每天學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	劉青編著
出版社：	民主與建設(shè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787513900966	出版時(shí)間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	299	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《每天學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生：24節(jié)氣與人體調(diào)養(yǎng)》用最通俗的語(yǔ)言教給您最有效的養(yǎng)生秘訣，帶您去了解和認(rèn)識(shí)這個(gè)流傳了千百年的古法紀(jì)年和它與人體養(yǎng)生保健的關(guān)系。二十四道健康大門，每打開(kāi)一道，您就離身心健康、長(zhǎng)壽無(wú)疾近了一步。全部打開(kāi)后，您就邁進(jìn)了每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮慕】禈O樂(lè)境界。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《每天學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章立春避免細(xì)菌侵襲，預(yù)防過(guò)敏
第二章雨水保持穩(wěn)定情緒，養(yǎng)好脾胃
第三章驚蟄保證睡眠，增強(qiáng)肌體活力
第四章春分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力
第五章清明保護(hù)肝臟，預(yù)防各種疾病
第六章谷寸預(yù)防神經(jīng)疾病
第七章立夏增減營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好心臟
第八章小滿調(diào)節(jié)機(jī)體
第九章芒種養(yǎng)中精神，清熱解毒
第十章夏至保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)好消化功能
第十一章小暑增進(jìn)食欲，保證營(yíng)養(yǎng)
第十二章大暑給肌體降溫，防止中暑
第十三章立秋清熱去燥，防止上火
第十四章處暑養(yǎng)肺的最好時(shí)機(jī)
第十五章白露增強(qiáng)免疫，防秋病
第十六章秋分調(diào)節(jié)情緒，消除“秋乏”
第十七章寒露全面排除肌體毒素
第十八章霜降增進(jìn)熱量，科學(xué)調(diào)理
第十九章立冬合理進(jìn)補(bǔ)，順應(yīng)節(jié)氣變化
第二十章小雪管理好自己的情緒
第二十一章大雪營(yíng)養(yǎng)＋運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗寒力
第二十二章冬至合理調(diào)養(yǎng)腎臟功能
第二十三章小寒肌體保暖，抵抗衰老
第二十四章大寒強(qiáng)筋骨，預(yù)防冬季易發(fā)病
第一章立春避免細(xì)菌侵襲，預(yù)防過(guò)敏
第二章雨水保持穩(wěn)定情緒，養(yǎng)好脾胃
第三章驚蟄保證睡眠，增強(qiáng)肌體活力
第四章春分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力
第五章清明保護(hù)肝臟，預(yù)防各種疾病
第六章谷寸預(yù)防神經(jīng)疾病
第七章立夏增減營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好心臟
第八章小滿調(diào)節(jié)機(jī)體
第九章芒種養(yǎng)中精神，清熱解毒
第十章夏至保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)好消化功能
第十一章小暑增進(jìn)食欲，保證營(yíng)養(yǎng)
第十二章大暑給肌體降溫，防止中暑
第十三章立秋清熱去燥，防止上火
第十四章處暑養(yǎng)肺的最好時(shí)機(jī)
第十五章白露增強(qiáng)免疫，防秋病
第十六章秋分調(diào)節(jié)情緒，消除“秋乏”
第十七章寒露全面排除肌體毒素
第十八章霜降增進(jìn)熱量，科學(xué)調(diào)理
第十九章立冬合理進(jìn)補(bǔ)，順應(yīng)節(jié)氣變化
第二十章小雪管理好自己的情緒
第二十一章大雪營(yíng)養(yǎng)＋運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗寒力
第二十二章冬至合理調(diào)養(yǎng)腎臟功能
第二十三章小寒肌體保暖，抵抗衰老
第二十四章大寒強(qiáng)筋骨，預(yù)防冬季易發(fā)病