新編高職體育與健康教程

定　價(jià)：￥32.50

作　者：	陳剛，石紅哲編
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567205703	出版時(shí)間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	258	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《新編高職體育與健康教程/21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材》借鑒了高職院校體育課程建設(shè)和教學(xué)改革方面的成功經(jīng)驗(yàn)，吸取了一些優(yōu)秀教材的精華，結(jié)合高職院校自身的特點(diǎn)，從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、人文學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)的不同角度，論述了人體運(yùn)動(dòng)的基本原理，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了精選和重組。《新編高職體育與健康教程/21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材》選擇了與學(xué)生今后生活密切相關(guān)的、與終身健身有關(guān)的內(nèi)容，著重介紹了指導(dǎo)性的鍛煉方法。教材內(nèi)容豐富多彩，為學(xué)生提供了較大的選擇空間，力爭(zhēng)最大限度地滿足學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和健身方法的需求以及在自練、自檢、自評(píng)能力培養(yǎng)方面的需要，滿足學(xué)生渴望掌握富有時(shí)代感和實(shí)用性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求及個(gè)性化發(fā)展的需求，使學(xué)生“領(lǐng)悟體育、領(lǐng)悟文化”，充分認(rèn)識(shí)到體育的健身價(jià)值和文化價(jià)值，并因掌握一至二項(xiàng)體育技能和一套科學(xué)的健身方法而終身受益。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新編高職體育與健康教程》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分體育理論篇
第一章體育鍛煉與身體健康
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制訂和實(shí)施
第三節(jié) 體育鍛煉的方法
第四節(jié) 體育鍛煉效果的評(píng)定
第二章體育鍛煉與心理健康
第一節(jié) 心理健康的定義與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 學(xué)生心理特點(diǎn)與常見(jiàn)心理問(wèn)題
第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的影響
第四節(jié) 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)
第三章體育鍛煉與保健康復(fù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因與預(yù)防
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的處理與康復(fù)
第三節(jié) 常見(jiàn)病的體育醫(yī)療康復(fù)
第四章體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 平衡膳食
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)與飲食
第三節(jié) 控制體重
第五章生活方式與健康
第一節(jié) 生活方式與健康的關(guān)系
第二節(jié) 體育鍛煉與環(huán)境
第三節(jié) 突發(fā)情況下的自救與互救
第六章《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試及評(píng)價(jià)
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表的使用
第七章奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 奧林匹克與中國(guó)
第二部分體育選項(xiàng)篇
第一章籃球
第一節(jié) 籃球基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球主要規(guī)則
第二章排球
第一節(jié) 排球基本技術(shù)
第二節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球主要規(guī)則
第三章足球
第一節(jié) 足球基本技術(shù)
第二節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球主要規(guī)則
第四章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球主要規(guī)則
第五章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
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