生活靠自己

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	林海峰著
出版社：	中國(guó)市場(chǎng)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	勵(lì)志與成功心靈雞湯

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ISBN：	9787509211243	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	272	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《生活靠自己》主要內(nèi)容包括：活著，就要爭(zhēng)個(gè)角色、木頭人、放下自己，雕塑自己、個(gè)性不如人性，人性不如天性、雕塑自己（一）：天才——尋找真實(shí)的自己、雕塑自己（二）：角色——你是導(dǎo)演，也是演員、雕塑自己（三）：素質(zhì)——像門面一樣裝修自己、你是觀眾，還是演員、人不怕錯(cuò)，只怕錯(cuò)過等。

作者簡(jiǎn)介

　　林海峰，1968年出生，整體自然療法創(chuàng)始人、陽(yáng)光森林健康機(jī)構(gòu)董事長(zhǎng)等。他根據(jù)自然規(guī)律與人的身體、運(yùn)動(dòng)、食物、疾病等關(guān)系，經(jīng)過實(shí)踐和摸索，創(chuàng)建了整體自然療法。他又是心靈治療的大師，先后受湖南、廣東、山東、北京、青島等電視臺(tái)的邀請(qǐng)做健康專題講座。林海峰著作《整體自然療法全程講座》、《林海峰營(yíng)養(yǎng)配方手冊(cè)》、《斷食排毒養(yǎng)生法》、《一生年輕20歲》、《健康一生》、《做最健康的自己》等。

圖書目錄

第一章雕塑自己
活著，就要爭(zhēng)個(gè)角色
木頭人
放下自己，雕塑自己
個(gè)性不如人性，人性不如天性
雕塑自己（一）：天才——尋找真實(shí)的自己
雕塑自己（二）：角色——你是導(dǎo)演，也是演員
雕塑自己（三）：素質(zhì)——像門面一樣裝修自己
你是觀眾，還是演員
人不怕錯(cuò)，只怕錯(cuò)過
第二章解放自己
生下來(lái)，活下去
相信自己
天行健，君子以自強(qiáng)不息
改變，像打哈欠一樣簡(jiǎn)單
解放自己（一）：成長(zhǎng)——可以改變的過程
解放自己（二）：自律——唯一可以邁向成功的鑰匙
解放自己（三）：道德——像一件皇帝的外衣
放下面子，別怕丟臉
不善不惡
第三章我愛我家
五湖四海，何處不是家
無(wú)家勝有家
我愛我國(guó)，我愛我家
自然風(fēng)水（一）：不是迷信，而是科學(xué)
自然風(fēng)水（二）：天地造就環(huán)境，環(huán)境造就人
自然風(fēng)水（三）：用心與自然對(duì)話
變化中的世界與你
家族精神
鄰居
第四章解放生活
健康身體，從我做起
冤死的“大魚大肉”
五星級(jí)酒店也吃稀飯饅頭
健康課堂（一）：健康，從身體清潔開始
健康課堂（二）：營(yíng)養(yǎng)不足與過量
健康課堂（三）：垃圾食品，可吃可不吃
健康課堂（四）：人體與自然的規(guī)律
天天談健康，為何越走越遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)西餐，再吃中餐
健康“三腳架”
第五章健康密碼
生老病死，由你的基因決定
過勞死
衰老的邊界點(diǎn)
基因，戰(zhàn)勝疾病的金鑰匙
健康秘密（一）：念頭，點(diǎn)燃了消滅疾病的信號(hào)
健康秘密（二）：安神，與基因共舞
健康秘密（三）：缺氧，一切慢性疾病的根源
健康秘密（四）：疾病，可讓人重獲新生
身體更新，等于舊城改造
誰(shuí)是敵人
第六章健康革命
第七章飲食男女
第八章美麗女人
第九章幸福密碼
第十章獨(dú)自等待
第十一章世景奇觀
第十二章生命鏈接