40周同步胎教專家方案

第1個月 大腦發(fā)育現(xiàn)在就開始了
第1周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：語音冥想
運(yùn)動胎教方案：散步
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
準(zhǔn)爸爸，你好！
第2周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：記“胎教日記”
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
運(yùn)動胎教方案：瑜伽肩部練習(xí)
準(zhǔn)爸爸，你好！
第3周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：聆聽自然之樂《春野》
營養(yǎng)胎教方案：山藥枸杞粥
運(yùn)動胎教方案：瑜伽仰臥放松功
準(zhǔn)爸爸，你好！
第4周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：“幽默小天地”
運(yùn)動胎教方案：瑜伽頸部練習(xí)
意念胎教方案：畫出寶寶的樣子
營養(yǎng)胎教方案：山藥排骨湯
準(zhǔn)爸爸，你好！
第2個月 心臟開始跳動了
第5周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《小星星變奏曲》
運(yùn)動胎教方案：瑜伽直角式
情緒胎教方案：“童言無忌”
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
準(zhǔn)爸爸，你好！
第6周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：口哨曲《小小少年》
情緒胎教方案：《愛心樹》
運(yùn)動胎教方案：坐的練習(xí)
營養(yǎng)胎教方案：兩個緩解孕吐的食療方
準(zhǔn)爸爸，你好！
第7周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：孕媽媽的歌聲
營養(yǎng)胎教方案：酸甜藕片
運(yùn)動胎教方案：站的練習(xí)
情緒胎教方案：泡孕媽媽論壇
準(zhǔn)爸爸，你好！
第8周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：搭乘“想象”之旅
營養(yǎng)胎教方案：紅薯大棗羹
運(yùn)動胎教方案：瑜伽獅吼式
意念胎教方案：貼一張你喜歡的寶寶圖
準(zhǔn)爸爸，你好！
第3個月 真正意義上的胎寶寶
第9周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
美學(xué)胎教方案：做自己的居家設(shè)計師
運(yùn)動胎教方案：瑜伽山立式
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
情緒胎教方案：學(xué)會自我調(diào)節(jié)
準(zhǔn)爸爸，你好！
第10周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《兒時情景》
運(yùn)動胎教方案：與胎寶寶慢舞
情緒胎教方案：打扮出來的好心情
營養(yǎng)胎教方案：棒骨海帶湯
準(zhǔn)爸爸，你好！
第11周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
美學(xué)胎教方案：玉雕欣賞
情緒胎教方案：了解一些數(shù)字吧！
運(yùn)動胎教方案：瑜伽睡雷式
營養(yǎng)胎教方案：海參豆腐煲
準(zhǔn)爸爸，你好！
第12周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《花之圓舞曲》48
營養(yǎng)胎教方案：富含葉酸的食物推薦
情緒胎教方案：在清晨微笑…49
意念胎教方案：寫下對胎寶寶的期待
準(zhǔn)爸爸，你好！
第4個月 大腦迅速發(fā)育期
第13周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
語言胎教方案：童謠《搖搖船》
音樂胎教方案：兒歌《泥娃娃》
情緒胎教方案：詩歌《你是人間四月天》
運(yùn)動胎教方案：瑜伽直立式
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
準(zhǔn)爸爸，你好！
第14周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
語言胎教方案：聊一聊今天的天氣
美學(xué)胎教方案：欣賞一朵花
運(yùn)動胎教方案：瑜伽嬰兒式
情緒胎教方案：練練書法吧
營養(yǎng)胎教方案：清炒蠶豆
準(zhǔn)爸爸，你好！
第15周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《勃蘭登堡協(xié)奏曲》
語言胎教方案：故事《聰明的小烏龜》
運(yùn)動胎教方案：瑜伽蹲式
情緒胎教方案：看一部喜歡的電影
營養(yǎng)胎教方案：香干芹菜
準(zhǔn)爸爸，你好！
第16周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
語言胎教方案：隨時匯報自己的感受
美學(xué)胎教方案：名畫《丁香樹下》
情緒胎教方案：看一看天空的浮云
運(yùn)動胎教方案：瑜伽骨盆傾斜
準(zhǔn)爸爸，你好！
第5個月 聽覺系統(tǒng)正式形成了
第17周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《秋日私語》
語言胎教方案：小時候聽過的童謠
情緒胎教方案：幾個有趣的小謎語
知識胎教方案：數(shù)字卡片（1）
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
運(yùn)動胎教方案：提肛運(yùn)動
準(zhǔn)爸爸，你好！
第18周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
語言胎教方案：講述生活常識
美學(xué)胎教方案：名畫《劃船》
知識胎教方案：圖形卡片（1）
情緒胎教方案：哼一首快樂的歌《阿里巴巴》
營養(yǎng)胎教方案：拌胡蘿卜絲
準(zhǔn)爸爸，你好！
第19周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：自我放松的小方法
運(yùn)動胎教方案：瑜伽樹式
語言胎教方案：胎教故事《豌豆上的公主》
知識胎教方案：認(rèn)物卡片（1）
準(zhǔn)爸爸，你好！
第20周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
美學(xué)胎教方案：欣賞自然之美
知識胎教方案：字母卡片（1）
語言胎教方案：趣味繞口令
意念胎教方案：為胎寶寶寫首詩
運(yùn)動胎教方案：腰部及下肢運(yùn)動
營養(yǎng)胎教方案：魚頭豆腐湯
準(zhǔn)爸爸，你好！
第6個月 大腦皮質(zhì)發(fā)育完全了
第21周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
運(yùn)動胎教方案：推胎寶寶“散步”
語言胎教方案：故事《天鵝湖》
音樂胎教方案：兒歌《采蘑菇的小姑娘》
知識胎教方案：百科知識卡片（1）
準(zhǔn)爸爸，你好！
第22周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
意念胎教方案：給寶寶一個愛的環(huán)境
美學(xué)胎教方案：做一個簡單的小手工
語言胎教方案：隨時隨地的知識講座
知識胎教方案：數(shù)字卡片（2）
運(yùn)動胎教方案：瑜伽頂峰式
營養(yǎng)胎教方案：豬肝粥
情緒胎教方案：兩首喚起童年記憶的詩歌
準(zhǔn)爸爸，你好！
第23周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《搖籃曲》
語言胎教方案：故事《公主的發(fā)夾》
情緒胎教方案：散文《你不必完美節(jié)選》
知識胎教方案：圖形卡片（2）
營養(yǎng)胎教方案：蝦皮紫菜蛋湯
運(yùn)動胎教方案：游泳
準(zhǔn)爸爸，你好！
第24周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
運(yùn)動胎教方案：輕拍游戲
美學(xué)胎教方案：齊白石《秋艷（蝴蝶）》
情緒胎教方案：猜幾個有趣的小謎語
語言胎教方案：給胎寶寶講常識
營養(yǎng)胎教方案：紅棗枸杞粥
知識胎教方案：字母卡片（2）
意念胎教方案：給胎寶寶畫幅像
準(zhǔn)爸爸，你好！
第7個月 自由神經(jīng)活動越來越活躍
第25周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：《小夜曲》
語言胎教方案：故事《小雨點(diǎn)》
知識胎教方案：認(rèn)物卡片（2）
光照胎教方案：光敏感訓(xùn)練
情緒胎教方案：多一些生活情趣
營養(yǎng)胎教方案：一日飲食推薦
運(yùn)動胎教方案：腿部練習(xí)
準(zhǔn)爸爸，你好！
第26周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點(diǎn)
本周最佳胎教方案推薦
語言胎教方案：隨手拈來的話題
美學(xué)胎教方案：名畫《蝴蝶壽桃》
……
第7個月 自由神經(jīng)活動越來越活躍
第8個月 獲得完整的五官
第9個月 敏銳感受媽媽的情緒
第10個月 準(zhǔn)備見到媽媽了