新農(nóng)民健康知識讀本

一、健康生活與生產(chǎn)常識篇
1.有關(guān)健康的論點(diǎn)分哪3類？
2.什么是美好健康生命之最？
3.健康生命年齡的不一致是什么原因造成的？
4.我們?yōu)槭裁匆D(zhuǎn)變健康觀念？
5.怎樣才算是健康的飲食習(xí)慣？
6.為什么要每天一袋牛奶？
7.合理膳食為什么要葷素粗細(xì)搭配？
8.每日要進(jìn)食多少克的新鮮蔬菜和水果？
9.“紅”的食物是什么？
10.“黃”的食物對人體健康的作用有哪些？
11.“綠”的食物對人體健康的作用有哪些？
12.“白”的食物對人體健康的作用有哪些？
13.“黑”的食物對人體健康的作用有哪些？
14.什么是高溫環(huán)境？高溫環(huán)境下人體生理有哪些適應(yīng)性改變？
15.哪些方法可以促進(jìn)食欲和防暑？
16.有機(jī)食品、綠色食品和無公害農(nóng)產(chǎn)品有哪些共同特點(diǎn)？
17.農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中不合理使用化肥、農(nóng)藥、獸藥會帶來哪些危害？
18.什么是農(nóng)產(chǎn)品市場準(zhǔn)入？對農(nóng)產(chǎn)品有何監(jiān)管要求？
19.為什么要劃定農(nóng)產(chǎn)品禁止生產(chǎn)區(qū)域？
20.農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境保護(hù)有哪些法律法規(guī)？
21.發(fā)生農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全事故時，單位或個人有什么義務(wù)？
二、食品保健與安全常識篇
1.什么是食品？什么是食用農(nóng)產(chǎn)品？
2.如何提高食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值？
3.食品中脂肪有哪些生理功能？
4.哪些食物膽固醇含量較高？
5.為何說高脂肪飲食會引發(fā)腸癌？
6.多吃糖會得糖尿病嗎？
7.食鹽與高血壓有何關(guān)系？
8.含鈣、磷、鐵、鉀、硒豐富的食物有哪些？
9.維生素的功用和食物來源有哪些？
10.如何根據(jù)蔬菜顏色來判斷維生素C的含量？
11.水對人體有哪些功效？
12.為何說“睡前飲杯水，可防腦梗塞”？
13.出汗多時為什么不宜大量飲水？
14.什么原因?qū)е路逝?？肥胖者?yīng)該怎么吃？
15.甘薯的保健醫(yī)療作用有哪些？
16.為什么說油炸臭豆腐要謹(jǐn)慎食用？
17.為什么吃海鮮時不宜同時吃水果？
18.為何說酸奶的保健作用好？
19.常飲蜂蜜有哪些好處？
20.過量飲酒有哪些害處？
21.每天適量喝葡萄酒為什么有益于預(yù)防老年性癡呆？
22.服哪些藥時不能飲茶？
23.哪些因素會影響食物的消化和吸收？
24.中醫(yī)所說的平衡膳食的含義是什么？
25.服西藥時有哪些飲食禁忌？
26.慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病患者如何配餐？
27.患有膽囊炎、膽石癥的人飲食應(yīng)注意什么？
28.有習(xí)慣性便秘者飲食應(yīng)注意什么？
29.冠心病患者為什么吃植物油好？
三、農(nóng)村常見病防治常識篇
1.常見的心血管疾病有哪些？怎樣預(yù)防？
2.高血壓有哪些癥狀？如何預(yù)防？
3.“三高”人群應(yīng)該吃什么？
4.心肌梗死怎樣預(yù)防？
5.腦溢血時如何應(yīng)急處理？
6.怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
7.哪些創(chuàng)傷會引起破傷風(fēng)？
8.糖尿病的飲食治療方法有哪些？
9.食物中毒有哪些特癥？
10.怎樣預(yù)防食物中毒？
11.溺水后如何急救處理？
12.如何排除幼兒吞入的異物？
13.煤氣中毒時如何處理？
14.皮膚燒傷、燙傷及電擊傷時如何處理？
15.被貓狗咬傷后怎么處理？
16.腸道傳染病怎樣預(yù)防？
17.肺結(jié)核的預(yù)防有哪些措施？
四、農(nóng)村優(yōu)生優(yōu)育常識篇
1.優(yōu)生優(yōu)育的主要措施有哪些？
2.生殖健康的主要內(nèi)容是什么？
3.優(yōu)生優(yōu)育與哪些因素有關(guān)？
4.如何預(yù)防出生缺陷？
5.怎樣預(yù)防婦科病？
6.婦女懷孕后有哪些藥是禁用或慎用的？
7.哪些疾病應(yīng)暫時或終生不能懷孕？
8.懷孕前有哪“十忌”？
9.蜜月期間懷孕好嗎？早婚早孕有什么危害？
10.懷孕期要預(yù)防哪些病菌的感染？
11.產(chǎn)褥期的保健應(yīng)注意哪些方面？
12.懷孕期間如何胎教？
13.孕婦乘車不當(dāng)對胎兒有哪些危害？
14.婦女放節(jié)育環(huán)、結(jié)扎后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？
15.母乳喂養(yǎng)有哪些好處？
16.兒童接種疫苗時有哪些注意事項(xiàng)？
17.小兒得了肺炎怎么辦？
18.小兒得了腹瀉怎么辦？