楊力講原生態(tài)養(yǎng)生

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	楊力著
出版社：	萬卷出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787547006825	出版時(shí)間：	2010-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	229	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“取法自然”是原生態(tài)養(yǎng)生法的宗旨。陰消陽長(zhǎng)，能量是可以在生命體之間相互轉(zhuǎn)化的。宇宙給了我們一個(gè)充滿了原生態(tài)能量的世界，那我們?yōu)槭裁慈ノ?、利用這種能量呢？原生態(tài)養(yǎng)生法，深信機(jī)體的自愈能力，在醫(yī)療過程中盡量避免使用任何削弱機(jī)體自愈能力的醫(yī)療手段，讓機(jī)體的自愈能力發(fā)揮作用。原生態(tài)療法利用和發(fā)揮患者主體本身的原生態(tài)力量，支持康復(fù)系統(tǒng)的運(yùn)作，使我們的身體能夠自我診斷、自我修復(fù)。

作者簡(jiǎn)介

　　楊力，國(guó)學(xué)大家、中國(guó)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》主講教授、北京《周易》研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生暢銷書作家、CCTV，《百家講壇》主講、山東電視臺(tái)《養(yǎng)生》欄目主講。1946年出生于書香世家，自幼熟讀詩書，12歲即開始研讀《易經(jīng)》，精通文、史、哲、醫(yī)。20世紀(jì)80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》蜚聲海內(nèi)外，目前累計(jì)印數(shù)已達(dá)15；5冊(cè)，現(xiàn)已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，并屢獲海內(nèi)外大獎(jiǎng)。楊力教授行醫(yī)40余年，在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院從事中醫(yī)研究和《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》教學(xué)，已逾28年。近年來，楊力教授進(jìn)行了上千場(chǎng)全國(guó)健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。她的養(yǎng)生科普書《楊力養(yǎng)生23講》《楊力談中年養(yǎng)生》《楊力談老年養(yǎng)生》等反響甚大，現(xiàn)已進(jìn)入了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國(guó)人多活十年，寧愿自己少活十年。

圖書目錄

來自原生態(tài)的強(qiáng)大生命力
來自世界長(zhǎng)壽村的啟示
啟示一：基因遺傳
啟示二：地理和生活環(huán)境
啟示三：民風(fēng)淳樸
啟示四：飲食習(xí)慣
人與大自然都有神奇的平衡能力
原生態(tài)療法讓大家“少生病，不生病”
原生態(tài)療法讓你“找對(duì)病因，治好病”
什么讓人們需要原生態(tài)
針對(duì)富貴病展開的戰(zhàn)役
富貴病是什么？
為什么現(xiàn)代流行富貴病？
飲食原生態(tài)，趕走富貴病
不要做欲望的奴隸
越來越物質(zhì)化的世界
對(duì)過分貪念說不
身體退化的警鐘
舒適的現(xiàn)代生活改變了什么？
今天你健身了嗎？
起居無常對(duì)身體的損害
我們的身體里都有一座鐘
熬夜是健康“殺手”
藥物對(duì)人體的副作用
是藥三分毒
沒有副作用的原生態(tài)療法
精神世界缺失的悲哀
誰偷走了我的快樂？
我常常內(nèi)心不安
回歸原生態(tài)，尋找我們的精神家園
原生態(tài)是現(xiàn)代人健康的希望
現(xiàn)代人很多都處在亞健康狀態(tài)
用原生態(tài)療法治愈亞健康
來自遠(yuǎn)古的原生態(tài)養(yǎng)生法
遠(yuǎn)古時(shí)代的氣功傳承
氣功養(yǎng)生由來已久
行氣提升原生態(tài)能量
現(xiàn)代人用氣功治病的小方法
印度瑜伽養(yǎng)心健體
瑜伽是獲取原生態(tài)力量的方法之一
如何修行瑜伽才能得到原生態(tài)能量
瑜伽給予你的原生態(tài)能量有什么用？
遠(yuǎn)古傳承的原生態(tài)草藥療法
巫醫(yī)用草藥救人
民間草藥簡(jiǎn)易治病方
遠(yuǎn)古人的健康飲食觀念
遠(yuǎn)古人類吃什么？
古人一日兩餐
古人飲食遵十經(jīng)
現(xiàn)代人四時(shí)原生態(tài)飲食重點(diǎn)
苗人遠(yuǎn)古傳說對(duì)疾病的預(yù)防作用
苗人的原始信仰
苗醫(yī)苗藥原生態(tài)養(yǎng)生法
遠(yuǎn)古人順時(shí)起居保長(zhǎng)壽
遠(yuǎn)古人順應(yīng)四時(shí)經(jīng)氣
跟隨節(jié)令調(diào)節(jié)起居生活
古人的“日出而作，日落而息”
跟隨古人正確安排起居時(shí)間
來自儒、道、醫(yī)、佛家的原生態(tài)養(yǎng)生法
儒家的原生態(tài)養(yǎng)生法
儒家中庸平和的養(yǎng)生理念
儒家靜坐養(yǎng)性情
順應(yīng)自然就可以盡享天年
孔子的“養(yǎng)生三戒”
道家的原生態(tài)養(yǎng)生法
道家用導(dǎo)引行氣激發(fā)原生態(tài)能量
守靜和坐忘讓現(xiàn)代人“靜心”
道家原生態(tài)動(dòng)功養(yǎng)生法
道家的舒經(jīng)活絡(luò)按摩術(shù)
飲食原生態(tài)才可均衡營(yíng)養(yǎng)
醫(yī)家的原生態(tài)養(yǎng)生法
中醫(yī)原生態(tài)養(yǎng)生調(diào)攝七情
原生態(tài)藥膳食療美容駐顏
中醫(yī)藥膳美容方劑
影響美容的疾病中醫(yī)防治
藥食同源補(bǔ)出原生態(tài)能量
佛家的原生態(tài)養(yǎng)生法
食素戒酒吃出健康原生態(tài)
原生態(tài)能量之五味
節(jié)食也能調(diào)節(jié)原生態(tài)能量嗎？
佛家追求“五?！迸R門的養(yǎng)生境界
蘊(yùn)藏原生態(tài)的藏醫(yī)
原生態(tài)養(yǎng)生好去處
森林氧吧通肺竅
森林是大自然的肺
讓我們的肺做個(gè)森林氧氣浴
高山草原忘煩憂
爬山是原生態(tài)的健康運(yùn)動(dòng)
草原的原生態(tài)能量
海洋浩渺闊心胸
海是生命的搖籃
讓海水沖走壞心情
沙浴溫泉洗身心
原生態(tài)溫泉可以治病
沙浴可增加原生態(tài)能量
原生態(tài)療法助你康復(fù)
原生態(tài)療法防癌抗癌
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療癌癥的副作用
原生態(tài)療法治病求本
得了慢性病說明你得回歸原生態(tài)
違背原生態(tài)容易得慢性病
原生態(tài)療法能調(diào)養(yǎng)慢性病
用原生態(tài)療法將憂郁、焦躁、疲勞一掃而光
壓力過大，現(xiàn)代人身心不堪重負(fù)
原生態(tài)療法為都市人減壓
原生態(tài)療法祛病痛
用原生態(tài)療法改善氣血不暢
小病小痛原生態(tài)療法來幫你
美容纖體堅(jiān)持原生態(tài)治療
改變生活方式和飲食習(xí)慣能瘦身
運(yùn)動(dòng)按摩瘦身進(jìn)行時(shí)