老有所學(xué)：優(yōu)雅的老年生活速成手冊

定　價：￥35.00

作　者：	鵝毛筆著
出版社：	北京工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787563931835	出版時間：	2012-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	279	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“送給父母的禮品”中提高老年人知識品味，引導(dǎo)老年人接觸新領(lǐng)域、發(fā)展新愛好的速成指導(dǎo)手冊?！独嫌兴鶎W(xué)：優(yōu)雅的老年生活速成手冊》共分文化藝術(shù)、手工藝術(shù)、花鳥蟲魚和老年運(yùn)動四大部分，共15章。第一章“書法藝術(shù)”。首先介紹了書法用具的挑選、初學(xué)書法相關(guān)問題。第二章“中國畫”。先介紹了國畫必需的六種工具和挑選技巧，接下來為老年朋友介紹了學(xué)習(xí)三步驟和四個實用技巧，在這之后還簡要介紹了題款和印章的相關(guān)知識。第三章“書畫裝裱”。主要介紹了書畫裝裱的基本知識，讓大家知道裝裱需要用到什么，需要做哪些準(zhǔn)備，并對裝裱過程中的幾個重要問題做_出了說明。第四章“老年舞蹈”，集中解決老年人在跳舞過程中可能遇到的實際問題，如：跳舞的好處和應(yīng)當(dāng)注意的事項，衣服、鞋子和場地的選擇，舞蹈和舞曲的選擇等。第五章“刺繡”。主要介紹刺繡的工具，具體的一些針法和刺繡的步驟。第六章“拼布”。這對老年人來說可能是個新鮮的詞匯，但是通過本部分的介紹，老年朋友也許會發(fā)現(xiàn)這個時尚詞匯他們其實并不陌生。第七章“剪紙”。從工具、紙的選擇，基本的紋樣和具體的剪紙步驟對剪紙進(jìn)行全面的介紹。第八章“養(yǎng)花”。主要是教老年人怎樣選花、怎樣養(yǎng)花、怎樣護(hù)花，同時還向老年人介紹了花卉擺放的相關(guān)知識，使老年人不僅學(xué)到知識，還有健康的養(yǎng)花方式。第九章“養(yǎng)鳥”。針對老年人養(yǎng)鳥過程中所關(guān)心的選鳥問題和養(yǎng)鳥中遇到的具體問題給出解答。同時，在本專題的后兩部分對兩種明星鳥——畫眉和八哥——進(jìn)行了專門的介紹，希望為鳥友們排憂解難。第十章“養(yǎng)鳴蟲”。我們將關(guān)注點放在大家相對熟悉的一些明星鳴蟲上，進(jìn)行鳴蟲、蟲具介紹。第十一章“養(yǎng)魚”。從工具到具體方法，從選擇飼料到常見問題解答，力求能夠全面為老年朋友提供幫助。第十二章“門球”。主要介紹門球的基本動作、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。第十三章“釣魚”。著重給大家介紹一些訣竅和秘籍，讓老年人在釣魚場上大獲豐收。第十四章“抖空竹”。側(cè)重于介紹空竹平衡的掌握和方向的調(diào)整。第十五章“毽球”。側(cè)重于動作、技巧、規(guī)則和游戲各方面的介紹。總之，《老有所學(xué)：優(yōu)雅的老年生活速成手冊》不求深奧，只追求“ 看得懂、學(xué)得會”，希望老年朋友看完《老有所學(xué)：優(yōu)雅的老年生活速成手冊》后，能多掌握一些技能，能為自己的養(yǎng)老生活尋找一些樂趣。

作者簡介

暫缺《老有所學(xué)：優(yōu)雅的老年生活速成手冊》作者簡介

圖書目錄

第一部分　文化藝術(shù)
第一章　書法藝術(shù)
漢字常識知多少
三類主要的毛筆
選擇毛筆的四項標(biāo)準(zhǔn)
毛筆的使用和保養(yǎng)
選墨的三個竅門
墨汁的使用方法
紙的選擇技巧
紙的使用要點
硯的選擇與保養(yǎng)
書法基本的運(yùn)筆方式
書法中比較實用的執(zhí)筆法
五指執(zhí)筆的要領(lǐng)
書法用筆技法
書法運(yùn)筆基本要領(lǐng)
初學(xué)書法要注意的一些問題
書法的坐姿與立姿
臨摹與臨帖
書法基本筆畫的寫法
中國書法用筆法則——“永字八法”
書法作品布局
書法作品中的題款形式與一般要求
書法常用落款方法
書法鑒賞常識
第二章　中國畫
中國畫分科基本常識
中國畫的畫面要素——詩、書、畫、印
中國畫的構(gòu)圖法則
中國畫的構(gòu)圖樣式
中國畫的畫幅形式及裝裱
中國古代畫論中的“六法”
國畫六工具的選擇要點
初學(xué)中國畫的三個步驟
中國畫筆墨技法
中國畫的點法和染法
中國畫運(yùn)筆的技巧
中國畫設(shè)色基本技法
中國畫的題款
人物畫的基本畫法
山水畫的基本畫法
花鳥畫的基本畫法
第三章　書畫裝裱
書畫裝裱術(shù)語解釋
裝裱的幾種必備工具
裝裱的九種主要材料
裝裱糨糊制作步驟
裝裱的五種基本功
書畫裝裱的一般過程
好的書畫裝裱四標(biāo)準(zhǔn)
書畫裝裱后十項注意
書畫裱件的展掛與收藏
第四章　老年舞蹈
跳舞對老年人的十一點好處
衣服、鞋子和場地的選擇
舞蹈和舞曲的選擇
老年人跳舞應(yīng)注意的十三個事項
老年人飯后跳舞要慎重
傳統(tǒng)秧歌舞入門
第二部分　手工藝術(shù)
第五章　刺繡
刺繡的種類
刺繡術(shù)語解釋
刺繡的四個步驟
刺繡的六種必備工具
刺繡的技法
刺繡的幾種針法練習(xí)
四大名繡基礎(chǔ)知識之蘇繡
四大名繡基礎(chǔ)知識之湘繡
四大名繡基礎(chǔ)知識之粵繡
四大名繡基礎(chǔ)知識之蜀繡
十字繡繡線的幾個基本問題
十字繡畫格
十字繡布的計算方法
十字繡繡法步驟
第六章　拼布
拼布的三個層次
拼布的主要工具
拼布入門五點建議
拼布的六種手縫方法
拼布塊的四種組合方式
拼布色彩搭配技巧
拼布縫份計算公式
幾種拼布小物件的制作
第七章　剪紙
剪紙必備的十類工具
剪紙的材質(zhì)與裝裱材料
剪紙的五個步驟
剪紙（刻紙）的工藝流程
剪紙的表現(xiàn)方法
剪紙八種基本紋樣
剪紙的刀法要求——“穩(wěn)、準(zhǔn)、巧”
剪紙的兩種基本進(jìn)刀法
幾種簡單形狀的剪紙
雙喜的幾種剪紙方法
幾個簡單圖案的剪紙實例
剪紙的裝裱
剪紙的保存
第三部分　花鳥蟲魚
第八章　養(yǎng)花
選擇花的兩個標(biāo)準(zhǔn)
適宜養(yǎng)的八種花卉推薦
養(yǎng)花澆水應(yīng)注意的八個問題
施肥中兩個重要的問題
施肥時要注意的問題
根外施肥的益處
施肥的四個誤區(qū)
花卉病害知多少
花卉常見蟲害防治
家庭養(yǎng)花使用農(nóng)藥應(yīng)注意的五點
花卉擺放的兩個問題
讓花亮麗清新的六個小竅門
第九章　養(yǎng)鳥
選鳥的四條標(biāo)準(zhǔn)
養(yǎng)鳥為什么要遛鳥
會說話的鳥兒怎么養(yǎng)
鳥籠的種類與挑選鳥籠的技巧
給籠養(yǎng)鳥添食加水的幾點經(jīng)驗
教鳥兒學(xué)技藝的方法
鳥兒出現(xiàn)各種突發(fā)情況的應(yīng)對
防止鳥兒相互啄的方法
選八哥的兩個標(biāo)準(zhǔn)
八哥的鳥籠和喂養(yǎng)
八哥的說話和放飛訓(xùn)練
選擇擅斗類畫眉的三個標(biāo)準(zhǔn)
剛?cè)嘶\的畫眉穩(wěn)定情緒與喂食方法
給畫眉洗澡的注意事項
給畫眉喂蟲子的相關(guān)知識
給畫眉修趾甲的方法
防止籠養(yǎng)畫眉逃走的方法
畫眉患病的表現(xiàn)及感冒防治
第十章　養(yǎng)鳴蟲
常見鳴蟲的種類
養(yǎng)蟲必懂的行話術(shù)語
鳴蟲的捕捉
挑選蟋蟀的方法
姐兒的挑選技巧
吱拉子的挑選技巧
油葫蘆的挑選技巧
石蛉的挑選技巧
五種常見的蟲具
鳴蟲的常用食料及喂養(yǎng)
鳴蟲的誘叫方法
鳴蟲的管理
第十一章　養(yǎng)魚
四種基本的養(yǎng)魚設(shè)施
養(yǎng)魚應(yīng)該了解的四種水
選魚的九點注意
養(yǎng)魚養(yǎng)水的方法
養(yǎng)魚換水方法
四種常見的人工飼料
辨別魚兒饑飽的幾種方法
第四部分　老年運(yùn)動
第十二章　門球
認(rèn)識門球的場地
門球打法基本知識
門球運(yùn)動中的常用術(shù)語和名稱
門球的技術(shù)動作
門球槌頭貼腳擊球法
門球擊球的施力方法
門球基本的擊球技術(shù)
制定門球戰(zhàn)術(shù)要注意的幾點
門球中局的兩點戰(zhàn)術(shù)
門球殘局中的六點戰(zhàn)術(shù)
門球中常見的12種犯規(guī)
第十三章　釣魚
五種釣具的選擇技巧
十種精品釣餌推薦
十種常用的誘魚方法
釣位選擇的四個標(biāo)準(zhǔn)
釣鯽魚的幾個竅門
釣鯉魚的竅門
釣鰱魚的兩項技巧
第十四章　抖空竹
空竹的基本常識
抖空竹的基本技術(shù)
抖空竹的身法、手法和步法
空竹常見的幾種起動方法
抖空竹調(diào)整方向的三種技法
空竹加速防止卷線的技法
抖空竹的十個基本動作
抖空竹常見的八種技巧
第十五章　毽球
毽球的兩點介紹
毽球比賽中的基本規(guī)則
毽球的準(zhǔn)備姿勢與步法移動
毽球的基本腳法
訓(xùn)練柔韌性的兩種方法
毽球的三種處理方法
毽球攔網(wǎng)注意事項
花毽的四種基本踢法