慢活意大利

　　意大利，世界聞名的美食國度，地中海飲食文化的精髓，經(jīng)由所有媽媽們代代相傳，精準(zhǔn)地將傳統(tǒng)美味封鎖在每一盤食物里。那種抹不掉的濃郁香氣、完全無法拒絕的美食能量，永遠(yuǎn)不斷上桌的前菜、主菜、甜點，從黃昏吃到凌晨的盛宴，讓離鄉(xiāng)的游子、過境的旅人，念念不忘！從美食之都博洛尼亞到威尼斯，從羅馬到撒丁島 ，作者深入意大利的大街小巷，帶著慢食的精神及瑜珈的生活態(tài)度，與充滿善念的人們共同品嘗悅性食物的能量，感受人與自然間溫暖的流動。在這趟充滿未知及學(xué)習(xí)信任的旅程中，作者與意大利家庭一起分享美食，探討食物與自我潛能擴(kuò)展的可能性，并體驗瑜珈行者的生活態(tài)度，從坐著、躺著、走路、吃飯、說話、活著，到每一件事的發(fā)生。

　　張瑜芳/張詠萱，兩人過去從事傳播媒體業(yè)，涉足時尚雜志、唱片、電影等，對經(jīng)典名牌、流行時尚有著濃厚的興趣。之后成立工作室，開始延續(xù)廣告企劃、創(chuàng)意的工作。但由于長期浸淫在忙碌與焦躁中，多重壓力上身，看遍醫(yī)院卻找不出病因，最后兩人痛定思痛，決定放下工作，改變生活。直到遇見改變生命的瑜珈，從繁復(fù)的流行時尚中回歸自然簡樸的生活，并重新找回健康。通過游走各國，在生活中融入瑜珈，以此為人生帶來祥和富足的轉(zhuǎn)化與整體靈性上的提升。目前從事大朵朵文化工作室——瑜珈生活創(chuàng)意、整合教學(xué)以及推廣悅性蔬食低碳生活。