精選大眾家常菜1188（超值暢銷(xiāo)版）

　　隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始遠(yuǎn)離自家廚房，選擇外出就餐或者購(gòu)買(mǎi)外賣(mài)食品。這樣做，固然可以滿(mǎn)足口腹之欲，也能節(jié)省買(mǎi)、洗、煮、燒、燉的時(shí)間，但外出就餐難免會(huì)帶來(lái)飲食安全隱患。高熱量、高油、高鹽的食品，會(huì)給我們的身體埋下疾病的種子。為了您和家人的健康，在此，我們真心呼吁，請(qǐng)回歸廚房，為家人烹制健康美味的自制菜肴。本書(shū)編者精心挑選了數(shù)百道原料簡(jiǎn)單、做法方便、健康營(yíng)養(yǎng)的精美菜肴，配以營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、廚房妙招、飲食常識(shí)，希望能夠給您的居家廚事增加一些選擇，增添一點(diǎn)幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。

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