心理調(diào)適能力專項(xiàng)

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	李永新編
出版社：	人民日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：	中公版·公務(wù)員面試六大能力實(shí)用工具書系列
標(biāo)　簽：	公務(wù)員考試考試面試

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ISBN：	9787511513694	出版時(shí)間：	2012-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	146	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中公版·公務(wù)員面試六大能力實(shí)用工具書系列：心理調(diào)適能力專項(xiàng)》從競(jìng)爭(zhēng)無比慘烈的社會(huì)現(xiàn)實(shí)入手，闡明了考生必須內(nèi)心強(qiáng)大的道理。在此基礎(chǔ)上，考生再結(jié)合以往熟知于心的面試?yán)碚?，做到知行合一。另外，針?duì)面試現(xiàn)場(chǎng)各個(gè)考生的不同表現(xiàn)，精心挑選了一些典型實(shí)戰(zhàn)案例，并輔之以豐富巧妙的心理調(diào)適技巧，以便考生引以為戒和進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

作者簡(jiǎn)介

　　李永新，中公教育首席研究與輔導(dǎo)專家。畢業(yè)于北京大學(xué)政府管理學(xué)院，具有深厚的公務(wù)員考試核心理論專業(yè)背景，對(duì)中央國家機(jī)關(guān)和地方各級(jí)公務(wù)員招錄考試有著博大精深的研究，極具豐富的公務(wù)員考試實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。主持并研發(fā)了引領(lǐng)公考領(lǐng)域行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的深度輔導(dǎo)教材系列和輔導(dǎo)課程、專項(xiàng)突破輔導(dǎo)教材和輔導(dǎo)課程，幫助無數(shù)考生成就了夢(mèng)想，備受考生推崇，是公考輔導(dǎo)領(lǐng)域行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的開創(chuàng)者和引領(lǐng)者。

圖書目錄

前言
第一章成功需要一顆“大心臟”
一、大家都有“病”，心理調(diào)適有必要
我們“病”在何處
揭開心理調(diào)適的神秘面紗
心理調(diào)適打造一顆“大心臟”
公務(wù)員尤其需要心理調(diào)適
二、測(cè)一測(cè)：我的內(nèi)心世界究竟如何
附錄：六大測(cè)試全面了解內(nèi)心世界
第二章我們離內(nèi)心強(qiáng)大還有多遠(yuǎn)
一、強(qiáng)大內(nèi)心的“廬山真面目”
強(qiáng)大內(nèi)心的驚人潛能
強(qiáng)大內(nèi)心的必備法則
二、公務(wù)員應(yīng)該具備多么強(qiáng)大的內(nèi)心
應(yīng)該具有積極樂觀的生活態(tài)度
應(yīng)該具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力
應(yīng)該具有和諧的人際關(guān)系
應(yīng)該具有適度的自我期望目標(biāo)
應(yīng)該具有良好的心態(tài)、穩(wěn)定而愉快的情緒
應(yīng)該具有高尚的倫理道德
三、哪些因素導(dǎo)致我的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大
八個(gè)認(rèn)知偏差引發(fā)消極情緒
三個(gè)適應(yīng)性問題困擾內(nèi)心
心理壓力誘發(fā)情緒波動(dòng)
第三章心理巧調(diào)適，公考我為王
一、我如何平定自己的情緒
過度緊張不可取
走出自卑陰影
焦慮太甚讓人憂
堅(jiān)決消除依賴心理
遇事切莫悲觀沮喪
浮躁之風(fēng)不可長(zhǎng)
甩掉拖延懶散癥
自我膨脹要不得
二、我如何在壓力中釋放潛能
三、我如何在挫折中汲取力量