民族體育保健概論

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	龍正印，韓明均著
出版社：	西南交通大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等教育"十二五"規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	公共課教材研究生/本科/專科教材

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ISBN：	9787564327149	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	195	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《民族體育保健概論/普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材》內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、急救、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、體育衛(wèi)生、大眾健身、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等知識(shí)，涉及面廣，觀點(diǎn)新穎。為有別于其他的專著和教材，我們?cè)跁?shū)里融入了民族傳統(tǒng)保健知識(shí)和民族體育健身鍛煉方法，以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代體育保健知識(shí)的同時(shí)，了解民族體育保健方法，同時(shí)讓民族體育保健文化增加受眾人群。《民族體育保健概論/普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材》在實(shí)用知識(shí)領(lǐng)域力求體現(xiàn)民族體育保健特色，書(shū)中收集了部分民族傳統(tǒng)保健知識(shí)，圖文并茂，內(nèi)容通俗易懂?！睹褡弩w育保健概論/普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材》除了做大學(xué)體育專業(yè)的教材外，亦可作為社會(huì)體育指導(dǎo)員、民族體育保健學(xué)教師、中等學(xué)校體育教師的教學(xué)參考用書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《民族體育保健概論》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章緒論
第一節(jié) 民族體育保健概述
第二節(jié) 民族體育的保健作用與意義
第二章健康概述
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 現(xiàn)代體育的健康觀
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
第三章生活習(xí)慣與保健
第一節(jié) 不良的生活方式
第二節(jié) 合理的體育運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與心理健康
第四章運(yùn)動(dòng)保健與環(huán)境衛(wèi)生
第一節(jié) 環(huán)境污染的危害
第二節(jié) 環(huán)境的衛(wèi)生防護(hù)
第三節(jié) 環(huán)境對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的影響
第五章運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 熱能
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)
第四節(jié) 比賽期的營(yíng)養(yǎng)
第五節(jié) 各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的營(yíng)養(yǎng)要求
第六章運(yùn)動(dòng)性疾病
第一節(jié) 過(guò)度訓(xùn)練
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞
第三節(jié) 暈厥
第四節(jié) 肌肉痙攣
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)中腹痛
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)性貧血
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性中暑
第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)性脫水
第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)性猝死
第七章運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第一節(jié) 急救概述
第二節(jié) 出血的急救
第三節(jié) 包扎的方法
第四節(jié) 骨折的急救
第五節(jié) 心肺復(fù)蘇的操作
第六節(jié) 搬運(yùn)傷員的方法
第八章民族體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
第一節(jié) 民族體育運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 民族體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第三節(jié) 民族體育運(yùn)動(dòng)損傷的處理原則
第四節(jié) 民族體育運(yùn)動(dòng)中的急性損傷及其處理
第五節(jié) 民族體育運(yùn)動(dòng)中的慢性損傷及其處理
第九章民族體育運(yùn)動(dòng)的保健指導(dǎo)
第一節(jié) 民族體育教學(xué)與訓(xùn)練的保健指導(dǎo)
第二節(jié) 民族體育鍛煉原則
第三節(jié) 民族體育鍛煉的負(fù)荷安排
第四節(jié) 民族體育鍛煉中疲勞的產(chǎn)生與消除
第五節(jié) 民族體育鍛煉計(jì)劃
第六節(jié) 民族體育鍛煉方法和保健手段
第十章民族體育運(yùn)動(dòng)損傷的傳統(tǒng)治療方法
第一節(jié) 針灸療法
第二節(jié) 中草藥療法
第三節(jié) 拔罐療法
第四節(jié) 按摩療法
第五節(jié) 理療法
第六節(jié) 牽引療法
第七節(jié) 傷后康復(fù)鍛煉
第十一章民族健身保健療法
第一節(jié) 軟組織挫傷的保健療法
第二節(jié) 肘部損傷的保健療法
第三節(jié) 肩部損傷的保健療法
第四節(jié) 急性腰扭傷的保健療法
第五節(jié) 大腿損傷的保健療法
第六節(jié) 膝關(guān)節(jié)損傷的保健療法
第七節(jié) 踝損傷的保健療法
參考文獻(xiàn)