吃出健康主題閱讀卡

　　《吃出健康主題閱讀卡》編者全方位地論述了節(jié)食、雜食、慢食、鮮食、素食、淡食、稀食、粗食、斷食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、凈食、配食、選食等在增進(jìn)健康中的作用，詳細(xì)指導(dǎo)讀者怎樣在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊，并針對我國已基本實(shí)現(xiàn)小康的現(xiàn)實(shí)情況，以科學(xué)、積極的精神，提出了對目前飲食健康的多方面建議，使讀者真正領(lǐng)會和實(shí)踐“管好一張嘴，少生多少病”的真理，從而達(dá)到“吃出健康，吃掉疾病”的飲食新境界。

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