中藥應(yīng)該這樣吃

第一章 中華文明的瑰寶——中藥
　第一節(jié) 中藥的歷史
　第二節(jié) 中藥的種類
　第三節(jié) 中藥的原理
　第四節(jié) 中藥和西藥的差別
　第五節(jié) 中藥和西藥的相互作用
第二章 根基先打牢——中藥服用前的準(zhǔn)備
　第一節(jié) 火眼金睛看藥材
　第二節(jié) 摸清門道看處方
　第三節(jié) 洞徹內(nèi)因抓關(guān)鍵
第三章 步步不可懈——中藥煎熬
　第一節(jié) 中藥煎熬常識(shí)
　第二節(jié) 煎煮處方說(shuō)明
　第三節(jié) 中藥煎熬程序
　第四節(jié) 煎藥時(shí)如何不糊鍋
　第五節(jié) 不宜煎煮中藥
　第六節(jié) 怎樣讓湯藥不苦口不變質(zhì)
　第七節(jié) 腎病患者中藥如何煎熬
第四章 小竅門大道理——中藥服用
　第一節(jié) 中藥服用的最佳時(shí)間
　第二節(jié) 中藥服用的最佳溫度
　第三節(jié) 中藥服用劑量和次數(shù)
　第四節(jié) 中藥沉淀物是喝還是扔
第五章 雷區(qū)須謹(jǐn)慎——中藥禁忌
　第一節(jié) 我們可以放心地服用中藥嗎
　第二節(jié) 入口需小心——飲食禁忌
　第三節(jié) 相生亦相克——藥物禁忌
　第四節(jié) 見招來(lái)拆招——破解中藥禁忌
　第五節(jié) 養(yǎng)生正負(fù)極——中藥與糖不相容
第六章 各個(gè)擊破——不同人群不同法
　第一節(jié) 兒童服用中藥須知
　第二節(jié) 孕婦服用中藥須知
　第三節(jié) 老人服用中藥須知
　第四節(jié) 糖尿病患者服用中藥須知
　第五節(jié) 高血壓患者服用中藥須知
　第六節(jié) 腫瘤患者服用中藥須知
　第七節(jié) 其他常見病患者服用中藥須知
第七章 收藏得宜——中藥的保管
　第一節(jié) 影響中藥變質(zhì)的因素
　第二節(jié) 中草藥的保管
　第三節(jié) 中成藥的保管
　第四節(jié) 中藥飲片的保管
　第五節(jié) 幾種貴重中藥的保管法
　第六節(jié) 中藥霉變的處理方法
第八章 健康多面手——中藥的其他功效
　第一節(jié) 中藥調(diào)理
　第二節(jié) 飲食養(yǎng)生術(shù)
　第三節(jié) 季節(jié)與中藥養(yǎng)生
　第四節(jié) 中藥與美容
　第五節(jié) 老年人的中醫(yī)養(yǎng)生之道