高血壓患者自我管理問(wèn)答

一、高血壓基本知識(shí)
　1.血?是如何產(chǎn)生的?
　2.血壓會(huì)波動(dòng)嗎?
　3.哪些因素能夠使血壓升高?
　4.高血壓與遺傳的關(guān)系有多大?
　5.藥物能引起血壓增高嗎?
　6.哪些人易患高血壓?
　7.我國(guó)高血壓患病人數(shù)有多少?
　8.高血壓的危害有哪些?
　9.高血壓會(huì)引起心肌肥厚嗎?
　10.如何診斷高血壓?
　11.何為單純收縮期高血壓或單純舒張期高血壓?
　12.何為繼發(fā)性高血壓?
　13.何為白大衣高血壓?
　14.血壓水平如何分級(jí)?
　15.血壓水平相同，預(yù)后一樣嗎?
　16.除關(guān)注血壓外，還需關(guān)注什么?
　17.高血壓患者初診檢查哪些項(xiàng)目?
　18.如何正確測(cè)量血壓?
　19.電子血壓計(jì)測(cè)量血壓應(yīng)注意什么?
　20.為何要積極自測(cè)血壓?
　21.　自測(cè)血壓注意哪些事項(xiàng)?
　22.如何保護(hù)好血壓計(jì)?
　23.高血壓不治療行嗎?
　24.為何說(shuō)降壓達(dá)標(biāo)是硬道理?
　25.血壓的控制目標(biāo)是多少?
　26.血壓值偏高者如何辦?
　27.高血壓患者預(yù)后如何?
　28.為何要關(guān)注清晨血壓?
二、高血壓的非藥物治療
　29.為何高血壓患者需要綜合治療?
　30.何為高血壓的非藥物治療?
　31.非藥物治療有何作用?
　32.何為高血壓的膳食原則?
　33.高血壓患者應(yīng)該如何限鹽?
　34.高血壓患者為何要限酒?
　35.為何要多攝入蔬菜、水果、鉀和鈣?
　36.哪些食物富含脂肪?
　37.哪些食物富含膽固醇?
　38.為何要少吃脂肪，而增加蛋白質(zhì)?
　39.高血壓患者應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)?
　40.運(yùn)動(dòng)中的警戒信號(hào)有哪些?
　41.高血壓患者為何要戒煙?
　42.高血壓患者為何要積極控制體重?
　43.如何進(jìn)行心理治療?
三、高血壓藥物治療
　44.高血壓藥物治療的原則是什么?
　……
四、高血壓合并癥的治療
五、高血壓日常保健