孕期營養(yǎng)全知道

　　《孕期營養(yǎng)全知道》介紹了女性除了在長達10個月的孕期中將面臨很多從未經(jīng)歷過的身體和心理變化外，在孕前和產(chǎn)后同樣需要面對很多從未考慮過的問題。而對孕產(chǎn)期女性來說，最重要的就是維護好自己的身體健康，為自己和胎兒補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是我們策劃《孕期營養(yǎng)全知道》的初衷。很多女性從沒有考慮過孕前飲食問題，而是到了孕中才開始注重自己的飲食，這顯然是一種錯誤的做法。科學孕產(chǎn)過程的第一步就是孕前準備，在計劃懷孕到確定懷孕之間的這段時間里，女性就應該注意飲食問題了。只有這樣，才能在未來生出一個身體健康、聰明可愛的寶寶。除了孕前，在懷孕之后，女性更要注意飲食的衛(wèi)生與健康，合理的膳食結(jié)構不僅能夠強健胎兒的身體，對胎兒的智力和外貌也會起到重大作用。同時，孕期女性健康的飲食還能幫助其順利分娩，減少患孕期病的幾率。即使是產(chǎn)后，女性依舊不能放棄健康飲食。眾所周知，產(chǎn)后女性必須坐月子，而坐月子時最重要的一點就是合理飲食，只有合理健康的飲食才能補充女性在分娩過程中消耗的體力和精力，通過營養(yǎng)的再補充起到調(diào)養(yǎng)身體、補充元氣的作用。

　　陳鳳林，主任醫(yī)師北京安太婦產(chǎn)醫(yī)院院長，著名婦產(chǎn)科專家，中國醫(yī)科大學醫(yī)學碩士，中國實用婦科與產(chǎn)科特約編委，在不孕癥和安胎保胎方面榮獲美國、歐盟和中國發(fā)明專利。戚娟芳，副主任醫(yī)師畢業(yè)于復旦大學上海醫(yī)學院（原上海第一醫(yī)學院），原北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師，現(xiàn)返聘為北京安太婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)主任。王稚暉，主任醫(yī)師北京安太婦產(chǎn)醫(yī)院副院長，畢業(yè)于首都疾科大學，中華婦產(chǎn)科網(wǎng)副主編。