陳式太極拳老架一路76式

　　七十六式乃陳式太極拳的基礎(chǔ)架，是陳式太極拳進(jìn)階的必備功，更是盤(pán)架練習(xí)之精要所在。它以纏絲勁為核心，動(dòng)作以腰為軸，節(jié)節(jié)貫穿，以內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身，一動(dòng)內(nèi)外俱動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)如行云流水，連綿不斷。

　　李雨樵原名李超，字雨樵，法號(hào)慧超，一九華山居士河南溫縣人，生于一九三七年八月六日。◎一九四三年居江蘇徐州，隨伯父李克森學(xué)習(xí)陳式太極拳；◎一九六三年得到陳照丕老師的指導(dǎo)和陳慶洲師兄的指引；◎一九六六年經(jīng)友人韓寶禮介紹，師事山東省濟(jì)南市武協(xié)主席洪均生大師；◎一九七四年經(jīng)師兄李桐引薦，師從宗師陳發(fā)科高足雷幕尼前輩；此后經(jīng)常往返于陳家溝、濟(jì)南與北京市，訪友拜師，研究太極的內(nèi)涵，閉門(mén)潛修；并在此期間修撰編寫(xiě)了陳拳三十三式太極拳，II一十八式太極精要、太極十三柱等拳譜◎自一九八八年始授徒，專職教授陳拳；◎二十世紀(jì)九十年代先后被聘任為香港世界永午太極拳聯(lián)盟會(huì)榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、香港武術(shù)家協(xié)會(huì)榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、香港李老能形意拳研究會(huì)榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、香港康藝太極拳研究會(huì)榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)?！蚨懔闼哪瓿闪⒘松钲陉愂骄湃A太極會(huì)推廣中心，同時(shí)兼任深圳市武協(xié)會(huì)理事，以及香港陳式九華太極研宄總會(huì)總監(jiān)?！蛑两耖T(mén)生數(shù)千人，遍及日本、美國(guó)、馬來(lái)西亞、澳大利亞、加拿大等國(guó)，及中國(guó)香港地區(qū)，并屢獲殊榮。