喝出靚麗容顏

定　價：￥24.00

作　者：	劉國柱主編
出版社：	金盾出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	美容瘦身飲食

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ISBN：	9787508261003	出版時間：	2010-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　藥食同源，食物是最好的美容養(yǎng)顏“藥物”。愛美之心皆有之，靚麗容顏，苗條身材，是人們永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。本書作者是飲食營養(yǎng)方面的專家，書中介紹了200余種日常生活中的食物、藥物及由其組成的500多個粥、湯、汁、茶效驗方，并詳細(xì)介紹了每方的功效與制作方法。讀者如能選擇應(yīng)用，無論正餐喝粥，還是佐餐用湯，或是休閑時品茶飲汁，都能在不經(jīng)意間喝出令人驚羨的靚麗容顏。

作者簡介

暫缺《喝出靚麗容顏》作者簡介

圖書目錄

第一章喝出絲絲秀發(fā)—頭發(fā)早白、脫落防治
　一、頭發(fā)基本結(jié)構(gòu)及其護(hù)理
　二、防治頭發(fā)枯脫喝的汁、茶、湯、粥
　三、頭發(fā)早白的防治
第二章喝出靚麗容顏—黃褐斑、雀斑、青春痘的防治
　一、黃褐斑
　二、雀斑
　三、青春痘
第三章喝出歲月無痕—面部皺紋的防治
　一、皺紋產(chǎn)生的原因
　二、除皺四法
　三、減皺飲食營養(yǎng)五要素
　四、美容祛皺喝的粥、湯
第四章喝出靚麗肌膚—養(yǎng)顏增白，潤膚嫩膚
　一、美容養(yǎng)顏的基本概念
　二、美容養(yǎng)顏營養(yǎng)七要素
　三、美容養(yǎng)顏喝的粥、湯
　四、美容潤膚喝的粥、湯
　五、美容增白嫩膚喝的粥、湯
第五章喝出無毒一身輕—排毒養(yǎng)顏方法
　一、排毒養(yǎng)顏基本概念
　二、排毒養(yǎng)顏五法
　三、排毒養(yǎng)顏喝的湯、汁、粥
第六章喝出苗條身材—瘦身健美標(biāo)準(zhǔn)
　一、人體理想身材標(biāo)準(zhǔn)
　二、肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)
　三、瘦身苗條喝的粥、湯
第七章讓你的青春永駐—科學(xué)生活方式八法
　一、青春的概念
　二、青春常駐的方法
　三、青春常駐喝的汁、湯、粥
附錄美容、駐顏、瘦身、祛斑的食物
　一、谷類
　二、菜豆類
　三、水果類
　四、肉類
　五、奶類