中醫(yī)防治慢性病系列：痛風

第一章  慧眼識尿酸，揪出潛在的痛風“殺手”
  痛風到底是什么病
  痛風并非“只是很痛”的病
  尿酸——生命活動的廢棄物
  看清尿酸的廬山真面目
  嘌呤和尿酸是近親
  尿酸與痛風是什么關系
  尿酸在人體中的“旅游路線”
  尿酸水平偏高，怎么辦才是上策
  關注尿酸增高的危險因素
  無癥候性高尿酸血癥人群是痛風的預備人群
  痛風腎是痛風病人死亡的主要原因
第二章  健康飲食，讓痛風和你說再見
  痛風病人，飲食原則知多少
  合理的熱量和平衡的營養(yǎng)才是“王道”
  痛風病人“鹽”多必失
  減少食量跟痛風說再見
  營養(yǎng)均衡，身體才會健康
  酒——痛風病人的首要禁忌
  嚴格控制食物中的嘌呤含量
  在外就餐要學會打自己的“小算盤”
  治療痛風的食療秘訣
  把“藥”做進食物里
  痛風合并其他疾病的飲食攻略
第三章  小運動，大驚喜，痛風病人不再急
  痛風病人運動好處多
  散步，散出你的健康來
  每日鍛煉20分，痛風自然會減輕
  清晨鍛煉不可取
  運動有原則，莫忽視運動對痛風的康復作用
  治療痛風勤鍛煉，持之以恒是關鍵
  體育鍛煉切忌過度勞累
  運動療法的絕對禁忌
  痛風并發(fā)癥的康復運動
第四章  巧看中醫(yī)如何“對付”痛風
  痛風成因，中醫(yī)專家如何說
  痛風性病癥，中醫(yī)藥方送給你
  那些中藥是降低血尿酸的法寶
  當代名老中醫(yī)治療痛風經(jīng)驗評析
  推拿、按摩療法和針灸也可以治療痛風
  中西醫(yī)哪個治療病風效果更好
  治療痛風必須堅持不懈
第五章  試試源于自然的治療方法
  音樂讓痛風進入睡眠狀態(tài)
  “以情勝情”巧開導，誠摯之心最重要
  保持輕松的心態(tài)，痛風不再侵襲而來
  避免情緒太過激動
  生活起居要規(guī)律
  讓你的起居環(huán)境更加的雅致
  學會照顧自己，關愛自己
  外出旅游也要做好充分準備
  痛風病人保護足部的方法
  老年痛風病人的護理必須是全方位的
第六章  上醫(yī)治未病，預防勝治療
  不要讓你的體重“超標”
  痛風病人時刻要有藥物準備
  了解痛風發(fā)作前的預兆
  讓尿液pH值保持到6，5吧
  高尿酸血癥的癥狀和原因
  控制血尿酸水平是防治痛風的關鍵
  哪一類人最容易贏得痛風的“青睞”
  與痛風“狼狽為奸”的疾病
  什么樣的病人需要藥物治療
  懷疑是痛風就應該馬上去做檢查和治療
  診斷痛風應該進行的檢查
第七章  小常識，大奧妙，擺脫痛風的煩惱
  如何進行自我診斷，防患于未然
  要經(jīng)常檢查血尿酸
  別擔心，痛風不會威脅到生命
  痛風是否會終身糾纏于你
  痛風病人的過冬秘籍
  痛風與其他易混淆的疾病
  鑒別痛風性關節(jié)炎的8大秘招
  不同時期的痛風治療
  痛風發(fā)作的時間、部位和病程發(fā)展
  痛風容易出現(xiàn)的并發(fā)癥與合并癥及其治療
  惹上了痛風的“壞兄弟”該怎么辦
  病風的相關檢查和臨床意義
  痛風病人如何過性生活