掌中查享生活：古法刮痧治百病掌中查

第一章：刮痧——神奇的自然療法
刮痧工具不可少
選穴配穴有原則
刮痧手法要知道
補(bǔ)瀉手法有奇效
刮痧步驟不能錯(cuò)
注意事項(xiàng)需清楚
第二章：刮痧消除亞健康和常見不適癥狀
慢性疲勞綜合征 
主要癥狀
主觀上感覺疲乏無力、身體沉重、昏昏欲睡
特效穴位
血海、三陰交、足三里、太陽、天柱至風(fēng)門、風(fēng)池至肩井
健 忘 
主要癥狀
記憶力差、遇事易忘
特效穴位
心俞、腎俞、志室、太溪、足三里
失 眠 
主要癥狀
夜間不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡
特效穴位
百會(huì)、四神聰、神門、三陰交
頭 痛
主要癥狀
持續(xù)性的頭部?jī)蓚?cè)疼痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)單側(cè)疼痛，頭部伴有沉重感
特效穴位
印堂、太陽、百會(huì)、太沖
眩 暈
主要癥狀
眼花、視物昏暗發(fā)黑、視物旋轉(zhuǎn)
特效穴位
百會(huì)至四神聰、百會(huì)至風(fēng)府、太沖
中 暑
主要癥狀
皮膚灼熱、頭暈乏力、惡心、嘔吐、胸悶，嚴(yán)重者伴有頭劇烈痛、昏厥、痙攣
特效穴位
大椎、委中、曲池、尺澤
痔 瘡
主要癥狀
內(nèi)痔以便血、痔核脫出為主要癥狀，伴有排便困難、肛門墜脹；外痔以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍有大小不一的皮贅；混合痔兼有內(nèi)外痔雙重癥狀
特效穴位
手三里至下廉、商陽、血海、三陰交
自汗盜汗
主要癥狀
自汗是不因勞累活動(dòng)、天熱、穿衣過暖等因素而自然汗出；盜汗是入睡后出汗，醒后汗出即止
特效穴位
神門、肺俞至脾俞
便 秘
主要癥狀
大便秘結(jié)、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或雖有便意，但排便不暢
特效穴位
支溝、天樞、足三里至上巨虛
第三章：刮痧改善常見病
呼吸系統(tǒng)常見病
扁桃體炎
主要癥狀
咽痛，并常伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等
特效穴位
合谷、翳風(fēng)、足三里、照海、行間
咳 嗽
主要癥狀
長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)咳嗽，伴有聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶
特效穴位
天突至膻中、尺澤、肺俞
哮 喘
主要癥狀
喘息、氣促、胸悶、咳嗽，多在夜間或凌晨發(fā)生
特效穴位
肺俞、定喘、膻中、天突、尺澤
肺結(jié)核
主要癥狀
咳嗽、吐痰、痰中有血絲、咯血、胸背疼痛、呼吸困難
特效穴位
尺澤、大椎、肺俞、膻中、結(jié)核
慢性支氣管炎
主要癥狀
持續(xù)三個(gè)月以上，甚至兩年以上的咳嗽、咳痰或氣喘
特效穴位
大杼至腎俞、膻中
急性上呼吸道感染
主要癥狀
早期有咽部不適，繼之出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。可伴有頭痛、發(fā)熱、乏力、肢體酸痛、鼻咽喉明顯充血
特效穴位
太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、列缺
肺 炎
主要癥狀
發(fā)熱、呼吸急促、持久干咳等，并可伴有一側(cè)的胸痛，或者在深呼吸和咳嗽時(shí)胸痛、有痰，甚至痰中帶有血絲
特效穴位
風(fēng)門、肺俞、太淵
肺氣腫
主要癥狀
氣短、乏力、上腹脹滿、食欲減退、體重下降
特效穴位
大椎、肺俞、膻中、足三里
消化系統(tǒng)常見病
循環(huán)系統(tǒng)常見病
神經(jīng)系統(tǒng)常見病
泌尿系統(tǒng)常見病
內(nèi)分泌代謝性疾病
骨關(guān)節(jié)軟組織病
皮膚常見病
五官常見病
女性常見病
男性常見病
附錄：刮痧的作用路線：十四經(jīng)絡(luò)