沒有虛度的人生

定　價：￥38.00

作　者：	[美] 卡爾·皮勒摩著；洪士民譯
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志人生哲學人生智慧

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ISBN：	9787121203558	出版時間：	2015-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	276	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

作者皮勒摩走進老年護理之家，和年近九十的老婆婆瓊恩不期而遇，簡單的問候卻讓他的內(nèi)心產(chǎn)生戲劇性的沖擊：為何一個日薄西山、受盡病魔折騰的人，會有如此積極樂觀的心態(tài)？
　　盡管每一個人生都是法復(fù)制的，但一定有什么是長者了然于心、對我們來說卻仍是一所悉的處世秘密……于是，皮勒摩決定去探索長者的智慧之鑰。
　　從婚姻到子女，從事業(yè)到金錢，從懊悔到快樂，皮勒摩從探訪上千位長者的第一手經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，他們的真知灼見，竟然會不約而同地指向30個課題！
　　這些實用又具啟發(fā)性的群眾智慧，是長者們但愿在他們年輕時就能早知道的事；在人生謝幕前，他們真摯、大方地與我們分享。皮勒摩的發(fā)現(xiàn)，不僅改變了他的人生，也將會影響我們每一個人。

作者簡介

卡爾·皮勒摩，國際知名的老年學權(quán)威，其研究檢視了人們的一生是如何發(fā)展及改變的。不僅是康奈爾大學人類發(fā)展學教授，也是康奈爾老化轉(zhuǎn)譯研究中心的創(chuàng)辦人。著有五本書，發(fā)表過千余篇科學論文，并在全球各地以優(yōu)質(zhì)老化、家庭關(guān)系和長者照護為題發(fā)表演說。是康奈爾大學“傳承計劃”（theLegacyProject）的發(fā)起者，該項目的的視頻資料可在其官方網(wǎng)站（legacyproject.human.cornell.edu）上進行觀看，里面分享了上千位美國老人就婚姻、養(yǎng)育子女、應(yīng)對衰老等十余個話題的經(jīng)驗與感悟。

圖書目錄

第一章　尋找最睿智的人
他們可以教我們什么
獨一二的人生專家
這一生學到的最重要的課題
你將在這本書里找到什么

第二章　白頭偕老的挑戰(zhàn)
課題：幸福美滿的婚姻
第一堂課：跟氣味相投的人結(jié)婚
第二堂課：友誼和愛情一樣重要
第三堂課：別那么計較
第四堂課：彼此要交談
第五堂課：別只對另一半許下承諾――要對婚姻許諾
＜附記＞不要帶著怒氣上床

第三章　早上醒來時會想上班嗎
課題：實現(xiàn)自我的成功事業(yè)
第一堂課：選擇有內(nèi)在獎勵，而非財務(wù)報酬的事業(yè)
第二堂課：別放棄尋找能讓你快樂的工作
第三堂課：充分利用爛工作
第四堂課：情商勝于一切
第五堂課：人人都需要自主權(quán)
＜附記＞早晨的第一件事

第四章　沒有人是完美的
課題：避開教育的危險陷阱
第一堂課：時間就是關(guān)鍵
第二堂課：偏心很正常，但千萬別表現(xiàn)出來
第三堂課：別打孩子
第四堂課：不計代價，避免產(chǎn)生裂縫
第五堂課：著眼在與孩子一輩子的關(guān)系上
＜附記＞拋棄完美

第五章　跨越怕老的心理魔障
課題：懼、從容地變老
第一堂課：變老，遠比你想象的好
第二堂課：假設(shè)你需要你的身體一百年
第三堂課：別擔心死亡
第四堂課：不要與外界失聯(lián)
第五堂課：事先計劃你（以及你的父母）要在哪里生活
＜附記＞放棄抵抗老化

第六章　你敢直視每個人的眼睛嗎
課題：悔過一生
第一堂課：一定要誠實
第二堂課：向機會說“要”
第三堂課：想旅行，請即刻出發(fā)
第四堂課：慎選伴侶
第五堂課：有話請現(xiàn)在就說
＜附記＞放輕松

第七章　選擇快樂
課題：活得跟專家們一樣
第一堂課：從現(xiàn)在開始“算日子”
第二堂課：快樂是選擇，不是狀態(tài)
第三堂課：花時間在擔憂上就是浪費生命
第四堂課：想小一點
第五堂課：找個信仰
＜附記＞黃金律

第八章　智慧就在你所認識的人身上
最后一堂課
可以詢問專家們的十個問題
附錄　研究進行方法