不抱怨的婚姻：勞拉博士的幸福秘方

第1章 我是泰山，你是簡
婚姻不是同事或共同所有者之間的商業(yè)管理。婚姻是兩個大腦、身體、靈魂、精神、希望、夢想、需要、個性以及不同性別的結合。中性的著裝無法消除男人和女人是非常不同的生物的事實，當他們帶著敬畏之心欣賞這種區(qū)別的時候，他們各自才能最大限度地享受生命和去愛。

第2章 “我見到了敵人那就是我自己”
人們?yōu)槭裁磿贝掖业匕炎约旱陌閭H當作敵人，他們原本不是把對方當作療救他們生活中所有不如意的萬靈丹、幸福生活的終極來源嗎？答案就藏在這個問題里。當人們結為夫妻，他們心中便存在了一個浪漫的，雖然有點幼稚、不成熟、甚至是孤注一擲的想法--他們的結合能填補他們靈魂以及心理上的空洞。

第3章 好的、壞的、丑的 婚姻
我不得不提醒很多聽眾他們在結婚時所發(fā)的誓言，他們曾發(fā)誓無論在順境還是逆境、健康或是疾病永不分離，而且不讓任何人拆散他們。我總是想，這些誓言應該貼在冰箱門上、床頭板上，以提醒人們只要他們對對方不離不棄，問題就是暫時的，而不是他們想象的那樣難以解決。

第4章 應當和不應當
不要把婚姻當中的另一方當作是理所當然的，一個好的做法就是常常用“我們”而不是“我”來思考問題。當然，這不是要你走極端。你們每個人都有一些不同的興趣、愛好、朋
友、交友時間、自由空間等，有時甚至是必須的；你們的個性需要得到發(fā)展和尊重。
認為對方是理所當然的
“我”對“我們”
以前是不錯，現(xiàn)在卻不好
隱私遭泄露
聊聊隨便什么
總結
性愛
婚內對抗
拿錢來！
照片里的孩子

第5章 地獄往返
最懂得如何保持美好婚姻關系的人，是那些婚姻曾經(jīng)走向了地獄而又重新找到了回來路的人。那些關于愛情的陳詞濫調或是美妙的故事的確使人心馳神往、富于教益，可是當婚姻走向了相互憎恨和不可治愈的傷害，之中的男女卻能夠重新回到彼此的身邊，甚至超越了過去，這就近乎于奇跡了，我們都應該對此多加了解。
“離婚的邊緣”喬裝打扮的福氣
不想傷害孩子
要么我走，要么你走
什么？不應該都圍著我轉？
交流
你的配偶是圣人
不要忽視小事的力量

第6章 勞拉媽媽的婚姻妙方
通常當我們一天過得很糟或是不順的時候，我們就會需要、想要、需求、期待別人的關懷。問題通常是我們要么沒有與對方進行交流，就是要求對方給予我們擁抱、蹭脖子、溫言軟語等，要么是即使我們得到了一些關懷，我們卻依然抱著挑剔或拒絕的態(tài)度，或者根本就沒有受到感染，依然還是悶悶不樂。

第7章 麥琪的禮物
很多已婚的男女對于做不到，不讓自己和父母的關系影響到他們的婚姻的行為，總有成百上千個理由。他們會滿足自己家長的無理要求和奇思怪想，他們會把大量的時間和精力花在易怒、好控制、好威脅、難以相處甚至是有些卑鄙的家長身上--徒勞地希望他們最終能從家長身上獲得關愛。
物之成為“一體”
禮物之理解和同情
禮物之新視角
禮物之正確關注
禮物之興趣
禮物之感激
禮物之醒悟
禮物之深刻承認
禮物之點金術
禮物之你自己
后記