職場(chǎng)情商9堂課

目錄
第一課　何為職場(chǎng)情商
——激烈競(jìng)爭(zhēng)下的EQ法則

人類智慧很“多元”
——EQ與職場(chǎng)EQ

“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”
——職業(yè)發(fā)展有自己的節(jié)拍

有情商才有更多情感體驗(yàn)
——?jiǎng)?chuàng)造彩色的人生

“敵人”不是絆腳石，而是踏腳石
——成功階梯靠職場(chǎng)情商攀登

EQ、IQ是兩回事
——情商無法取代

沒有它你還真不一定能存活
——職場(chǎng)生存與發(fā)展少不了情商

高學(xué)歷需要修煉職場(chǎng)情商
——高學(xué)歷者不等于高情商

第二課　走進(jìn)神秘的職場(chǎng)世界
——職場(chǎng)情商里的成功之道

為何憂慮的陰云總是散不去
——把握當(dāng)下接受不完美的職場(chǎng)

“吾日三省吾身”
——想成功先知不足

高調(diào)的江湖不好混
——低調(diào)的做人的人走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)

不受負(fù)面情緒的影響
——提高自我情緒管理能力

遠(yuǎn)離怨婦
——職場(chǎng)不如意十有八九
在職場(chǎng)游刃有余
——職場(chǎng)情商不高的職場(chǎng)人易受傷

我是這個(gè)世界的唯一
——職場(chǎng)人必須認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特價(jià)值

我是這個(gè)世界的唯一
——職場(chǎng)人必須認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特價(jià)值

第三課 領(lǐng)略嶸山風(fēng)雨
——職場(chǎng)情商讓你完善自我，追求卓越

摔了跤才知道腳下有石頭
——挫折是職場(chǎng)人的寶貴財(cái)富

讓暴風(fēng)雨來得再猛烈些吧
———傷害讓你變得百毒不侵

風(fēng)雨嶸山，戰(zhàn)勝自己
——職業(yè)發(fā)展是自我完善的過程

學(xué)會(huì)擁抱困難
——享受困難的恩賜

在第101場(chǎng)風(fēng)雨后遇見彩虹
——追求卓越職業(yè)生涯

第四課 學(xué)會(huì)感恩
——用感恩助推自己成長(zhǎng)

信任無價(jià)
——感謝信任你的人

寬容是一種美德
——感謝寬容你的人

批評(píng)的良藥
——感謝批評(píng)你的人

羞辱讓你擁有自尊
——感謝羞辱你的人

第五課　與同事和老板和諧相處
——職場(chǎng)情商讓你更有人緣
遵守職場(chǎng)情緒規(guī)則
——克服工作情緒化

體察他人情緒
——贏得他人信任的職場(chǎng)情商

山不過來，我就過去
——積極調(diào)節(jié)和改變自己情緒

與人為善
——得道多助

別把面子不當(dāng)回事
——面子值得珍重

第六課　從容面對(duì)工作
——職場(chǎng)情商讓你增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展能量

讓心中充滿陽光
——樂觀心態(tài)很重要

過好職場(chǎng)每一天
——活在當(dāng)下

建立自信
——化解自卑情緒

保持寧靜的心態(tài)
——化解浮躁情緒

你厭倦，遲早也會(huì)“被厭倦”
——用情商應(yīng)對(duì)高負(fù)荷工作保持激情

天下誰人不識(shí)君
——化解焦慮情緒

吹散愁云
——化解抑郁情緒

山外有山
——化解自負(fù)情緒

第七課　職場(chǎng)達(dá)人并不難當(dāng)
——職場(chǎng)情商讓你化解工作壓力，高效工作
從容面對(duì)工作
——緊張和松馳可以共舞

壓力是一種恩賜
——善待工作壓力

壓力并非一無是處
——變壓力為動(dòng)力

向完美主義告別
——不要苛求完美

放棄是一種情商
——學(xué)會(huì)輕裝上陣

志存高遠(yuǎn)
——培養(yǎng)和守住心量

告別工作狂人
——工作與個(gè)人、家庭生活相得益彰

第八課　再見，職場(chǎng)恐懼癥
——職場(chǎng)情商讓你敢于成功

天下誰人不識(shí)君
——不要自我設(shè)限

恐懼來自于內(nèi)心
——學(xué)會(huì)相信自己

化解恐懼情的陰霾
——學(xué)會(huì)心理暗示

職場(chǎng)人不打“啞語”
——突破心理障礙成為溝通高手

向社交恐懼癥告別
——廣結(jié)善緣

工作與人際關(guān)系平衡
——高職場(chǎng)情商有利于建立良好的人際關(guān)系

小聰明害死人
——職場(chǎng)生存做聰明的笨人

不再嫉妒
——永遠(yuǎn)超越自我

第九課　情緒我作主，內(nèi)心最強(qiáng)大
——職場(chǎng)情商讓你心智成熟

人可以駕馭情緒
——做情緒的主人

不掌控情緒就被人掌控
——你可以掌控情緒

上級(jí)也有情緒化
——理性對(duì)待上級(jí)工作情緒化

不做環(huán)境的奴隸
——追求內(nèi)心的強(qiáng)大

吸收正能量
——用正面語言暗示自己