鬧市中的養(yǎng)心之道

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	米修著
出版社：	經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康心理學(xué)

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ISBN：	9787514129663	出版時(shí)間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	149	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　三禪之樂(lè)不是獲得金錢(qián)或權(quán)位、學(xué)位的那種快樂(lè)，而是心靈世界的滿(mǎn)足與愉悅。從物理空間上說(shuō)，世界是既定的、外在的，人們不得不依靠物質(zhì)的世界獲得生存所需要的一切，人們也通過(guò)攫取、征服獲得額外的報(bào)酬。尤其在現(xiàn)代社會(huì)，人們?yōu)榱俗C明自己的能力處處高人一等，竭盡全力，做工作狂、做勞模。這樣是否真的得到快樂(lè)和解脫了呢？如果可以通過(guò)征服世界獲得心靈的寧?kù)o，為什么還會(huì)有成功之后的空虛感，欣賞生活心境的缺失以及失去目標(biāo)的焦慮感……另一方面，功業(yè)屬于少數(shù)人，得不到者的自卑、不平衡、失落感，又該如何排遣……更遑論每個(gè)人都要面臨生老病死的生命歷程，為此，我們是否做好了充分的心理準(zhǔn)備呢？

作者簡(jiǎn)介

暫缺《鬧市中的養(yǎng)心之道》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章修身養(yǎng)性，怡然自得
1.1 一花一世界，一沙一天國(guó)
1.2 風(fēng)暴中的百合
1.3 放下執(zhí)念，珍惜幸福
1.4 不沉迷，不被惑
1.5 揮揮衣袖，不帶走一片云彩
1.6 死亡，其實(shí)沒(méi)那么可怕
1.7 無(wú)常也是好的

第二章禪悟世間事
2.1 佛乃本性
2.2 剎那間，便成佛
2.3 菩提本無(wú)根
2.4 主人翁在哪里
2.5 學(xué)會(huì)放下
2.6 當(dāng)頭棒喝，豁然開(kāi)朗
2.7 有疑慮才有智慧

第三章樂(lè)觀自信，不再憂(yōu)郁
3.1 樂(lè)觀豁達(dá)，平和人生
3.2 世界其實(shí)不完美
3.3 白日夢(mèng)，其實(shí)也還不錯(cuò)
3.4 食療，幫你趕走憂(yōu)郁
3.5 為你的憂(yōu)郁，找一個(gè)出口
3.6 控制焦慮情緒，笑對(duì)人生

第四章享受生活，享受人生
4.1 合理的目標(biāo)人生不會(huì)累
4.2 保持自信，人生充滿(mǎn)色彩
4.3 抵制壞脾氣，生活越來(lái)越完美
4.4 勇敢面對(duì)，不再逃避
4.5 摒棄壞習(xí)慣，迎接美好生活

第五章尋找快樂(lè)，它就在你身邊
5.1 幫助別人，快樂(lè)自己
5.2 寬待別人，解脫自己
5.3 嫉妒是魔鬼
5.4 貪婪之心不可有
5.5 拿得起，放得下
5.6 忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空

第六章簡(jiǎn)單就是福，做個(gè)簡(jiǎn)單的自己
6.1 生活的境界
6.2 人生，只不過(guò)是一場(chǎng)獨(dú)角戲／1b
6.3 你要的是什么
6.4 夜、靜、思
6.5 自己的世界可以很簡(jiǎn)單
6.6 簡(jiǎn)單是一種幸福

第七章人生在于選擇
7.1 三年
7.2 如果可以早知道
7.3 人生需要暗示／12l
7.4 放棄是為了更好的擁有
7.5 人生與命理
7.6 光影里的選擇

第八章給自己一個(gè)希望
8.1 慢慢地靠近夢(mèng)想
8.2 那些女孩必須知道的事
8.3 生命的美
8.4 靠自己，夢(mèng)想才會(huì)更美
8.5 你，很優(yōu)秀
8.6 人不是每天都開(kāi)心
參考書(shū)目