快樂(lè)的活法

定　價(jià)：￥36.80

作　者：	George，Pratt，Peter，Lamb 著
出版社：	吉林出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理百科心理學(xué)

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ISBN：	9787553447841	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人先天就有使自己快樂(lè)的的能力。但仍有很多人變得不快樂(lè)，擁有成功、財(cái)富也照樣不快樂(lè)。這是因?yàn)檫@些人沒有找到快樂(lè)的活法。　在本書中，作者利用最新的心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、解剖學(xué)等學(xué)科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負(fù)面情緒、治愈心理創(chuàng)傷、找回快樂(lè)狀態(tài)?！￠_啟快樂(lè)模式的“四步療法”：　第一步識(shí)別：識(shí)別潛在的負(fù)面情緒的根源?！〉诙?清除：平衡身體的能量系統(tǒng)，做好重整準(zhǔn)備?！〉谌?重建：釋放負(fù)面信念，樹立新的自我促進(jìn)信念取而代之。　第四步鞏固：創(chuàng)建一個(gè)穩(wěn)定的基礎(chǔ)，使前面三個(gè)步驟深刻而持久。

作者簡(jiǎn)介

　　喬治·普萊特博士（George Pratt， Ph.D.）和皮特·蘭博羅博士（Peter Lambrou， Ph.D.）分別是加州斯克利普斯紀(jì)念醫(yī)院的主任心理醫(yī)師和心理醫(yī)師。普萊特博士于1976年開始從事全職臨床心理治療事業(yè)，蘭博羅博士于1987年開始職業(yè)生涯。他們開設(shè)有私人診所，專攻身心療法、精神療法、催眠療法和性能增強(qiáng)療法。曾受過(guò)他們幫助的客戶包括奧運(yùn)會(huì)金牌得主、超級(jí)碗（美國(guó)橄欖球最高賽事）冠軍、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、企業(yè)高管、奧斯卡和格萊美獎(jiǎng)得主，以及成千上萬(wàn)的各行各業(yè)的人士。

圖書目錄

推薦序　?。ɡ?middot;金美國(guó)王牌主持人） _001 導(dǎo)　言_001 第一章　　每個(gè)心理創(chuàng)傷的背后都隱藏著一個(gè)“事件”_001 第二章　　七條最容易陷入的“自我限制信念”_029 第三章　　身體記憶儲(chǔ)存著心理創(chuàng)傷的真相_075 　　　　　第一步：確認(rèn) 第四章　　矯正人體磁場(chǎng)電極，平衡身體能量系統(tǒng)_105 　　　　　第二步：清除第五章　　清除負(fù)面信念，樹立新的自我促進(jìn)信念_127 　　　　　第三步：重建第六章　　通過(guò)身體練習(xí)，讓積極信念扎根在你的潛意識(shí)_159 　　　　　第四步：鞏固第七章　　激發(fā)潛能，你將獲得更多自信與快樂(lè)_175 第八章　　通往富足人生的五條途徑_191 結(jié)　論　　更為深刻的快樂(lè)_209 附錄A　　四步法則步驟匯總_213 附錄B　　擁抱生理場(chǎng)_219