雜糧粥140例

快手煲出營養(yǎng)粥
粳米· 補脾養(yǎng)胃益氣血
經(jīng)典粳米粥
黑芝麻豆?jié){粥
什錦蔬菜粥
白蘿卜陳皮粳米粥
芋頭魚丸粳米粥
豬腰補腎粥
雞肉香菇粥
皮蛋瘦肉粥
黑米· 補血抗衰的“黑珍珠”
經(jīng)典黑米粥
銀耳黑米粥
三黑烏發(fā)粥
百合蝦仁黑米粥
八寶黑米粥
黑米圓肉補血粥
紫米· 補腎護肝又滋陰
經(jīng)典紫米粥
紫米豬肝生血粥
紫米魚肉粥
紫米蓮子百合粥
桂花紫米粥
紅薯花生紫米粥
什錦蝦仁紫米粥
小米 & 小米面·清熱解毒養(yǎng)腎氣
經(jīng)典小米粥
牛奶雞蛋小米粥
玫瑰小米粥
小米紅糖粥
小米芹菜粥
山藥陳皮小米粥
黑芝麻小米面粥
小米面綠茶粥
糙米· 通便利腸，促進消化
經(jīng)典糙米粥
花生糙米粥
荷葉糙米減肥粥
果丁黑豆?jié){糙米粥
糙米南瓜粥
蝦皮紫菜糙米粥
糯米·補中益氣，滋陰養(yǎng)血
經(jīng)典糯米粥
酒釀紅糖糯米粥
酒釀紫薯糯米粥
玫瑰糯米羹粥
什錦果脯糯米粥
芋頭糯米粥
糯米百合安神粥
雙花雪梨潤肺粥
糯米紅豆粥
薏仁·健脾除濕抗腫瘤
經(jīng)典薏仁粥
山藥牛肉薏仁粥
薏仁薄荷消暑粥
山楂薏仁粥
西瓜薏仁粥
酒釀薏仁粥
燕麥·消脂降糖，補鈣強身
經(jīng)典燕麥粥
燕麥冬瓜瘦身粥
三絲燕麥粥
紅茶燕麥粥
燕麥陳皮粥
牛奶雞蛋燕麥粥
高粱米·消積化食，調(diào)理慢性腹瀉
經(jīng)典高粱米粥
黃豆?jié){高粱米粥
豆香高粱米粥
牛奶高粱米粥
紅米· 健脾消食、活血化瘀
經(jīng)典紅米粥
酒釀紅米粥
紅米燕麥粥
營養(yǎng)雜米粥
玉米 & 玉米渣 &玉米面· ·
利腸通便，降脂排毒
經(jīng)典玉米粥
木瓜玉米粥
玉米刺梨粥
花生大渣粥
豆香大渣粥
小渣果仁粥
木耳瘦肉小渣粥
玉米面粥
什錦雞汁玉米面粥
檸檬小米面茶粥
蕎麥· 消脂減肥降血糖
經(jīng)典蕎麥粥
蕎麥小米粥
檸檬蕎麥粥
五豆蕎麥粥
小麥· 養(yǎng)心益脾，調(diào)和五臟經(jīng)絡(luò)
經(jīng)典小麥粥
小麥瘦肉粥
雜花豆?jié){小麥粥
小麥薏仁粥
小麥黑米粥
綠豆· 清熱解毒，祛燥除煩
經(jīng)典綠豆粥
百合蓮子綠豆粥
綠豆薏仁山藥粥
綠豆南瓜粥
綠豆甜菊薄荷粥
小米冬瓜綠豆粥
綠豆銀花粳米粥
黃豆· 補養(yǎng)脾胃，益氣養(yǎng)神
經(jīng)典黃豆粥
黃豆小米粥
黃豆花生豬手粥
紫菜蝦皮黃豆粥
黑豆· 益精明目，養(yǎng)血祛風
經(jīng)典黑豆粥
黑豆?jié){小米粥
黑豆南瓜粥
赤小豆· 清熱涼血，消腫減脂
經(jīng)典赤小豆粥
赤小豆補血粥
赤小豆鯉魚粥
赤小豆南瓜茯苓粥
赤小豆玫瑰粥
花生核桃赤小豆粥
蠶豆· 抗癌補鈣強記憶
經(jīng)典蠶豆粥
蠶豆鯽魚粥
蠶豆燕麥粥
蔥白蠶豆粳米粥
三花蠶豆粥
蠶豆瘦肉糙米粥
豌豆·抗菌清腸又防癌
經(jīng)典豌豆粥
豌豆小米粥
豌豆紫米粥
豌豆糯米粥
海帶排骨豌豆粥
三鮮肉丸豌豆粥
白蕓豆·安神益氣補元氣
經(jīng)典蕓豆粥
菊花蕓豆粳米粥
蜜棗桂圓蕓豆粥
紅茶蕓豆粥
山楂蕓豆粥
蕓豆二米粥
雜豆粥
紅薯 & 紫薯·益壽延年少疾病
經(jīng)典紅薯粥
紅薯小米粥
紅薯南瓜粥
二紫粥
紫薯蓮藕粥
小麥紫薯粥
芋頭· 補中益氣護牙齒
經(jīng)典芋頭粥
豆?jié){芋頭小米粥
鮮果芋頭粥
山藥· 滋腎降糖治帶下
經(jīng)典山藥粥
時蔬山藥粥
山藥薏仁粥
百合山藥糯米粥
南瓜· 降糖防癌多營養(yǎng)
經(jīng)典南瓜粥
三米南瓜粥
南瓜小渣粥
南瓜銀耳粥
南瓜紅米粥
食粥宜忌