健康體適能理論

定　價：￥28.50

作　者：	裘琴兒著
出版社：	中國礦業(yè)大學出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動體育理論與教學

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ISBN：	9787564617790	出版時間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	153	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康體適能理論》較為系統(tǒng)地介紹了當前健康體適能的相關理論。全書共分為十章，包括健康體適能的基礎理論，身體成分，肌肉適能，平衡適能，骨密度，柔韌適能，心肺適能，脊柱，亞健康，運動安全與急救，闡述了每一章健康體適能的相關概念、解剖結構、測試方法、評價標準、合理飲食、健身運動項目或提高體適能的鍛煉方法，并闡述了運動過程中的安全知識與急救理論。　《健康體適能理論》可作為體育專業(yè)研究生以及相關專業(yè)教師、科研人員和體育愛好者的參考用書。