大學(xué)生心理健康教育

第一章 大學(xué)生心理健康教育
第一節(jié) 心理健康概述
一、心理與心理健康
二、大學(xué)生心理健康的標準
第二節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點及常見問題
一、大學(xué)生心理發(fā)展特點
二、大學(xué)生常見的心理問題
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育
一、心理健康教育的目標
二、心理健康教育的主要途徑和方法
【心海泛舟】新生適應(yīng)團體輔導(dǎo)——“我的大學(xué)我的家”
【心理測試】心理健康自我檢測
第二章 大學(xué)生適應(yīng)與心理健康
第一節(jié) 適應(yīng)理論與角色意識
一、什么是適應(yīng)
二、大學(xué)生的角色意識
第二節(jié) 大學(xué)生常見適應(yīng)問題與培養(yǎng)
一、大學(xué)生適應(yīng)心理的特征
二、適應(yīng)障礙的原因
三、大學(xué)生要做好哪些方面的適應(yīng)
四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 適應(yīng)環(huán)境擁有身心健康
一、大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的具體途徑
二、大學(xué)生社會適應(yīng)的調(diào)適與健康
【心海泛舟】大學(xué)適應(yīng)團體輔導(dǎo)——“我是哪顆星”
【心理測試】社會適應(yīng)能力診斷量表
第三章 大學(xué)生自我意識的發(fā)展
第一節(jié) 自我意識概述
一、什么是自我意識
二、自我意識的結(jié)構(gòu)內(nèi)容
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的形成
一、大學(xué)生自我意識的特點
二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的規(guī)律
三、大學(xué)生自我意識問題
第三節(jié) 發(fā)展良好的自我意識
一、大學(xué)生健康自我意識的標準
二、積極健康自我意識的培養(yǎng)途徑
三、大學(xué)生的自我教育
【心海泛舟】團體輔導(dǎo)工作坊——“我認識自己嗎?”
【心理測試】自我和諧量表
第四章 大學(xué)生的人格發(fā)展與教育
第一節(jié) 人格概述
一、人格及其特征
二、影響大學(xué)生人格形成和發(fā)展的因素
三、大學(xué)生人格障礙的類型
第二節(jié) 大學(xué)生人格問題矯正與健全人格的培養(yǎng)
一、大學(xué)生人格障礙的咨詢策略
二、大學(xué)生健全人格的標準
三、大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)
【心海泛舟】輕輕松松才是真
【心理測試】氣質(zhì)類型自測
第五章 大學(xué)生挫折應(yīng)對與意志品質(zhì)的培養(yǎng)
第一節(jié) 挫折概述
一、挫折的概念
二、挫折的類型
第二節(jié) 大學(xué)生挫折心理問題及調(diào)適
一、大學(xué)生受挫后的行為反應(yīng)
二、提高挫折承受力的方法
三、大學(xué)生挫折案例分析指導(dǎo)
第三節(jié) 大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)
一、什么是意志力
二、大學(xué)生意志品質(zhì)現(xiàn)狀及特點
三、大學(xué)生提高意志力的途徑和方法
【心海泛舟】大學(xué)生挫折的幾種主要類型
【心理測試】意志力
第六章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
一、什么是學(xué)習(xí)
二、當代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動機不當與調(diào)適
二、不良學(xué)習(xí)態(tài)度及其調(diào)適
三、學(xué)習(xí)疲勞與調(diào)適
四、注意力不集中及心理調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理
一、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)意識
二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品格
三、掌握良好的學(xué)習(xí)方法和策略
【心海泛舟】學(xué)習(xí)效率團體輔導(dǎo)——“讀書千遍也不厭倦”
【心理測試】學(xué)習(xí)動機問卷
第七章 大學(xué)生人際交往心理
第一節(jié) 大學(xué)生的人際交往概述
一、什么是人際交往
二、大學(xué)生人際交往
三、人際交往的原則
第二節(jié) 大學(xué)生交往常見問題及調(diào)適
一、大學(xué)生人際交往中常見心理問題
二、大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)成功的交往能力
一、成功交往的心理品質(zhì)
二、善用交往技巧
【心海泛舟】人際關(guān)系團體輔導(dǎo)訓(xùn)練
【心理測試】測測你的交友能力
第八章 大學(xué)生戀愛與性心理
第一節(jié) 愛情的心理概述
一、人類的愛情
二、影響大學(xué)生戀愛的因素
三、大學(xué)生態(tài)愛的心理特點
第二節(jié) 大學(xué)生的性心理與性健康
一、大學(xué)生性心理的發(fā)展
二、性心理健康的標準
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛問題的調(diào)適與培養(yǎng)
一、戀愛心理問題及調(diào)適
二、培養(yǎng)健康的戀愛觀
【心海泛舟1】為了保證愛情的和諧，多加一些“放棄”原則吧！
【心海泛舟2】測一測——“座位的安排”
【心海泛舟3】做一做——“挖掘愛的源泉”
……
第九章 大學(xué)生情緒心理
第十章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理
第十一章 大學(xué)生擇業(yè)心理與職業(yè)生涯規(guī)劃
第十二章 音樂欣賞
第十三章 音樂治療
第十四章 大學(xué)生心理咨詢與危機干預(yù)
參考文獻