孕期長胎不長肉保健操

定　價：￥12.00

作　者：	劉晶晶著
出版社：	新時代出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健身與保健孕產(chǎn)婦保健

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ISBN：	9787504220813	出版時間：	2013-11-01	包裝：	平裝
開本：	4開	頁數(shù)：	1	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　處于孕早期的準(zhǔn)媽媽，只要在初期不情形有緩和時，就可以開始進(jìn)行簡單又不激烈的伸展運(yùn)動，這樣可以促進(jìn)備注循環(huán)、刺激腸蠕動、預(yù)防便秘、增強(qiáng)會陰與陰道的肥肉彈性及張力、避免靜脈曲張、解除腳的疲勞、預(yù)防腳抽筋及麻痹、減輕腰酸背痛，更可使生產(chǎn)順利。