圖說生活：黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病

五臟強(qiáng)，則百病不侵
　人體五臟各行其道
　人體五臟相輔相承
　通過表象判斷五臟疾病
　正氣存內(nèi)，邪不可干
　養(yǎng)生治病必先固護(hù)陽(yáng)氣
　魄門亦為五臟使
　“五行豆”補(bǔ)養(yǎng)五臟
　中醫(yī)養(yǎng)護(hù)絕招一一讓石臟聽音樂
　六字訣，給五臟排毒補(bǔ)氣
心臟安康，則活力如“涌泉”
　奇效兩招，補(bǔ)養(yǎng)心氣
　防治心病須從“腸”計(jì)議
　戌時(shí)靜坐，保養(yǎng)“元神”
　恬淡虛無(wú)，真氣從之
　四種方法緩解心累
　陽(yáng)氣補(bǔ)足有效緩解精神抑郁
　巧食紅棗，補(bǔ)氣養(yǎng)血
　蓮子安神心防秋燥
　心經(jīng)側(cè)重治療神志病
　膻中穴：保養(yǎng)正氣之大穴
　勞宮穴：強(qiáng)心健腦的功臣
　內(nèi)關(guān)穴：治療心腦血管疾病要穴
　極泉穴：人體“壽康泉”
肺部健康，則氣血通暢
　肺氣關(guān)乎壽命短長(zhǎng)
　腹式呼吸有助增大肺活量
　以笑養(yǎng)肺：中醫(yī)養(yǎng)生保健之道
　銀耳、秋梨屬清潤(rùn)之品
　百合粥：養(yǎng)肺潤(rùn)燥，補(bǔ)益美食
　肺嬌邪傷，按摩浴鼻擋邪氣
　感冒：按摩可調(diào)治
　哮喘：按摩就能i副市氣
　鼻炎：補(bǔ)足正氣是關(guān)鍵
　尺澤穴：瀉肺補(bǔ)腎之要穴
　合谷穴：頭面痛癥的克星
　列缺穴：有效緩解頭頸疼痛
　曲池穴：清熱降壓“好幫手”
肝臟健康，則身體無(wú)毒
脾胃協(xié)同，造就后天之本
腎臟強(qiáng)健，則遠(yuǎn)離疾患
附錄一　五臟排毒表
附錄二　五臟生物鐘
附錄三　四季養(yǎng)生表