斑馬為什么不得胃潰瘍

第一章 假如……你是一匹倉皇逃命的斑馬
人和斑馬究竟有什么同？
動態(tài)恒定vs壓力源
壓力生理學(xué)的祖師爺：塞爾耶
身體的壓力反應(yīng)
壓力為什么讓我們生??？
大象與小孩
壓務(wù)與相關(guān)疾病
各章簡介
第二章 怒發(fā)沖冠與雞皮疙瘩
壓力及自主神經(jīng)系統(tǒng)
大腦：真正的主腺
第三章 中風(fēng)、心臟病
水管的選擇和膀胱
長期壓務(wù)及心血管疾病
心臟閏突發(fā)死亡
致命的快感
性格與心臟病
第四章 新陳代謝及財產(chǎn)變賣
將能量存進(jìn)銀行
壓力下的能量移轉(zhuǎn)
為什么我們會生病？
第五章 胃潰瘍和拉肚子
潰瘍
騷動不安的結(jié)腸
結(jié)腸炎及過度興奮的結(jié)腸
壓力及食欲
第六章 侏儒癥及母親的重要性
壓力對生長的抑制——侏儒癥
壓力性侏儒癥的潛在致病機(jī)制
成年人的生長與生長激素
壓力以及人類生長激素的分泌
“愛”的語言
第七章 性與生殖
男性的麻煩
我們的朋友：鬣狗
女性的麻煩
女性：性欲減低
壓力及成功的高科技受精
小產(chǎn)及心因性流產(chǎn)
壓力對雌性生殖的殺傷力，究竟有多大？
第八章 免疫、壓力及疾病
免疫系統(tǒng)簡要
壓力怎樣抑制免疫功能
在壓力下免疫系統(tǒng)為何受到壓抑？
關(guān)于自體免疫有兩個事實
長期壓力及患病風(fēng)險
后記：醫(yī)學(xué)史怪事一樁
第九章 壓力引起的鎮(zhèn)痛
痛覺的基本觀念
痛覺的調(diào)節(jié)
壓力止痛
第十章 壓力與記憶
了解記憶入門
壓力下增強(qiáng)你的記憶
當(dāng)壓力持續(xù)過久的時候
情節(jié)緊張起來
第十一章 老化與死亡
老年生物如何面對壓力
壓力會加速你的老化嗎？
為什么很少看到真正年老的鮭魚？
長期壓力及老化過程進(jìn)入主流
第十二章 為什么心理壓力讓我們感到有壓力？
心理壓力源
預(yù)測能力的復(fù)雜性
控制的復(fù)雜性
第十三章 壓力與抑郁
癥狀
壓力與重度抑郁的心理動力相關(guān)
壓力、后天無力感與抑郁
試圖加以整合
第十四章 性格、脾氣及與壓力有關(guān)的后果
壓力及成功的靈長類
仍待理清的人類研究
精神失常及不正常的壓力反應(yīng)
A型性格，以及家具修理在心血管生理扮演的角色
瑪莎·史都華的毛??？
第十五章 來自底層的觀點(diǎn)
帶尾巴動物的等級秩序
人有等級嗎？
社會經(jīng)濟(jì)地位、壓力及疾病
社會地位梯度
第十六章 壓力管理
壓力反應(yīng)的個別差異：一些讓人愉快的例子
成功的抗壓實例
自我給藥及慢性疼痛癥候群
增加養(yǎng)老院老人的自制力
壓力管理：仔細(xì)閱讀說明
一點(diǎn)結(jié)論及現(xiàn)階段的處方