如何不糾結(jié)怎樣不折騰

定　價：￥32.00

作　者：	李貝林
出版社：	中國言實出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志人生哲學(xué) 生存之道

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ISBN：	9787517101604	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　做事怕糾結(jié)，做人怕結(jié)怨。當(dāng)面對人際、職場、學(xué)習(xí)、家庭還有愛情時，你的心結(jié)能否及時開解，你的壓力能否及時釋放，這對你很重要。不抱怨的世界里，退一步海闊天空，讓一讓晴空萬里。做一個心理與身體都健康的男人與女人，去實現(xiàn)美好生活的理想、享受快樂人生吧！實現(xiàn)他，第一步就要——人生不糾結(jié)！不糾結(jié)才能好生活，好生活才能好人生。《如何不糾結(jié)怎樣不折騰》精選生活中各層面的近百個心理糾結(jié)案例，分析發(fā)生原因，找出解決方法，是人們緩解壓力的實用指南。

作者簡介

　　李貝林女，漢族，圖書編輯，自由撰稿人，四年工作經(jīng)驗，現(xiàn)兼任四家公司高級策劃編輯工作，有自己穩(wěn)定的團隊資源。長年以來從事多種題材的書籍策劃撰稿和監(jiān)管工作。由于工作經(jīng)驗的不斷積累，對圖書市場有了更深的認識和把握，當(dāng)下自己開始運作紙?zhí)m圖書工作室，力求更長遠的發(fā)展。曾經(jīng)參與編輯圖書有《婚姻非誠勿擾》《從頭美到腳——老中醫(yī)教你不老的美容術(shù)》《懶人運動不流汗》《開口是金——說服的技巧》《給大忙人看的心理學(xué)》等一系列圖書。

圖書目錄

第一章糾結(jié)百態(tài)篇：抑制浮躁的情緒——生活為什么會這樣？............ 001
一、張口閉口想罵人，為何火氣這么大？..................................................... 002
二、別人倒霉我高興，怪異心態(tài)哪里來？..................................................... 006
三、圍觀也是冷暴力，熱鬧真的好看嗎？..................................................... 010
四、賺的不多狂刷卡，越花真的會越有？..................................................... 014
五、背地里面玩陰招，損人真能利著己？..................................................... 019
第二章自我糾結(jié)篇：直面心中的困惑—— 你（我）究竟是個什么樣.
的人？........................................................................................025
一、都說自己沒有錯，難道總是別人錯？..................................................... 026
二、撞了南墻不回頭，何苦頭破又血流？..................................................... 032
三、知道不好還去干，管好自己那么難？..................................................... 039
四、心眼勝似針眼小，你不糾結(jié)誰糾結(jié)？..................................................... 044
五、別人永遠比我好，自卑心態(tài)好不了......................................................... 050
第三章職場糾結(jié)篇：觸碰職場的神經(jīng)—— 好工作是生存的唯一.
條件嗎？.................................................................................... 057
一、求職經(jīng)常遭冷落，機會要到哪里找？..................................................... 058
二、不看學(xué)歷看能力，難道大學(xué)白念了？..................................................... 066
三、辦公室里政治多，單純真就挨欺負？..................................................... 072
四、一年里面跳三跳，什么待遇最想要？..................................................... 078
五、職場充當(dāng)沖鋒槍，判你出局誰買單？..................................................... 084
第四章學(xué)習(xí)糾結(jié)篇：喚醒沉睡的知識—— 什么樣的學(xué)習(xí)才屬于.
自己？............................................................................................... 091
一、不考名校不罷休，考到博士又怎樣？..................................................... 092
二、別人都學(xué)你也學(xué)，學(xué)習(xí)也能追時髦？..................................................... 097
三、兩耳不聞窗外事，書本真能當(dāng)飯吃？..................................................... 102
四、有用沒用全都學(xué)，腦袋容量有多大？..................................................... 108
五、社會里面有真經(jīng)，為何自己不留心？..................................................... 112
第五章人際糾結(jié)篇：試探交際的底線——是知心朋友還是逐利工具？...............119
一、幫助朋友盡心力，別人為何不領(lǐng)情？..................................................... 120
二、需要你時來討好，不需要怎臉變了？..................................................... 128
三、你的朋友他認識，他的人脈怎保密？..................................................... 134
四、打你旗號去逐利，為何事后不言語？..................................................... 138
五、辦公室里成兄弟，為何兄弟無義氣？..................................................... 143
第六章　生活糾結(jié)篇：感悟生活的真諦——幸福與傷痛............................... 149
一、花錢真的很容易，賺錢怎就那么難？..................................................... 150
二、沒房時候想房子，有房怎成房奴啦？..................................................... 155
三、有車人前裝瀟灑，養(yǎng)車苦澀誰知道？..................................................... 161
四、一個人時想成家，婚后怎覺單身好？..................................................... 167
五、孩子出生是幸福，之后壓力怎均攤？..................................................... 172
第七章　心靈糾結(jié)篇：解開不必要的心結(jié)——認知的變現(xiàn)需要內(nèi)心的強大................179
一、喜怒哀樂，才是真實的自己...................................................................... 180
二、感情上堅強，才不會受傷.......................................................................... 185
三、拋開異議，走自己的路.............................................................................. 190
四、不論何時，都要有自己的思想.................................................................. 195
五、拋棄抱怨與不滿，迎接生命的春天......................................................... 198
第八章　開解心結(jié)的法則：回歸平靜的世界——寧靜、釋然................... 201
一、積極心態(tài)的力量.......................................................................................... 202
二、發(fā)掘人性的優(yōu)點.......................................................................................... 208
三、挑戰(zhàn)人性的弱點.......................................................................................... 214
四、培養(yǎng)高貴的品質(zhì).......................................................................................... 220
五、人生羊皮卷.................................................................................................. 225