向紅丁細(xì)說糖尿病

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	向紅丁編
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康愛家系列
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

購買這本書可以去

ISBN：	9787534580123	出版時(shí)間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	104	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

《向紅丁細(xì)說糖尿病全新暢銷版》是《向紅丁細(xì)說糖尿病》一書的精華，去掉了理論知識的贅述，全面闡述糖尿病的防治辦法。
　　首先對于糖尿病患者和家人最關(guān)心的14個(gè)問題進(jìn)行一一解答，使其疑慮頓消，并且對一些先前忽視的問題引起重視。然后，針對糖尿病患者擔(dān)心的一些常見的并發(fā)癥，書中也給出了相應(yīng)的防治辦法，讓糖尿病患者遠(yuǎn)離并發(fā)癥隱患。接下來就是飲食、運(yùn)動及經(jīng)絡(luò)穴位三大療法。其中以飲食療法為主，詳細(xì)給出了近百種日常常見的降糖食物及部分降糖中藥（包括主食、蔬菜、水果、肉類等），同時(shí)也給出了相應(yīng)的忌吃食物，藥食結(jié)合，讓患者在日常飲食中就能有效降糖。運(yùn)動療法中給出了科學(xué)、詳細(xì)的運(yùn)動方案，經(jīng)絡(luò)穴位療法介紹了一些能有效降糖的經(jīng)絡(luò)穴位，圖文并茂簡便易學(xué)，能對癥防治糖尿病。

作者簡介

　向紅丁，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任中華糖尿病協(xié)會會長，中央文明辦及衛(wèi)生部首席健康教育專家，中國老年保健協(xié)會抗衰老協(xié)會主任委員，糖尿病防控專項(xiàng)基金專家委員會主任委員，北京健康教育協(xié)會副會長，內(nèi)分泌及糖尿病醫(yī)學(xué)著名專家，尤以糖尿病、甲狀腺和男性生殖內(nèi)分泌為專長，具有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。積極參加科研工作，曾主持國家863計(jì)劃、國家十五及十一五攻關(guān)課題、北京市科委重大項(xiàng)目、中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會重大課題和北京協(xié)和醫(yī)院重大項(xiàng)目，獲衛(wèi)生部科技成果獎3次，并任2001年衛(wèi)生部《中國居民營養(yǎng)與健康調(diào)查》課題組副組長。近年來共發(fā)表論文140余篇，參與圖書撰寫60余部，其科普專著《糖尿病300個(gè)怎么辦》獲第三屆中國大學(xué)出版社協(xié)會雙效書獎和第四屆全國優(yōu)秀科普作品獎，該書和《自己戰(zhàn)勝糖尿病》還先后獲得國務(wù)院頒布的科技進(jìn)步二等獎2次。多次在中央電視臺《健康之路》等節(jié)目進(jìn)行糖尿病防治科普知識演講。目前擔(dān)任《中國糖尿病雜志》副總編輯，《中華糖友》雜志總編輯。

圖書目錄

糖尿病患者和家人最關(guān)心的20 個(gè)問題
1. 被確診得了糖尿病多久去一次醫(yī)院
2. 如何看懂化驗(yàn)單
3. 怎樣自己測血糖
4. 什么時(shí)間測血糖最準(zhǔn)確
5. 空腹血糖和餐后血糖，應(yīng)該聽誰的
6. 自測血糖需注意哪些小細(xì)節(jié)
7. 哪些人該用口服藥
8. 哪些人該用胰島素
9. 胰島素的種類
10. 胰島素到底怎么用
11. 怎樣儲存胰島素
12. 怎樣打胰島素不覺得疼痛
13. 如何應(yīng)對胰島素的不良反應(yīng)
14. 哪些人建議用胰島素泵及使用時(shí)注意事項(xiàng)
15. 肥胖者怎么減肥
16. 減肥是不是越快越好
17. 減肥需要注意什么
18. 糖尿病患者常見的足部問題
19. 足部護(hù)理方法有哪些
20. 護(hù)理足部需注意什么
目錄
第一章糖尿病吃什么宜忌速查
主食—宜
小米熱量 361 千卡, 每天宜吃50 克
玉米熱量 112 千卡, 每天宜吃60 克
薏米熱量 361 千卡, 每天宜吃70 克
黑米熱量 341 千卡生，每天宜吃50 克
蕎麥熱量 337 千卡，每天宜吃60 克
莜麥熱量 376 千卡，每天宜吃60 克
燕麥熱量 377 千卡，每天宜吃40 克
大豆熱量 390 千卡，每天宜吃40 克
豇豆熱量 336 千卡，每天宜吃40 克
紅小豆熱量 324 千卡，每天宜吃30 克
綠豆熱量 329 千卡，每天宜吃40 克
黑豆熱量 401 千卡，每天宜吃40 克
主食—忌
餅干
糯米
方便面
油條
老年人
兒童
妊娠期女性
出版說明