有禮有節(jié)做美人

Chapter 1 儀態(tài)篇
　A 魅力儀態(tài)之提升術(shù)
　LESSON 1 站立的完美魅力訓(xùn)練術(shù)
　LESSON 2 呈現(xiàn)有修養(yǎng)的坐姿
　LESSON 3 走路姿態(tài)的提升法
　LESSON 4 完美儀態(tài)訓(xùn)練課
　Q&A不可錯(cuò)過(guò)的S型訓(xùn)練課
　B 變身微笑達(dá)人之方程式
　LESSON 1 魅力笑容訓(xùn)練法
　LESSON 2 小臉成就完美笑容
　LESSON 3 微笑達(dá)人方程式
　C 完美魅力說(shuō)話訓(xùn)練
　LESSON 1 你的語(yǔ)言魅力得幾分？
　LESSON 2 提升好感度的語(yǔ)言
　LESSON 3 運(yùn)用得體的身體語(yǔ)言
　
Chapter 2 儀容篇
　A 擁有一“絲”不茍的完美秀發(fā)
　LESSON 1 向美好發(fā)質(zhì)進(jìn)發(fā)！
　LESSON 2 呵護(hù)頭皮按摩法
　LESSON 3 護(hù)發(fā)小秘方
　Q&A 頭發(fā)護(hù)理的煩惱
　B 塑造陶瓷般的健康肌膚
　LESSON 1 打造酸性體質(zhì)的健康肌膚
　LESSON 2 打造堿性體質(zhì)的健康肌膚
　LESSON 3 打造敏感體質(zhì)的健康肌膚
　Q&A身體pH值的煩惱
　C 潔白的牙齒綻放迷人微笑
　LESSON 1 “色素牙”類型測(cè)試
　LESSON 2 牙齒發(fā)黃的八大原因
　LESSON 3 牙齒的基礎(chǔ)護(hù)理
　LESSON 4 讓牙齒重拾昔日美白
　STYLE美牙模范STYLE大分析
　D 香水MATCH你的氣場(chǎng)？
　LESSON 1 你該了解的香水知識(shí)
　LESSON 2 一年四季找對(duì)的香水
　LESSON 3 為空間配搭香水
　Q&A香水使用禮儀
　E 不得不學(xué)的“甲妝”禮儀
　LESSON 1 Vitamin給指甲補(bǔ)元?dú)?br />　LESSON 2 不同場(chǎng)合美甲禮儀支招
　LESSON 3 手部與足部的搭配禮儀
　F 光滑肌膚的除毛美人道
　LESSON 1 各種脫毛方法大比較
　LESSON 2 正確的除毛方式大解析
　LESSON 3 注意脫毛后的N件功課
　Q&A脫毛禮儀的煩惱
　
Chapter 3 儀容篇
　A 昕式著裝法則大公開(kāi)
　LESSON 1 時(shí)令T原則
　LESSON 2 地點(diǎn)P原則
　LESSON 3 場(chǎng)合O原則
　Q&A服飾禮儀的煩惱
　B 掌握色彩搭配方程式
　LESSON 1 色彩面積決定搭配的和諧
　LESSON 2 掌握冷色系、暖色系是原則
　LESSON 3 對(duì)比色搭配營(yíng)造撞色時(shí)尚
　Q&A穿衣配色的煩惱
　C 做昕式高跟鞋女人
　LESSON 1 購(gòu)買適合自己的高跟鞋
　LESSON 2 高跟鞋與服裝搭配的技巧
　Q&A高跟鞋禮儀的煩惱
　D 呵護(hù)你另一層肌膚-內(nèi)衣
　LESSON 1 只選對(duì)的文胸
　LESSON 2 根據(jù)胸形選擇文胸
　LESSON 3 文胸的穿法和配搭
　Q&A內(nèi)衣禮儀的煩惱
　E 絲巾助你擁有品質(zhì)感
　LESSON 1 絲巾系法與場(chǎng)合
　LESSON 2 發(fā)型&方巾搭配
　Q&A絲巾禮儀的煩惱
　
Chapter 4 社交篇
　A 主隨客便，待客以禮
　LESSON 1 待客之道是細(xì)心安排
　LESSON 2 待客之道是迎送禮讓
　LESSON 3 邀約而至
　LESSON 4 上門有禮
　LESSON 5 為客有方
　LESSON 6 分析你的行為找出你的心理問(wèn)題
　LESSON 7 嚴(yán)肅地對(duì)待遲到問(wèn)題
　LESSON 8 改善遲到CHECK LIST
　B 禮尚往來(lái)，GO!
　LESSON 1 選禮物和接受禮物時(shí)怎么做
　LESSON 2 往而不來(lái)非禮也
　LESSON 3 來(lái)而不往非禮也
　LESSON 4 環(huán)保包裝無(wú)處不在
　LESSON 5 制作環(huán)保包裝
　C 炮制理想戀人制勝法則
　LESSON 1 約會(huì)前的必修課
　LESSON 2 與異性約會(huì)的規(guī)則
　LESSON 3 GET你喜歡的男生
　LESSON 4 使他成為你要的男友
　LESSON 5 讓你們的戀愛(ài)度提升
　Q&A戀愛(ài)中的煩惱
　D 教你玩轉(zhuǎn)社交禮儀
　LESSON 1 當(dāng)你獲邀參加舞會(huì)
　LESSON 2 當(dāng)你與他人共舞
　LESSON 3 做一個(gè)DANCING CEO
　LESSON 4 PARTY平穩(wěn)著陸
　LESSON 5 給PARTY一條給力跑道
　LESSON 6 婚宴優(yōu)雅禮儀
　
Chapter 5 職場(chǎng)篇
　A E時(shí)代辦公室禮儀
　LESSON 1 Tel通話體現(xiàn)我的職業(yè)范兒
　LESSON 2 Email管理我的網(wǎng)絡(luò)名片
　LESSON 3 IM網(wǎng)絡(luò)聊天Show Yourself
　Q&A工具禮儀的煩惱
　B 僅此一次的商務(wù)拜訪印象
　LESSON 1 超級(jí)給力的第一印象
　LESSON 2 商務(wù)饋贈(zèng)禮儀
　LESSON 3 贈(zèng)送禮品四個(gè)注意
　Q&A商務(wù)禮儀的煩惱
　C V類人職場(chǎng)修煉
　LESSON 1 簡(jiǎn)歷是你戰(zhàn)斗的武器
　LESSON 2 面試前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備
　LESSON 3 面試進(jìn)行時(shí)
　LESSON 4 面試后職場(chǎng)的敲門磚
　D “昕”式美女晉升有道
　LESSON 1 不可不知的職場(chǎng)通關(guān)秘語(yǔ)
　Q&A職場(chǎng)修煉的煩惱
　
Chapter 6 理財(cái)篇
　A 告別無(wú)感消費(fèi)不做漏財(cái)公主
　LESSON 1 檢測(cè)你的無(wú)感消費(fèi)程度
　LESSON 2 理財(cái)從態(tài)度開(kāi)始
　LESSON 3 理財(cái)問(wèn)題急癥室
　Q&A理財(cái)?shù)臒?br />　B 精明掌管MONEY
　LESSON 1 初級(jí)階段精明玩轉(zhuǎn)信用卡
　LESSON 2 中級(jí)階段儲(chǔ)蓄也時(shí)尚
　LESSON 3 高級(jí)階段小規(guī)模投資
　Q&A投資理財(cái)?shù)臒?br />　C 奢侈品“昕”貴MONEY
　LESSON 1 25歲擁有你的第一件奢侈品
　D 保險(xiǎn)，理財(cái)投資的昕形式
　LESSON 1 無(wú)“險(xiǎn)”才是真風(fēng)險(xiǎn)
　LESSON 2 制訂家庭保險(xiǎn)計(jì)劃
　Q&A保險(xiǎn)理財(cái)?shù)臒?br />　
Chapter 7 公共篇
　A 切不可做“馬路殺手
　LESSON 1 步行的種種陋習(xí)
　LESSON 2 騎自行車的種種陋習(xí)
　LESSON 3 駕車的種種陋習(xí)
　Q&A出行的煩惱
　B 公共場(chǎng)所的禮儀大舞臺(tái)
　LESSON 1 別讓自己成為場(chǎng)所的“主角”
　LESSON 2 不可不知的點(diǎn)餐之道
　LESSON 3 必知的西餐禮儀
　C 差旅之行中的優(yōu)雅法則
　LESSON 1 做有教養(yǎng)的客人
　Q&A涉外禮儀的煩惱