吳若石簡易足部健康法2（新版）

定　價：￥36.00

作　者：	吳若石，鄭英吉，馬珍珍，等著
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	吳若石足健系列
標　簽：	健身與保健中醫(yī)保健

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ISBN：	9787534158667	出版時間：	2013-12-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	120	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　很多人對足部按摩治病的效果都還停留在“愈痛愈有效”的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經(jīng)過二十多年的研究，發(fā)展出“無劇痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，卻更好緩解各種病癥，更好改善體質(zhì)?！秴侨羰憬∠盗校?）：吳若石簡易足部健康法（新版）》以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鐘內(nèi)，快速按摩各足部反射區(qū)，做全身保健，是《吳若石足健系列（2）：吳若石簡易足部健康法（新版）》一書的簡明版。除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外，更將按摩一只腳15分鐘（兩只腳30分鐘）的時間分為三個單元，每5分鐘為一個單元，讓大家能夠快速對癥按摩足部相關(guān)反射區(qū)，達到保健的目的。還有7位患者訴說經(jīng)歷，他們有男有女，有老有少，告訴大家如何通過新足部健康法，改善身體的疾病癥狀，重獲健康。

作者簡介

　　吳若石，瑞士人。1940年生，1978年在臺灣自學(xué)足底按摩治愈關(guān)節(jié)炎后，1980年回國進修足底按摩專業(yè)，爾后在臺灣熱心服務(wù)大眾。由于媒體競相報道其神奇療效，故而他在臺灣有相當?shù)闹取ｋS后他在臺灣出版了他的第一本足底病理按摩專著。因求助者絡(luò)繹不絕，于是成立了研究會和相關(guān)協(xié)會進行推廣。二十多年來，吳若石以他無匹的愛心及神奇的按摩療法，為成千上萬的人解除了疾病的痛苦。而“新足部健康法”是吳若石與深諳中醫(yī)醫(yī)理的鄭英吉老師共同研究的成果，它將足底按摩發(fā)展成為一種以中醫(yī)為本，合乎醫(yī)學(xué)原理的自然療法——能更有效地運用于身體保健，達到“整體治療，全身改善”的效果。迄今為止，“吳若石足部按摩”在華人居住地區(qū)名聲斐然，國際間亦享有盛譽，受益者不計其數(shù)，吳若石也因此被稱為“足底按摩之父”。

圖書目錄

Part Ⅰ
認識新足部健康法
1.對新足部健康法的基本認知
2.正確的操作方式
3.按摩前常見癥狀
4.按摩工具的運用
5.按摩前的準備
6.按摩時的注意事項與反應(yīng)
7.按摩后的反應(yīng)
8.足部健康法的原則
9.新足部健康法解答
10. 足部反射區(qū)對照圖
11. 足部反射區(qū)適應(yīng)證
Part Ⅱ
快速保健手法--0~5分鐘
1.足趾不沾油
（1）大腦
（2）額葉
（3）井穴沾油
（1）頸部
（2）眼耳Ⅰ
（3）眼耳Ⅱ
（4）鼻及血壓調(diào)整點
（5）上身淋巴結(jié)
（6）頸部淋巴結(jié)及井穴
2.足內(nèi)側(cè)
（1）頸椎
（2）胸椎
（3）腰椎
（4）骶骨
（5）尾骨（內(nèi)側(cè)）
（6）膀胱
（7）尿道、陰道、陰莖、子宮頸
（8）子宮、前列腺
（9）尾骨
（10）髖關(guān)節(jié)（內(nèi)側(cè)）
（11）坐骨神經(jīng)（內(nèi)側(cè)）
（12）直腸
Part Ⅲ
快速保健手法--5~10分鐘
1.足背
（1）胸導(dǎo)管淋巴結(jié)、腋下淋巴結(jié)、內(nèi)耳迷路
（2）胸乳部、肋骨
（3）乳部及骨盆淋巴結(jié)
2.足外側(cè)
（1）肩關(guān)節(jié)
（2）肘關(guān)節(jié)
（3）膝關(guān)節(jié)
（4）尾骨（外側(cè)）
（5）卵巢或睪丸
（6）尾骨
（7）骶骨痛點
（8）髖關(guān)節(jié)（外側(cè)）
（9）坐骨神經(jīng)（外側(cè)）
（10）小腹肌肉放松區(qū)
Part Ⅳ
快速保健手法--10~15分鐘
1.足底
（1）頸部
（2）胸腔
（3）上腹腔
（4）下腹腔
2.骨盆腔
3.舒緩
4.整體性治療
Part Ⅴ
見證實例
1.乳腺癌
2.良性腫瘤
3.卵巢腫瘤、腸易激綜合征、更年期綜合征
4.腹瀉
5.發(fā)育
6.美膚、助眠
7.癲癇、弱視、食欲不振
附錄
名詞解釋