大學(xué)跆拳道

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	王東，李穎，孫波編
出版社：	大連海事大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	大學(xué)教材教材

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ISBN：	9787563228713	出版時(shí)間：	2013-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	158	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)跆拳道》作者多年從事跆拳道教學(xué)，鑒于大連海事大學(xué)將要開設(shè)跆拳道課程，而又缺乏相應(yīng)的教材，特編寫《大學(xué)跆拳道》?！洞髮W(xué)跆拳道》主要介紹了跆拳道的起源與發(fā)展、基本技術(shù)、知識(shí)要點(diǎn)及相關(guān)競賽規(guī)則及裁判手勢解析，讓同學(xué)們對跆拳道能夠有一個(gè)具體而又清晰的認(rèn)識(shí)，為同學(xué)們的學(xué)習(xí)提供理論指導(dǎo)。并借“他山之石”，引用中國點(diǎn)穴術(shù)的相關(guān)研究，隨書收錄中國武術(shù)之點(diǎn)穴術(shù)的相關(guān)介紹，幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)跆拳道的同時(shí)更好地調(diào)節(jié)周身氣血運(yùn)行，更好地認(rèn)知形體部位，配合適合的基本戰(zhàn)術(shù)。既能調(diào)節(jié)身心，又能克敵制勝，更好地將跆拳道融會(huì)貫通，這也是《大學(xué)跆拳道》的特色之一。

作者簡介

暫缺《大學(xué)跆拳道》作者簡介

圖書目錄

第一章緒論
第一節(jié) 跆拳道的起源
第二節(jié) 跆拳道的發(fā)展
第二章跆拳道運(yùn)動(dòng)簡介
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道的禮儀
第三節(jié) 跆拳道學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)
第四節(jié) 跆拳道的段位及晉級
第五節(jié) 跆拳道的道場
第三章跆拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 跆拳道的準(zhǔn)備活動(dòng)
第二節(jié) 跆拳道的技術(shù)風(fēng)格
第三節(jié) 跆拳道的實(shí)戰(zhàn)姿勢
第四節(jié) 跆拳道的基本步型、步法
第五節(jié) 跆拳道的基本手型、手法與拳法
第六節(jié) 跆拳道的基本腿法
第四章跆拳道的戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 攻防組合技術(shù)
第三節(jié) 反擊技術(shù)
第四節(jié) 戰(zhàn)勝對手的謀略
第五章跆拳道的品勢
第一節(jié) 品勢練習(xí)的形式和要素
第二節(jié) 品勢比賽評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 太極一章
第四節(jié) 太極二章
第五節(jié) 太極三章
第六章跆拳道訓(xùn)練與大學(xué)生的身體塑造
第一節(jié) 跆拳道的身體素質(zhì)練習(xí)
第二節(jié) 跆拳道功力練習(xí)法
第三節(jié) 呼吸的調(diào)適
附錄一中國武術(shù)之點(diǎn)穴術(shù)簡介
附錄二跆拳道競賽規(guī)則要點(diǎn)解析
附錄三裁判手勢圖
參考文獻(xiàn)