人生困境整理術

定　價：￥35.00

作　者：	李子勛著
出版社：	中信出版社
叢編項：
標　簽：	勵志與成功心靈雞湯

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ISBN：	9787508647524	出版時間：	2014-11-01	包裝：	精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	244	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這絕不是一本普通的心理學著作，而是一部兼具文學性、哲理性和實用性的治愈系心靈讀本?！度松Ь痴硇g》中，李子勛從心理學視角、融入中國傳統(tǒng)文化和哲學的智慧，來解讀現(xiàn)實中人的自我成長、職場、家庭、愛情婚姻等方面遭遇的心理困惑。幫你重新打開視域，重新帶著好奇的心，去看待自己。李子勛說：人的一輩子都在完成自己，你經(jīng)歷得越多越豐滿。不要為經(jīng)歷過的東西而后悔，經(jīng)歷的東西就是你生命的一部分，摔了、跌了、損失了、被人拋棄了都是重要的經(jīng)歷，都是生命中燦爛的東西。當你把任何體驗當作資源來看時，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面對。他讓你相信：所有的過去你都做了正確的選擇，相信所有的今天你都在珍惜，還要相信所有的明天你都會竭盡全力去努力，那么，你的生命就會一直是充實而愉悅、通順而豁達的完滿之途。

作者簡介

　　李子勛，心理學界的哲學家，有思想，有溫度。他是首屆中德高級心理治療師培訓項目學員，中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，心理協(xié)會北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會成員，CCTV等各大電視臺心理訪談類節(jié)目長期特邀專家。他的學術風格像他的人一樣，儒雅溫潤底下是睿智通透，洋洋灑灑。李子勛平和而有智慧，總能夠給人安全感；他不反對主流，但是會做一些主流邊緣上的思考，他讓大家的思維和心智變得更開闊，想到更多可能性，而不是刻板、單一的邏輯。已出版作品：《你在為誰而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《陪孩子長大》《根源舞》《問問李子勛》，作品累計銷量突破100萬冊。

圖書目錄

序言生活終將以善意回饋你我
上篇自我困境整理
第1章整理自我：感謝自己的不完美
是否該信命？
忘記追求自由，恰是在享用自由
相信所有過去你都做了正確選擇
童年對人的影響并不確定
成為自己喜歡的自己
坦誠接納自己的自卑
壓力源自不恰當?shù)纳硇姆磻?
后悔是有價值的情緒
內(nèi)向性格的力量
害怕是內(nèi)心最大的善意
孤獨感是不能戰(zhàn)勝的
至少一次，我們想過放棄生命
第2章整理身心：給身心做一次療愈
從身到心的自我心理調(diào)節(jié)
運動轉移人對壓力的關注
放松并不需要煩瑣的程序
冥想以喚醒愉快記憶
沉思讓我們留意當下的生活
自我催眠給自己成長的動力
拍打以減除心理與情緒壓力
中篇現(xiàn)實困境整理
第1章整理當下：在不安的現(xiàn)實里清醒過活
為什么我們總對現(xiàn)實感到無力？
如何不在比較中迷失自己？
總是活在別人的看法里
將生活打造成自己喜歡的樣子
安全感沒了，我們怎樣活得安穩(wěn)？
為什么人們更傾向于相信負面信息？
緣何凡事總往壞處想？
年輕人要不要買房？
如果有一天，我老無所依
第2章整理工作：工作只是謀生的技術
工作只是謀生的技術
女性創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢與劣勢
為何在工作中找不到快樂？
職場中，如何主張自己的權益？
工作中要敢于說出真實的想法
不為錢，為什么要工作？
第3章整理親情：家庭中我們是彼此的鏡子
父母的今天就是孩子的將來
我們的父母終將老去
家里家外不一樣的母親
我們?nèi)绾巫龈赣H
父親，既是兒子的敵人也是楷模
女兒，父親生命中最后的情人
住房格局與家庭關系
下篇情愛困境整理
第1章整理性別差異：情愛中的男人與女人
愛，超越一切
男人的情愛初體驗是一種涉險
男人為何喜歡處女？
男人最怕什么？
怎么讓女友忘卻初戀的影響？
戀母是男人一生的基本情感
為何男人常常沉默？
女人說“ 你真壞”，就是在感謝你
女人30 歲后，活出更好的自己
“ 女漢子”的幸福觀
第2章整理愛情：愛情是對自己的守護
若不傷筋動骨，愛怎會深刻？
一個人不愛又如何？
愛與性之間的鴻溝
你一輩子不可能只愛一個人
該不該試婚？
差異，才是情愛的活力
第3章整理婚姻：婚姻是一場權力游戲
什么是好婚姻？
夫妻間如何理財？
沒有愛的婚姻也可以幸福嗎？
你是你自己的情人
只有相愛的人才會爭吵
婚姻中的“ 最少關心”原則
男人該不該娶“ 職場女強人”？
全職太太，美好生活的成本有多大？
讓自己成為可愛的人
正確理解婚姻和男人
保持自我獨立與良好的社交關系
面對情感危機能做和不能做的事
附錄我的心理咨詢之路