棍術

定　價：￥8.00

作　者：	陳光，姚威著
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：
標　簽：	武術/氣功

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ISBN：	9787546314792	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	122	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《全民健身項目指導用書：棍術》系能夠順應國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進作用。吉林體育學院為指導廣大群眾科學健身做出了努力，為推進群眾體育活動的科學化、生活化進程作出了貢獻。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地、器材和裝備
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護
第三章基本技術
第一節(jié) 基本持棍法
第二節(jié) 基本棍法
第四章國際規(guī)定套路
第一節(jié) 第一段
第二節(jié) 第二段
第三節(jié) 第三段
第四節(jié) 第四段
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法