中醫(yī)自療就這么簡(jiǎn)單

前言：陰陽(yáng)學(xué)說是迷信嗎
　一、陰陽(yáng)學(xué)說溯源
　二、陰陽(yáng)的變化規(guī)律
　　1．陰陽(yáng)的對(duì)立
　　2．陰陽(yáng)的相互依存
　　3．陰陽(yáng)的消長(zhǎng)、轉(zhuǎn)化
　　4．陰陽(yáng)的平衡
　　5．陰陽(yáng)的再分性
　三、陰陽(yáng)學(xué)說和中醫(yī)的關(guān)系
　　1．說明人體的組織結(jié)構(gòu)
　　2．說明人體的生理功能及病理變化
　　3．用于疾病的診斷
　　4．用于疾病的治療
第一章人體只有兩種病
一、寒是百病之王
　　1．鬼壓身其實(shí)是——心虛寒
　　2．睪丸腫大是—肝經(jīng)虛寒
　　3．總跑廁所是脾胃虛寒
　　4．未老先衰——腎虛寒（腎陽(yáng)虛）
　　5．女人一生最怕——胞宮虛寒
　二、熱是危病之王
　　1．失眠多夢(mèng)是——心火亢盛
　　2．眼睛模糊是——肝火上炎
　　3．口中氣味大是——胃火亢盛
　　4．“不行”的男人是——腎虛熱（腎陰虛）
第二章 每個(gè)人體內(nèi)都有一臺(tái)cT機(jī)
　一、中醫(yī)的舌診
　　1．正常人的舌
　　2．病態(tài)的舌
　　3．從舌的部位來(lái)判斷臟腑
　二、神奇的脈診
　　1．脈診的部位
　　2．正常的脈象
　　3．病脈
　　4．注意事項(xiàng)
　三、第二掌骨也能診病——世上最簡(jiǎn)單的健康方法
　　1．診斷的方法
　　2．治療的方法
　　3．診治對(duì)應(yīng)的原則
第三章 治病必須找出病因
　一、外因——不與天較勁
　二、內(nèi)因—一心不動(dòng)，身不痛
　　1．大喜傷心，喜則氣渙
　　2．大怒傷肝，怒則氣上
　　3．大悲傷肺，悲則氣消
　　4．大思傷脾，思則氣結(jié)
　　5．大恐傷腎，恐則氣下
　三、什么叫避風(fēng)如避箭
　四、養(yǎng)、避、消是健康的不二法門
　　1．養(yǎng)
　　2．避
　　3．消
第四章　心病怎么治——70％的病是心病
　一、為什么心要柔
　二、五行告訴你長(zhǎng)壽老人的秘密
　三、什么是氣急病
　　1．氣病
　　2．急病
　四、生命重要還是名利重要
　五、要健康，常補(bǔ)心
　六、根除心病的良方
第五章　事關(guān)人命，人生不能不懂的幾種病
　一、離血壓才是人類第一大殺手
　二、為什么中醫(yī)治療高血壓除本
　三、為什么人人都有可能得癌癥
　四、癌癥的自我檢測(cè)法
　　1．胃癌的自測(cè)
　　2．大腸癌的自測(cè)
　　3．食道癌的自測(cè)
　　4．胰腺癌的自測(cè)
　　5．肝癌的自測(cè)
　　6．肺癌的自測(cè)
　　7．腎癌的自測(cè)
　　8．乳腺癌的自測(cè)
　　9．婦科腫瘤的自測(cè)
　　10．前列腺癌的自測(cè)
　五、為什么人人都會(huì)得骨科病
　　1．脊柱的奧秘
　　2．骨質(zhì)增生是怎樣形成的
　　3．腰扭傷后的危害
　　4．什么是腰椎間盤突出癥
第六章小功法治大病
　一、新五禽戲——送給父母的長(zhǎng)壽術(shù)
　　1．鶴形
　　2．猿形
　　3．熊形
　　4．虎形
　　5．鼠形
　二、催眠術(shù)——白領(lǐng)解壓妙術(shù)
　三、千斤墜——腦力工作者的法寶
　四、拍打功——身體強(qiáng)壯的最好方法
　五、江濤五字按摩術(shù)——獻(xiàn)給父母和愛人的溫柔
　六、神奇的反應(yīng)點(diǎn)
第七章 不看后悔的中醫(yī)常識(shí)
一、一杯水治大病
二、五分鐘治好肩痛
三、三分鐘治好腰痛
四、亞健康第一方——人參肉皮湯
五、我是怎樣治好胃痙攣的
六、90％的白血病孩子是室內(nèi)裝修引起
七、大便也能死人
八、西醫(yī)好還是中醫(yī)好
九、治感冒可以不花一分錢
十、愛老婆的男人必讀
一、何為免疫力
十二、“蔬菜有毒”
十三、美容第一方——桃花茶
十四、減肥第一方——山楂茶
五、寒熱是中醫(yī)之魂
六、博客問答
后記：為什么要懷疑中醫(yī)