超級(jí)羽毛球技術(shù)

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	（日）田兒賢一著，張世響，金曉平，陳思淼等譯
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500945284	出版時(shí)間：	2014-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《超級(jí)羽毛球技術(shù)》是日本引進(jìn)的一本羽毛球技術(shù)圖書(shū)，作者是日本著名羽毛球選手田兒賢一，《超級(jí)羽毛球技術(shù)》以循序漸進(jìn)的教學(xué)指導(dǎo)和栩栩如生的圖片，引導(dǎo)羽毛球愛(ài)好者快速入門(mén)并提升球技，為羽毛球愛(ài)好者提供了快速掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的最佳途徑。書(shū)中涵蓋了羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練方法等多方面內(nèi)容，以田兒本人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)羽毛球的經(jīng)驗(yàn)為例，具有很強(qiáng)的參考和指導(dǎo)價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

　　田兒賢一，1989年7月出生于日本國(guó)崎玉縣。曾就讀于垮玉縣榮中學(xué)、榮高中，后就職于東日本電信電話株式會(huì)社。從小學(xué)開(kāi)始，多次獲得日本全國(guó)羽毛球比賽的冠軍，在日本高中對(duì)抗賽中蟬聯(lián)冠軍。高中二年級(jí)時(shí)，在亞洲青少年羽毛球錦標(biāo)賽中獲得冠軍，也是日本隊(duì)獲得該項(xiàng)賽事的首個(gè)冠軍。從此，田兒賢一登上了世界羽毛球的舞臺(tái)。2008年高中畢業(yè)后，加入日本國(guó)內(nèi)頂級(jí)隊(duì)的東日本電信電話株式會(huì)社羽毛球隊(duì)。在尤尼克斯日本羽毛球公開(kāi)賽（2010年）中獲得季軍，成為日本全國(guó)有史以來(lái)羽毛球多項(xiàng)比賽綜合排名中最年輕的王者，從而一舉成名。2009年在日本全國(guó)羽毛球比賽中兩次獲得多個(gè)項(xiàng)目的冠軍。2010年在全英羽毛球公開(kāi)賽男子單打中闖入決賽，這也是日本隊(duì)時(shí)隔44年后的又一次闖入決賽。其母親良子（舊姓米倉(cāng)）曾10次獲得日本全國(guó)羽毛球比賽的多個(gè)項(xiàng)目的冠軍。

圖書(shū)目錄

第1章
高超的網(wǎng)前技術(shù)
此處選擇哪種打法?
放高遠(yuǎn)球
第一步大力擊球到后場(chǎng)底線
第二步不向后引拍的高點(diǎn)擊球
第三步向后引拍、稍停頓再擊球
第四步立拍準(zhǔn)備、引球后撤再擊球。
放網(wǎng)前球
第一步在網(wǎng)前高點(diǎn)擊球
第二步離球網(wǎng)有距離時(shí)
第三步稍停頓再擊球，打亂對(duì)手步法
第四步這種打法有點(diǎn)兒難!
網(wǎng)上斜線球
正手
世界上最先進(jìn)的新打法
推球
正手
揮拍的預(yù)擺幅度小、動(dòng)作敏捷
反手
線路和速度相比，速度優(yōu)先
搓球
正手
用推球打亂對(duì)手的節(jié)奏
網(wǎng)前技術(shù)練習(xí)方法
練習(xí)01 接球
練習(xí)02 手拋球：擊球方式自由
練習(xí)03 手拋球：從后場(chǎng)移動(dòng)到網(wǎng)前
練習(xí)04 接發(fā)球
練習(xí)05 吊球與放高遠(yuǎn)球的比例為2：1
網(wǎng)前技術(shù)的思考
第2章
魔法般的腳步移動(dòng)
步法
A并步前進(jìn)（兩步前進(jìn)）
B并步后退（兩步后退）
c向邊線的橫向移動(dòng)步法
D下肢回轉(zhuǎn)移動(dòng)
E斜向移動(dòng)步法
F高抬腿小步移動(dòng)步法
腳步移動(dòng)練習(xí)方法
拋、擲羽毛球，
腳步移動(dòng)的思考
第3章
頭頂球的靈活打法
握拍法
高遠(yuǎn)球
第一步大力大幅度揮拍
第二步小幅度揮拍、重視擊球瞬間
第三步打時(shí)間差高遠(yuǎn)球
扣殺
不拘泥于速度快慢，堅(jiān)決果斷地?fù)]拍擊琦
削球
各種各樣的打法
吊球
擊球點(diǎn)要高、不能低
頭頂扣殺
第一步重視擊球瞬間
第二步打亂對(duì)手節(jié)奏
第三步時(shí)間差扣殺
反手高遠(yuǎn)球
消除反手弱的意識(shí)
頭頂球的練習(xí)方法
練習(xí)0l 左右擊球（削球與扣殺）
練習(xí)02 一點(diǎn)擊球（削球與扣殺）
頭頂球打法的思考
球間休息0l我的日常生活-
第4章
自由靈活的中場(chǎng)
抽擋球
第一步在身體前邊用力揮拍I
第二步在身體前邊閃擊
第三步時(shí)間差抽擋球
接球
第一步在體前輕輕回?fù)?br />第二步用抽球回?fù)?br />第三步回?fù)舻胶髨?chǎng)底線
中場(chǎng)的練習(xí)方法
練習(xí)01 擊球／抽擋球
練習(xí)02 擊球／接球
中場(chǎng)打法的思考
球間休息02我的練習(xí)情況
第5章
多種多樣的發(fā)球
發(fā)球
正手長(zhǎng)球
正手短球
反手長(zhǎng)球
反手短球
發(fā)球練習(xí)方法
O1 擊球練習(xí)
02 發(fā)球與接球
田兒式發(fā)球方法的思考
在玩耍中形成田兒賢一式的球感-
01 拾球
02 玩轉(zhuǎn)球拍
03 一個(gè)人的網(wǎng)前練習(xí)
04 一個(gè)人的推球練習(xí)
球問(wèn)休息03 賽前準(zhǔn)備
第6章
技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的磨煉
田兒式意識(shí)的鍛煉方法
對(duì)自己的實(shí)戰(zhàn)情況分析
球間休息04 觀察
附錄1
簡(jiǎn)單的軀干訓(xùn)練
俯臥撐姿勢(shì)1
俯臥撐姿勢(shì)2
側(cè)臥姿勢(shì)
仰臥抱拳起腰上推
踢
俯臥撐姿勢(shì)和手臂的移動(dòng)
附錄2
漫畫(huà)：拜托啦，阿賢！