少兒輪滑初級(jí)教程

定　價(jià)：￥14.00

作　者：	海西輪滑俱樂(lè)部等著
出版社：	福建科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	其它運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787533541712	出版時(shí)間：	2012-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	96	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《少兒輪滑初級(jí)教程》除了基礎(chǔ)知識(shí)的介紹外，主要介紹了初級(jí)速度輪滑和初級(jí)自由式輪滑。初級(jí)速度輪滑的內(nèi)容包括了基本的直道技術(shù)、彎道技術(shù)以及起跑技術(shù)，初級(jí)自由式輪滑的內(nèi)容包括了F級(jí)、E級(jí)的部分動(dòng)作?！渡賰狠喕跫?jí)教程》中的內(nèi)容均為基礎(chǔ)技術(shù)，圖例詳細(xì)，文字準(zhǔn)確，編排方式易于學(xué)習(xí)，教學(xué)指導(dǎo)性強(qiáng)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《少兒輪滑初級(jí)教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一部分基礎(chǔ)知識(shí)
一、輪滑的起源與發(fā)展
二、輪滑的種類(lèi)
三、輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)
四、輪滑器材
五、輪滑教學(xué)常用方法

第二部分輪滑初始學(xué)習(xí)
一、安全常識(shí)
二、穿、脫輪滑鞋與佩戴護(hù)具
三、起立、站立與摔倒練習(xí)
四、站立平衡與原地蹲起練習(xí)
五、踏步、移動(dòng)行走練習(xí)

第三部分初級(jí)速度輪滑
一、保持基本姿勢(shì)的雙腿支撐滑行
二、單腿蹬地雙腿支撐直線滑行
三、單腿蹬地雙腿支撐單向曲線滑行
四、左右腿交替蹬地雙腿支撐滑行
五、雙腿支撐直線滑行
六、停止、剎車(chē)練習(xí)
七、轉(zhuǎn)彎滑行
八、倒滑
九、雙腿支撐大開(kāi)立身體重心移動(dòng)滑行
十、借助慣性的單腿支撐滑行
十一、利用體重的單腿蹬地單腿支撐滑行
十二、T字剎車(chē)
十三、擺臂技術(shù)與蹬地配合練習(xí)
十四、（向左）彎道滑行
十五、側(cè)向擺動(dòng)式起跑姿勢(shì)練習(xí)
十六、雙腳大八字起跑
十七、V字蹬地疾跑

第四部分初級(jí)自由式
一、前葫蘆滑行
二、倒葫蘆滑行
三、雙腳S
四、倒雙腳S
五、倒滑剎車(chē)
六、前蛇
七、后蛇
八、前交叉步滑行（前剪步滑行）
九、倒交叉步滑行（倒剪步滑行）
十、蟹步滑行
十一、前后交替轉(zhuǎn)體滑行
十二、蟹步S形滑行
十三、瑪麗滑行
十四、前尼（前尼爾森）
十五、后尼（后尼爾森）
十六、單腳S
十七、攀藤
十八、克雷茲（CRAZY）

附一教學(xué)大綱
附二福州市溫泉小學(xué)輪滑社簡(jiǎn)介
附三福建省海西輪滑俱樂(lè)部簡(jiǎn)介