卓越員工情緒管理

定　價：￥26.00

作　者：	房偉著
出版社：	北京工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787563938377	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	15開	頁數(shù)：	189	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《卓越員工叢書：卓越員工情緒管理》全面、系統(tǒng)、規(guī)范地圍繞情緒進行了詳細的講解，著重對職場員工中比較容易出現(xiàn)的職場倦怠情緒、困惑情緒、拖延情緒、恐懼情緒、憤怒情緒、抱怨情緒、抑郁情緒、后悔情緒、壓力情緒等各種負面情緒進行了深入分析，并提供了各種管理負面情緒的方法。此外，為了增強趣味性和可讀性，《卓越員工叢書：卓越員工情緒管理》還配備了經(jīng)典的職場案例、實用的小貼士、簡明易懂的圖表、科學(xué)的小測試等，整體看起來全面而不煩瑣，實用而不枯燥，不失為一本能夠有效指導(dǎo)員工進行自我情緒管理的培訓(xùn)寶典，相信它一定可以幫助大家提升管理情緒的能力。

作者簡介

　　房偉，北京巨思特教育集團執(zhí)行總裁、香港巨思特商學(xué)院執(zhí)行院長、北京企業(yè)管理研修學(xué)院副院長、北京祥龍振興廣告有限公司董事長、多所大學(xué)EMBA總裁研修班客座教授。曾就職于排名世界五百強中國企業(yè)之首的中石油，擔任企業(yè)中高層管理職位；也曾經(jīng)營自己的企業(yè)，在商場中摸爬滾打十余年。對企業(yè)的員工培訓(xùn)及教育有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，尤其是對企業(yè)中最核心的中層干部的管理頗有心得，深受企業(yè)的好評。

圖書目錄

關(guān)于情緒的認識
何為情緒管理
情緒管理在職場中的巨大作用
不要被職場情緒病毒感染
如何對待自己的職場情緒
職場情緒管理的基本思路
第二章戰(zhàn)勝職場倦怠感。用激情引領(lǐng)高效
倦怠情緒來了怎么辦
職場倦怠產(chǎn)生的原因
職場安逸型倦怠如何應(yīng)對
工作負荷型倦怠如何應(yīng)對
第三章被困惑情緒包裹，職場前途將一片黑暗
產(chǎn)生困惑情緒的根源
明確設(shè)定職場目標的四個原則
正確決定自己是否應(yīng)該跳槽
消除職場人際關(guān)系的困惑
第四章拖延會縛住你高效執(zhí)行的手腳
造成拖延情緒的原因
用完美執(zhí)行力來抵御拖延情緒
提高自己的工作效率
第五章一昧恐懼，永遠無法成為卓越員工
職場恐懼心理的危害
克服與領(lǐng)導(dǎo)交往的恐懼情緒
克服與同事交往的恐懼情緒
克服與客戶交往的恐懼情緒
克服害怕失敗的恐懼
職場恐懼情緒的自我治療
第六章憤怒只會損害你的形象，什么問題也解決不了
關(guān)于職場憤怒的認識
憤怒情緒的控制方法
釋放職場憤怒情緒的策略
發(fā)火之后如何彌補過失
第七章停止抱怨，收起你的職場不滿情緒
如何看待抱怨情緒
管理抱怨情緒的步驟
如何對待讓你不滿的同事
第八章抑郁情緒，職場晉升的枷鎖
揭開抑郁情緒的神秘面紗
應(yīng)對抑郁情緒的正確方法
克服自卑，才能有效控制抑郁情緒
沮喪情緒的自我療法
第九章職場中誰都會犯錯，后悔不如解決問題
認識職場后悔情緒
如何把自己從后悔情緒中拯救出來
做出最佳決策，避免后悔情緒
第十章戰(zhàn)勝壓力，學(xué)會與壓力和諧相處
正確看待壓力
幾種非常實用的職場減壓方法
學(xué)會合理地管理時間