
18
蝦丸銀耳湯
薏米山藥排骨湯
19
蓮藕豬骨湯
山藥枸杞子烏雞湯
20
黃豆苦瓜排骨湯
玉米香菇排骨湯
花生豬蹄湯
21
無(wú)花果瘦肉木瓜湯
銀耳百合鴿蛋湯
甘蔗蘿卜豬骨湯
22
羅漢果菜干鵪鶉湯
姜汁杏仁豬肺湯
排骨冬瓜湯
23
玉米排骨西紅柿湯
銀耳洋參燉燕窩
魚豆腐湯
24
青木瓜黃豆豬蹄湯
素筍湯
海帶綠豆湯
25
海參鴿蛋湯
羅漢果蓮藕湯
黃豆豬蹄木耳湯
26
如意白玉湯
桑葚紅棗湯