體育與健康

定　價：￥28.00

作　者：	曹福忠，靳鯤鵬編
出版社：	西安交通大學(xué)出版社
叢編項：	高職高專規(guī)劃教材
標　簽：	理論與教學(xué) 生活時尚體育健身

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ISBN：	9787560539775	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	207	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高職高專規(guī)劃教材：體育與健康》力求體現(xiàn)教材的先進性、科學(xué)性、系統(tǒng)性和思想性，使之具備教育的指導(dǎo)性和學(xué)生的可讀性。全書共分為六章，包括理論和實踐兩大部分，并且把健身效果好，娛樂價值高，廣大師生喜聞樂見的鍛煉形式納入教材，增加了健康教育的內(nèi)容?！陡呗毟邔Ｒ?guī)劃教材：體育與健康》項目較全，可作為高等職業(yè)院校體育教材，也可供體育愛好者參考。

作者簡介

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圖書目錄

第1章學(xué)校體育與健康
1.1 體育
1.2 學(xué)校體育
1.3 健康
1.4 學(xué)校健康教育
1.5 學(xué)校體育與健康
1.6 我國學(xué)校體育的發(fā)展概況
1.7 學(xué)校體育的地位和目標
1.8 體育教學(xué)的基本原理
1.9 體育教學(xué)的內(nèi)容
第2章體育運動與營養(yǎng)
2.1 營養(yǎng)對人體健康的作用
2.2 大學(xué)生與營養(yǎng)
第3章體育鍛煉與健康
3.1 體育鍛煉的生理作用
3.2 體育鍛煉與心理調(diào)節(jié)
3.3 體育鍛煉與社會適應(yīng)
3.4 體育鍛煉對人體各器官系統(tǒng)的作用
3.5 體育鍛煉與體能
3.6 體育鍛煉與心理健康
第4章體育健康與運動處方
4.1 體育與健康概念
4.2 運動處方的分類和基本原則
4.3 運動處方的內(nèi)容
4.4 運動處方的制定與實施
4.5 運動處方指南
第5章體質(zhì)測試與評價
5.1 身體形態(tài)評價
5.2 身體機能評價
5.3 身體素質(zhì)評價
5.4 柔韌性與平衡能力的測試與評價
5.5 心理健康的測量與評價
5.6 學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）
5.7 《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》實施辦法
5.8 《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的內(nèi)容和意義
第6章體育運動
6.1 田徑運動
6.2 足球運動
6.3 籃球運動
6.4 排球運動
6.5 乒乓球運動
6.6 網(wǎng)球運動
6.7 武術(shù)
6.8 健美操
6.9 游泳運動
6.10 羽毛球運動
6.11 跆拳道
6.12 野外生存