圖解最新醫(yī)學(xué)：高脂血癥

第一章
　與高脂血癥有關(guān)的基礎(chǔ)知識
　高脂血癥就是血液中的類脂質(zhì)過多的狀態(tài)
　膽固醇是什么樣的物質(zhì)
　體內(nèi)能合成膽固醇
　膽固醇的3個重要作用
　甘油脂有很重要的作用。過多會出現(xiàn)問題
　脂肪酸大致分成兩類
　類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動
　脂蛋白種類和作用
　從食物中攝取的類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動
　在肝臟中合成的類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動
　以HDL為主從各個組織回收膽固醇
　高脂血癥分為3種
　高脂血癥的原因大致分為3類
　有問題的飲食生活①飲食過多引起肥胖導(dǎo)致高脂血癥
　有問玨的飲食生活②肥胖引起胰島素不起作用也是高脂血癥的原因
　有問題的飲食生活③內(nèi)臟脂肪多的肥胖患者容易引起高脂血癥和生活習(xí)慣病
　有問題的飲食生活④膽固醇的攝入過多而導(dǎo)致的
　有問玎的飲食生活⑤飲酒過多而導(dǎo)致的
　遺傳引起的①遺傳與先天性的膽固醇值增加
　遺傳引起的②其他的家族性高脂血癥
　其他的病引起的①糖尿病促使甘油三酯值增高
　其他的病引起的②甲狀腺功能低下會使膽固醇值增高
　其他的病引起的③某種肝病引起的高脂血癥
　其他的病引起的④腎病綜合征和腎功能衰竭引起的高脂血癥
　某些藥物的服用引起的高脂血癥
　女性更年期激素失衡也是高脂血癥的原因
　在高脂血癥中，有時候也能看到非常罕見的異常狀態(tài)
　對于老年人的高脂血癥事先要了解的一些知識
　近年不斷增加的兒童高脂血癥的原因是受到現(xiàn)代生活環(huán)境的影響
第二章
　高脂血癥是動脈硬化最大的危險因子
　動脈硬化是什么樣的疾病
　粥樣動脈硬化是怎樣進(jìn)行的
　不僅是LDL的增加，過氧化物引起的氧化也是動脈硬化的要因
　動脈硬化的最主要的原因是血小板的凝集
　甘油三酯值增加也促進(jìn)動脈硬化
　Lp(a)也是促進(jìn)動脈硬化的危險因子
　脂蛋白的同類發(fā)生變化也會變成不好的物質(zhì)
　動脈硬化的危險因子。有多種原因
　高脂血癥以外的危險因予①高血壓是動脈硬化最大的危險因子
　高脂血癥以外的危險因子②糖尿病
　高脂血癥以外的危險因子③高尿酸血癥
　高脂血癥以外的危險因子④肥胖，與各種因素復(fù)合作用
　高脂血癥以外的危險因子⑤吸煙
　高脂血癥以外的危險因子⑥應(yīng)激
　動脈硬化引起的疾病有很多種類
　動脈硬化性疾病——缺血性心臟?、偃毖孕呐K病為動脈硬化疾病的代表，有心絞痛和心肌梗死
　動脈硬化性疾病——缺血性心臟?、诟咧Y心絞痛引起的是勞力型心絞痛
　引起動脈硬化性疾病——缺血性心臟病③一旦心肌梗死發(fā)作，幾個小時內(nèi)將近半數(shù)的人會死亡
　動脈硬化性疾病——腦梗死①高脂血癥、容易引起腦梗死
　動脈硬化性疾病——腦梗死②腦血栓和腦塞栓以及短暫性腦缺血
　動脈硬化性疾病 主動脈瘤
　動脈硬化性疾病 動脈硬化性閉塞癥和腎硬化
　高脂血癥引起的疾?、偌毙砸认傺?br />　商脂血癥引起的疾?、谀懝檀冀Y(jié)石
　高脂血癥引起的疾?、壑靖?br />第三章
　高脂血癥的檢查、診斷與治療
　是不是高脂血癥可通過血液檢查來判定
　血液檢查時應(yīng)該注意的事項
　膽固醇和中性脂肪的正常值
　危險因子與膽固醇目標(biāo)值
　膽固醇值很低，并不能讓人放心
　知道高脂血癥。應(yīng)該檢查動脈硬化的進(jìn)展?fàn)顩r
　家族性高膽固醇血脂的診斷標(biāo)準(zhǔn)
　高脂血癥治療的目的和4種治療方法
　兒童高脂血癥的治療
　老年人高脂血癥治療要點
　家庭性高膽固醇血癥治療要點
第四章
　治療的根本，飲食療法的方法和要領(lǐng)
　營養(yǎng)平衡的飲食是飲食療法的大前提
　充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)很重要
　高脂血癥的類型不同。飲食療法有差異
　適當(dāng)調(diào)整飲食攝取的能量
　減肥必須了解的方法
　不要攝取過多的脂肪
　烹調(diào)減少肉類的脂肪
　食用油脂的種類①飽和脂肪酸能增加膽固醇，不飽和脂肪酸能減少膽固醇
　食用油脂的種類②飽和脂肪酸動物性食品中含量多，不飽和脂肪酸在植物性食品中含量多
　食用油脂的種類③不飽和脂肪酸有兩種，橄欖油中大量含有的類型是受到關(guān)注的
　食用油脂的種類④魚中含有的油能減少血液中的類脂質(zhì)，對于動脈硬化的預(yù)防起到很好的作用
　食用油脂的種類⑤均衡的攝取脂肪酸很重要
　富含有多元不飽和脂肪酸的食品盡量在沒有氧化時食用
　限制膽固醇的攝取丑①一天膽固醇的攝取的量控制在300毫克以下
　限制膽固醇的攝取丑②在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制訂雞蛋的食用量和食用次數(shù)
　限制膽固醇攝取血③吃烏賊、蝦、章魚和貝類是可以的
　限制膽固醇的攝取丑④牛奶不嚴(yán)格限制，一天可以攝取200毫升左右
　不要大量地攝取糖類，特別是白糖和果糖
　充分?jǐn)z取食物纖維①食物纖維能降低膽固醇值
　充分?jǐn)z取食物纖維②食物纖維有水溶性的和不溶性的
　充分?jǐn)z取食物纖維③一天要攝取25-30克的食物纖維
　預(yù)防動脈硬化，不可缺少有抗氧化作用的維生素
　植物的多酚和類胡蘿卜素防止LDL的氧化，預(yù)防動脈硬化
　積極地攝取綠黃色蔬菜有助于食物纖維和防止氧化的維生素的補給
　積極地攝取大豆
　預(yù)防促進(jìn)動脈硬化的高血壓，要控制鹽分
　為高脂血癥的人準(zhǔn)備的飲食，是非常方便和有效的菜單集
　適量飲酒
　在外面就餐的時候。要注意這幾點
　飲食方法方面需要注意的①要避免缺食，特別是不吃早餐
　飲食方法方面需要注意的②晚餐和宵夜不要免吃得太飽
　飲食方法方面需要注意的③一定要避免吃飯快吃飯過多
第五章
　對高脂血癥，動脈硬化，生活中應(yīng)該注意的方法
　運動療法①運動療法能改善高脂血癥
　運動療法②改善高脂血癥，有氧運動是最有效果的
　運動療法③盡量選擇這種條件的運動
　運動療法④誰都可以進(jìn)行的運動是步行運動
　運動療法⑤在開始運動療法之前，盡量接受醫(yī)生的檢查
　運動療法⑥運動的注意事項
　改善生活的重點①禁煙
　改善生活的重點② 消除應(yīng)激反應(yīng)
　改善生活的重點③為了進(jìn)行自我管理，必須接受健康診斷
第六章
　高脂血癥、動脈硬化的藥物療法
　藥物療法是在飲食療法沒有得到改善的時候進(jìn)行
　對藥物療法有擔(dān)心和不安。要和醫(yī)生好好地商量
　藥物療法，患者必須注意的要點
　如果開始服藥，要注意不良反應(yīng)，要定期地檢查確認(rèn)
　有必要服用治并發(fā)癥的藥物時要必須注意一起服用的時間
　主要是降低膽固醇值的藥物