健康心理快樂生活之三：中老年心理學(xué)

定　價：￥27.50

作　者：	許建陽，劉靜主編
出版社：	中國科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	人生必須知道的健康知識科普系列叢書
標(biāo)　簽：	中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787504661586	出版時間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	144	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中老年心理學(xué)》講述的是中年人和老年人的心理特點(diǎn)和心理狀態(tài)。經(jīng)歷過生活的起伏跌宕，成為事業(yè)上的骨干和家庭中的頂梁柱的中年人，心理和身體都承受著巨大的壓力；而離退休以后，身體日漸衰老，社會角色發(fā)生巨大改變的老年人，也出現(xiàn)了特有的心理變化。怎樣面對這些形形色色的心理問題，請您在本書的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“對號入座”，尋找答案，盡早走出不良心理狀態(tài)，淡泊情志，海納百川，笑對人生，快樂生活?！吨欣夏晷睦韺W(xué)》由鄭靜晨編著。

作者簡介

　　鄭靜晨，中國工程院院士、國務(wù)院應(yīng)急管理專家組專家、中國國際救援隊(duì)副總隊(duì)長兼首席醫(yī)療官、中國武警總部后勤部副部長兼武警總醫(yī)院院長。中國武警總醫(yī)院現(xiàn)代化醫(yī)院管理研究所所長?，F(xiàn)兼任中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會常務(wù)副會長、中國醫(yī)院協(xié)會副會長、中國災(zāi)害防御協(xié)會救援醫(yī)學(xué)會副會長、中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會主任委員、中國醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院醫(yī)療保險專業(yè)委員會主任委員、中國急救復(fù)蘇與災(zāi)害醫(yī)學(xué)雜志常務(wù)副主編等，先后被授予“中國優(yōu)秀醫(yī)院院長”、“中國最具領(lǐng)導(dǎo)力院長”和“杰出救援醫(yī)學(xué)專家”榮譽(yù)稱號，2006年被國務(wù)院、中央軍委授予一等功?！爸t謙為人，溫潤如玉；激情似火，和善如風(fēng)”和敬業(yè)攀登、意志如鋼是鄭靜晨院士的一貫品格。在他帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)中，秉承了“特別能吃苦、特別能學(xué)習(xí)、特別能合作、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的六種精神，瞄準(zhǔn)新問題、開展新思維、形成新思路、實(shí)現(xiàn)新突破、攻克前進(jìn)道路上的一個又一個堡壘，先后在現(xiàn)代化醫(yī)院管理、災(zāi)害救援醫(yī)學(xué)、軍隊(duì)衛(wèi)勤保障、醫(yī)學(xué)科學(xué)普及、社會公益救助等領(lǐng)域做出了可喜成就。許建陽，男，成都中醫(yī)藥大學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)博士后?，F(xiàn)任武警總醫(yī)院中西醫(yī)康復(fù)理療科及心理科主任，兼北京曜陽國際老年公寓中西醫(yī)康復(fù)醫(yī)療中心主任，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。擔(dān)任軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)、河北醫(yī)科大學(xué)、遼寧醫(yī)學(xué)院和貴陽中醫(yī)學(xué)院研究生導(dǎo)師。全國標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢技術(shù)委員會委員；中央電視臺、中央人民廣播電臺心理咨詢顧問；全軍心理咨詢考試委員會答辯專家；國家自然科學(xué)基金中醫(yī)評審專家；中華針灸學(xué)會理事；全軍針灸專業(yè)學(xué)術(shù)委員會副主任委員；武警部隊(duì)中醫(yī)專業(yè)學(xué)術(shù)委員會理事；《醫(yī)學(xué)與哲學(xué)》、《武警醫(yī)學(xué)》、《中國中西醫(yī)結(jié)合影像學(xué)雜志》編委。以第一作者發(fā)表學(xué)術(shù)論文200余篇，主編專著四部。劉靜，女，醫(yī)學(xué)碩士，心理醫(yī)生、二級心理師。河北醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)臨床專業(yè)畢業(yè)，遼寧醫(yī)學(xué)院碩士。中華針灸學(xué)會委員；世界中醫(yī)聯(lián)合會心理學(xué)會及睡眠醫(yī)學(xué)會委員。擅長運(yùn)用中藥、西藥，針灸，箱庭、生物反饋及系統(tǒng)脫敏療法，治療抑郁癥、焦慮癥、失眠、及產(chǎn)后抑郁等心身疾??；針?biāo)幗Y(jié)合治療子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生等婦科疾病及老年癡呆、重癥肌無力、帕金森癥、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。尤其對兒童、青少年心理咨詢及疏導(dǎo)有獨(dú)到之處。先后參加武警部隊(duì)心理重點(diǎn)研究項(xiàng)目多次，在武警直屬支隊(duì)、特警學(xué)院、雪豹突擊隊(duì)，進(jìn)行多項(xiàng)心理科研及輔導(dǎo)。撰寫專業(yè)論文十余篇，參與編撰心理與康復(fù)的醫(yī)學(xué)著作五部。

圖書目錄

中年心理學(xué)基礎(chǔ)篇正確認(rèn)識中年人做一個心理健康的中年人——人到中年心態(tài)穩(wěn) 正確認(rèn)識自我、悅納自我——意氣風(fēng)發(fā)顯風(fēng)流中年期怎樣做好心理保健——笑對人生百憂解中年人為何感到活著很累——中流砥柱責(zé)任重中年人要合理用腦——科學(xué)健腦智謀足中年時期容易出現(xiàn)的問題中年期家庭關(guān)系有什么變化——上有老，下有小中年人心理失衡有哪些表現(xiàn)——“灰色”心態(tài)催人老值得警惕的“49歲現(xiàn)象”——巧對壓力身體康熟悉的陌生人——婚姻不適癥從容應(yīng)對中年問題- 怎樣才能使家庭生活幸福美滿——家和萬事興建立和諧的人際關(guān)系——心底無私天地寬當(dāng)中年人遇到“悲哀”時——中年有淚不輕彈中年人感到力不從心怎么辦——心有余力不足中年人如何防治神經(jīng)衰弱——生命康健方知福老年心理學(xué)基礎(chǔ)篇老年人的心理特點(diǎn) 老年人心理健康的現(xiàn)狀——關(guān)注老人老年的生理、心理和社會生活有什么特點(diǎn)——夕陽近黃昏老年人心理活動分哪幾類—_人生百態(tài)步平生老年人的心理保健老年人保健——心理健康“十標(biāo)準(zhǔn)” 老年人心理之音——“六需求” 老年人的心理保健八法——夕陽無限美老年人的異常心理有哪些表現(xiàn)——無法擺脫的苦惱老年人心理疾病的三種信號有哪些——早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防老年人有哪些不利于健康的心理——壯士暮年扼腕嘆老年人四種心態(tài)不可取——心態(tài)淡泊度晚年中老矬活篇教你輕松過晚年安排好自己的日常生活——退而不“休”自得樂豐富業(yè)余愛好樹立生活目標(biāo)——巧把花甲做花季調(diào)試生活的方式適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動——輕柔和緩總相宜心理養(yǎng)生——長生不老的“金鑰匙” 老年生活——俏夕陽競朝暉話聊——天南海北長見識傾訴——適時吐露解憂愁暗示——積極心態(tài)心高遠(yuǎn) 豁達(dá)——樂天知命身心健老年人的性心理——夫妻攜手理春思回歸寧靜——善待萬物身老心不老 60歲的大學(xué)——藝術(shù)人生度晚年追求幸福生活質(zhì)量最重要——麻將紙牌有節(jié)制生活變故——笑對人生天地寬生活調(diào)劑品——幽默風(fēng)趣歡樂生中老年交往篇最美夕陽紅與老伴的相處——少年夫妻老來伴喪偶之痛——我失嬌楊君失柳黃昏之戀——攜手鑄晚情家和萬事興婆媳之間——不要成為沒有硝煙的“戰(zhàn)場” 與兒孫的相處—可憐天下父母心天涯若比鄰與鄰里的相處——遠(yuǎn)親不如近鄰好與朋友的相處—_人生難得一知己多與年輕人交朋友——青春寶典“忘年交” 與社會的相處——和諧共處歡樂生中老年心理篇找準(zhǔn)自己的位置了解自己定位自己——安于閑適捧朝陽消極的心理固執(zhí)——“指鹿為馬”我獨(dú)尊妒忌——害人終害己猜疑——“疑鄰盜斧”不可取恐懼——臨危不亂，處變不驚焦慮——山雨欲來風(fēng)滿樓懷舊——葉落歸根景傷情自卑——天生我才必有用貪玩——“老頑童”的可愛貪婪——人心不足蛇吞象自尊——好漢難提當(dāng)年勇積極的心理淡泊——輕輕松松度晚年歡笑——笑對人生妙趣生衰老心理——白發(fā)“緣愁”長寬容——百川歸海波浪觀幸?！膬r值精神家園——找到自己的“諾亞方舟”中老年拓展篇孤獨(dú)的老人老年抑郁癥——默默無語淚滿面老年孤獨(dú)癥——對影獨(dú)酌無相親神經(jīng)衰弱——忽喜忽悲無奈何愛嘮叨的老人_一“千言萬語”話桑麻老年自殺心理——無可奈何花落去拒絕更年期綜合征女性更年期——多事之秋穩(wěn)安度男性更年期——非女人的專利安穩(wěn)過晚年退休綜合征——枯樹前頭萬木春老年“空巢期”——誰言寸草心養(yǎng)老院恐懼癥——好壞“我”做主