圖解艾灸防病與養(yǎng)生

第1章 認識神奇的艾灸療法 一、艾灸是治病和養(yǎng)生的有效方法 二、“灸”字源流考與灸法起源 三、灸法的源流與發(fā)展方向 四、上天賞賜的養(yǎng)生植物——艾 五、艾灸的六大作用 六、艾灸的作用特點 七、灸療的適應證 八、學會灸用艾炷和艾條的制作 九、艾灸療法是如何分類的 十、艾灸方法多，依癥做選擇 十一、灸法也有補瀉，關健在操作 十二、艾灸療法如何選體位 十三、施灸的程序：“先陽后陰，先上后下，先少后多 十四、艾灸出現(xiàn)灸瘡如何處理 十五、暈灸的預防與處理 十六、灸療過敏如何處理 十七、艾灸上火了該如何應對 十八、艾灸的三大禁忌：病情、部位與穴位 十九、艾灸療法治病防病注意事項 二十、關注灸后調(diào)養(yǎng)三個要素：休息、鍛煉與飲食 二十一、中國古代的艾灸治療名醫(yī)大家第2章 經(jīng)絡理論與常用艾灸穴位 一、經(jīng)絡與經(jīng)絡系統(tǒng)的組成 二、經(jīng)絡真的存在嗎 三、穴位是氣血輸注于體表的部位 四、穴位的分類：經(jīng)穴、奇穴與阿是穴 五、穴位的治療作用 六、艾灸如何找穴位：四種穴位定位法 七、手太陰肺經(jīng)灸療常用穴位 八、手陽明大腸經(jīng)灸療常用穴位 九、足陽明胃經(jīng)灸療常用穴位 十、足太陰脾經(jīng)穴灸療常用穴位 十一、手少陰心經(jīng)灸療常用穴位 十二、手太陽小腸經(jīng)灸療常用穴位 十三、足太陽膀胱經(jīng)灸療常用穴位 十四、足少陰腎經(jīng)灸療常用穴位 十五、手厥陰心包經(jīng)灸療常用穴位 十六、手少陽三焦經(jīng)灸療常用穴位 十七、足少陽膽經(jīng)灸療常用穴位 十八、足厥陰肝經(jīng)灸療常用穴位 十九、督脈灸療常用穴位 二十、任脈灸療常用穴位 二十一、經(jīng)外奇穴灸療常用穴位第3章 艾灸養(yǎng)生保健絕招妙計 一、古代名醫(yī)如何評論艾灸養(yǎng)生 二、“節(jié)氣灸”為何能事半功倍除舊疾 三、反季節(jié)灸療法——冬病夏治 四、關乎人健康長壽的保健要穴 五、艾灸如何消腦力勞動者疲勞 六、女性如何用艾灸養(yǎng)顏美容 七、標本同治的艾灸減肥療法 八、艾灸強心健腦的操作方法 九、精血不足脫發(fā)者如何灸 十、需要聰耳明目者如何用艾灸第4章 艾灸療法的臨床應用 一、內(nèi)科病癥艾灸治療 二、外科神經(jīng)科病癥艾灸治療 三、婦兒科病癥的艾灸治療 四、五官科皮膚科病癥艾灸治療附錄 國家標準人體經(jīng)絡穴位彩色掛圖