最新身體使用手冊

　　精神疲憊、腸胃不好、肩頸腰腿痛、太胖或太瘦……我們總被身體的小毛病困擾著。很多人為此而補充各種維生素、能量液，但是等等，我們真的懂得自己的身體，懂得愛護身體的正確方式嗎？《最新身體使用手冊》幫助我們以科學的眼光，關注并認識自己的身體，進而養(yǎng)成好的生活習慣、擁有健康。作者以專業(yè)而風趣的語言告訴我們，人體的各個系統(tǒng)如何工作，如何才能照顧好這些系統(tǒng)和器官，以及什么樣的做法會傷害它們。此外，書中還有很多有趣的插圖，令人在大笑中輕松了解身體系統(tǒng)運轉原理。從《最新身體使用手冊》開始，跟隨庫蘭醫(yī)生，了解自己的身體，培養(yǎng)正確的生活習慣，你會輕松擁有更為健康的身體與更為快樂的生活。

　　（英）安德魯·庫蘭（AndrewCurran），英國神經(jīng)生物學家，在曼徹斯特大學任教，研究怎樣改變人類思維與健康這一課題。同時，他還在BBC《讓身體更年輕》節(jié)目中擔任主持嘉賓，講述各種疾病的成因以及與之相關的生活習慣，旨在幫助人們重視自己的身體，養(yǎng)成健康的習慣。