早餐來(lái)了

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	雯婷茜子著
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	烹飪/美食烹飪理論/手冊(cè)

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ISBN：	9787518401987	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《早餐來(lái)了》由網(wǎng)絡(luò)紅人雯婷茜子編寫(xiě)，作者本人既是營(yíng)養(yǎng)師又是知名美食博主，更是一位美麗媽媽?zhuān)龑⒏鶕?jù)自己多年的入廚經(jīng)驗(yàn)，給讀者帶來(lái)多款時(shí)候孩子的既美味又營(yíng)養(yǎng)的早餐。
　　《早餐來(lái)了》中從以下幾個(gè)方面來(lái)介紹：10分鐘料理，快手美味；好玩的烘焙課，寶寶媽媽動(dòng)手做；創(chuàng)意寶寶餐，動(dòng)物卡通超萌面點(diǎn)；偶偶換換口味，不一樣的異國(guó)風(fēng)情；寶貝過(guò)敏體質(zhì)，媽媽不用擔(dān)心；寶貝生病了怎么辦？對(duì)癥的病號(hào)早點(diǎn)；健脾養(yǎng)胃，花樣五谷；補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，身強(qiáng)體健，益智健腦，天賦展現(xiàn)；增強(qiáng)免疫。百變果蔬等。
　　內(nèi)容非常豐富，圖片精美。而且都是以套餐形式出現(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介

　雯婷茜子，國(guó)際注冊(cè)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、女性營(yíng)養(yǎng)講師、國(guó)家中級(jí)西點(diǎn)師。喜歡深度鉆研美食又迷戀影像和文字的雙魚(yú)座女子。十年前的她是一名鋼琴教師，八年前在上海第二醫(yī)科大學(xué)考取了營(yíng)養(yǎng)師資格，自此彈鋼琴的手拿起了鍋鏟不亦樂(lè)乎，游刃有余地穿行于營(yíng)養(yǎng)師、家庭食物總管、美食料理家、專(zhuān)欄作家多重身份之間。
　　現(xiàn)為國(guó)內(nèi)多家美食網(wǎng)站特約撰稿人，主流時(shí)尚健康雜志美食專(zhuān)欄作者。曾接受過(guò)《環(huán)球時(shí)報(bào)》《優(yōu)加畫(huà)報(bào)》《悅己》《樂(lè)活》《風(fēng)尚志》《生活周刊》《深圳日?qǐng)?bào)》多家報(bào)刊雜志獨(dú)家專(zhuān)訪，被媒體稱(chēng)為將廚房當(dāng)工作室，將煮菜當(dāng)成創(chuàng)作的食品藝術(shù)家。
　　活躍于各大電視臺(tái)，多次參與上海星尚頻道《星尚情報(bào)》《人氣美食》錄制，是新娛樂(lè)頻道《淘最上?！?，河北衛(wèi)視《家政女皇》，湖北衛(wèi)視《誰(shuí)是我家人》，上海東方購(gòu)物《明天吃什么》等節(jié)目美食嘉賓。
　　經(jīng)營(yíng)著深受煮婦和媽媽們喜愛(ài)的美食博客，開(kāi)博兩年來(lái)點(diǎn)擊率逾1000萬(wàn)。

圖書(shū)目錄

我用到的各種寶貝工具、模具
14個(gè)媽媽最難解決的早餐煩惱
最常用的8款果醬、餡料制作方法
PART1 新手媽媽的溫情煮意
10分鐘料理——快手美味
培根芽苗菜三明治 —— 把營(yíng)養(yǎng)夾起來(lái)
香蕉花生醬吐司 —— 給忙碌的一家人
香菇肉餅傘 —— 補(bǔ)充維生素D的小香菇
水果杏仁蜂蜜松餅 —— 只需5分鐘的驚艷甜品
香椿胡蘿卜蛋餅 —— 開(kāi)胃健脾的快手早餐
茄子小米面蛋餅 —— 意想不到的混搭美味
蘑菇雜蔬莜麥面疙瘩 —— 健康粗糧新吃法
胡蘿卜土豆茄汁牛肉面 —— 早起10分鐘，美味不打折
好玩的烘焙課——寶寶媽媽動(dòng)手做
棗泥核桃奶香餐包 —— 整形面包第一課
紫薯奶酪超軟小餐包 —— 揉面真的很簡(jiǎn)單
毛毛蟲(chóng)奶酪肉松面包 —— 奶香濃郁的小面點(diǎn)
核桃雜糧面包 —— 鄉(xiāng)村面包最養(yǎng)生
南瓜枸杞面包 —— 能明目的健康西點(diǎn)
超軟棗泥南瓜牛奶吐司 —— 面包機(jī)使用的小訣竅
海綿寶寶蜂蜜牛奶吐司 —— 創(chuàng)意無(wú)極限
小青蛙水果面包 —— 清新的水果小面包
PART2 媽媽的早餐魔法棒
創(chuàng)意寶寶餐——?jiǎng)游锟ㄍǔ让纥c(diǎn)
企鵝薯泥小包子 —— 制作超萌動(dòng)物面點(diǎn)有秘訣
黑芝麻餡刺猬包 —— 愛(ài)不釋手的小面點(diǎn)
小金豬棗泥蓮蓉包 —— 過(guò)年過(guò)節(jié)不可少
小白兔豆沙包 —— 抵擋不住的香甜柔軟
南瓜蓮蓉餡小黃鴨 —— 給生活加點(diǎn)糖
巧虎小饅頭 —— 變著花樣玩面團(tuán)
紫薯蝴蝶花卷 —— 花兒般美好的清晨
小蝸牛卷 —— 10分鐘就能變出的小蝸牛
偶爾換換口味——不一樣的異國(guó)風(fēng)情
紫米小魚(yú)干補(bǔ)鈣飯團(tuán) —— 讓小朋友驚喜的美味飯團(tuán)
茄汁青豆蛋包飯 —— 變成大胃王
日式玉子燒 —— 偶爾換換口味
紅豆鯛魚(yú)燒 —— 可愛(ài)的小魚(yú)魚(yú)
越南春卷 —— 薄如蟬翼的誘人春味
奶酪西藍(lán)花通心粉 —— 奶汁濃郁的誘人面食
番茄奶酪烏冬面 —— 做好烏冬面的小訣竅
PART3 好媽媽勝過(guò)好醫(yī)生
寶貝過(guò)敏體質(zhì)——媽媽不用擔(dān)心
金針菇彩蔬牛肉卷 —— 增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的好幫手
山藥核桃紅棗燉蛋 —— 安然度過(guò)敏感的秋季
三黑粉小饅頭 —— 對(duì)抗過(guò)敏我最棒
孢子甘藍(lán)肉絲炒面 —— 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的甘藍(lán)家族
薺菜胡蘿卜肉包 —— 春食薺菜勝補(bǔ)藥
愛(ài)心蝴蝶彩蔬蛋餅 —— 維生素的大家族
胡蘿卜雞蓉豆腐羹 —— 送給容易患呼吸道疾病的寶寶
蘆筍雞肉香菇粥 —— 打敗過(guò)敏體質(zhì)
寶貝生病了怎么辦——對(duì)癥的病號(hào)早點(diǎn)
銀耳陳皮生姜燉梨 —— 感冒初期我來(lái)幫
青菜肉末粥 —— 咳嗽的清淡流食
焦米湯胡蘿卜泥粥 —— 寶寶腹瀉我不怕
南瓜百合粥 —— 寶寶上火就喝它
薺菜餛飩 —— 生病也有好胃口
蔬菜肉丸面線 —— 生病恢復(fù)期的營(yíng)養(yǎng)餐
PART4廚房里的智慧，聰明健康寶寶吃出來(lái)
健脾養(yǎng)胃——花樣五谷
山楂醬全麥吐司 —— 開(kāi)胃的好幫手
黑豆面小餅配雜蔬 —— 鄉(xiāng)土風(fēng)的絕妙滋味
陜北黃饃饃 —— 來(lái)自“舌尖”的經(jīng)典養(yǎng)生面食
豬肉小籠包 —— 超經(jīng)典、超美味
鮮蝦青豆南瓜湯面 —— 鮮美無(wú)敵
多彩蔬菜蕎麥面 —— 彩色面條的誘惑
黑米核桃山藥蓮子粥 —— 瘦弱寶寶加油站
補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣——身強(qiáng)體健
菠菜奶酪芝麻粉吐司 —— 大力水手來(lái)啦
海帶大骨湯雞蛋面 —— 我要長(zhǎng)壯實(shí)
牡蠣蔬菜絲蛋餅 —— 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣無(wú)敵手
奶酪玉米莜麥蛋餅 —— 中西合璧的營(yíng)養(yǎng)餅
山藥蝦仁肉餅迷你漢堡 —— 小寶貝們的最?lèi)?ài)
藍(lán)莓杏仁面包布丁 —— 懶媽必學(xué)香濃又美味的布丁
牡蠣干肉餅蒸蛋 —— 偷偷長(zhǎng)個(gè)兒的秘訣
益智健腦——展現(xiàn)天賦
牛油果三文魚(yú)小吐司 —— 讓寶貝愛(ài)上牛油果
獼猴桃堅(jiān)果奶酪小吐司 —— 滿足營(yíng)養(yǎng)全需求
金槍魚(yú)小熊口袋面包 —— 把智慧儲(chǔ)藏起來(lái)
核桃五谷粉小餐包 —— 聰明大腦的選擇
黑米核桃餅 —— 超香的核桃餅
芽苗菜鱈魚(yú)三明治 —— 益智健腦的超級(jí)早餐
青豆玉米鱸魚(yú)粥 —— 讓大腦加滿油
增強(qiáng)免疫——百變果蔬
彩椒蔬菜棒棒糖 —— 美味營(yíng)養(yǎng)串起來(lái)
蛋汁煎餛飩 —— 童年的夢(mèng)想
金瓜牡蠣豆腐盅 —— 金色的誘惑
白菜蝦仁翡翠包 —— 用漂亮的造型取勝
黃豆芽雞絲番茄盅 —— 蔬菜的完美結(jié)合
木耳蝦皮餃 —— 輕松搞定偏食寶寶
土豆小比薩 —— 絕妙的好滋味
無(wú)花果杏仁奶油塔 —— 享受大自然的饋贈(zèng)
索引