跟膽怯說再見

定　價：￥22.00

作　者：	鄭持軍編
出版社：	西南師范大學出版社
叢編項：	青少年心靈氧吧叢書
標　簽：	成功/勵志青少年勵志心靈自助

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ISBN：	9787562167327	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	151	字數(shù)：

內容簡介

　　《青少年心靈氧吧叢書：跟膽怯說再見》中，青少年朋友會在“第一篇膽怯是咋回事兒”中了解到人為什么膽怯；在“第二篇沒有理由不膽怯”中你會知道，原來膽怯并不可怕，身邊的許多人，也曾受到膽怯的困擾；而從“第三篇走你，膽怯”開始，以及接下來的“第四篇尋找正能量”和“第五篇勇敢沒有那么難”中，《青少年心靈氧吧叢書：跟膽怯說再見》將幫助青少年朋友尋找到許多擺脫膽怯的方法，尋找到拼搏的勇氣和動力。

作者簡介

暫缺《跟膽怯說再見》作者簡介

圖書目錄

第一篇膽怯是咋回事兒
1.1 人人都會膽怯
1.2 都是完美惹的禍
1.3 他們怎么看
1.4 我會摔倒的
1.5 越逃避越害怕
第二篇沒有理由不膽怯
2.1 舉起手來很難
2.2 糟糕的面子
2.3 不敢第一個吃螃蟹
2.4 我不是膽小鬼
2.5 行動上的矮子
第三篇走你，膽怯
3.1 正視自己的膽怯
3.2 找出隱藏的興趣
3.3 調整你的呼吸
3.4 關上膽怯的心窗
3.5 一點點趕走膽怯
第四篇尋找正能量
4.1 你的自尊有多重
4.2 自信是要訣
4.3 搭建自己的舞臺
4.4 你開口就成功
4.5 邁出第一步
第五篇勇敢沒有那么難
5.1 不再說害怕
5.2 勇敢沒有你想象的那么難
5.3 向別人推銷自己
5.4 讓內心強大起來
5.5 成為別人的榜樣