中國古代養(yǎng)生史略

定　價：￥23.00

作　者：	周際明著
出版社：	東華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787811116571	出版時間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	295	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　養(yǎng)生文化是中華民族優(yōu)秀文化的一個重要組成部分，是對人的生命現(xiàn)象和生命歷程的精心觀察與深入探討，它歷史悠久，源遠(yuǎn)流長，博大精深。一個有著悠久歷史的文明古國，之所以在地球上綿延生存下來，就是因?yàn)檫@個民族在與影響生命健康的因素不斷抗?fàn)幍倪^程中，獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)。中國古代養(yǎng)生文化的形成和發(fā)展經(jīng)歷了漫長的歲月，歷朝歷代養(yǎng)生名家、醫(yī)家和廣大勞動人民通過長期的防病保健的實(shí)踐，不斷豐富和發(fā)展了養(yǎng)生文化思想的內(nèi)容，對中華民族的繁衍生息做出了卓越貢獻(xiàn)。養(yǎng)生之道，因人而異，然仁者見仁，智者見智。眾多古圣先賢和醫(yī)家都有自己的養(yǎng)生思想、原則和長壽經(jīng)驗(yàn)，并各有特點(diǎn)。譬如老子主張“順乎自然，清境無為，致虛極，守靜篤；知足常樂?！笨鬃印熬窕磉_(dá)，知足不貪，食居慎節(jié)，愛好廣泛?！泵献拥摹吧起B(yǎng)吾浩然之氣?！倍偈嫣岢觥把熘酪责B(yǎng)其身，謂之道也?！辈懿佟袄象K伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已，盈縮之期，不但在天，養(yǎng)怡之福，可得永年?！比A佗“淡薄名利地位，動靜相繼，勞逸適度?！睂O思邈“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲。”陸游“睡前熱水洗腳，頭腳寒暖，四季平安?！?/div>

作者簡介

暫缺《中國古代養(yǎng)生史略》作者簡介

圖書目錄

一、上古時期的養(yǎng)生
?。ㄒ唬┤宋某踝妗?br />　　1.伏羲生平簡介
　　2.伏羲的養(yǎng)生實(shí)踐
?。ǘ┲腥A民族的始祖——黃帝
　　1.黃帝生平簡介
　　2.黃帝養(yǎng)生術(shù)
?。ㄈ┲腥A養(yǎng)生文化創(chuàng)立者——彭祖
　　1.彭祖生平簡介
　　2.彭祖的養(yǎng)生長壽術(shù)
　　3.彭祖對后世的影響
　（四）《周易》與養(yǎng)生
　　1.《周易》簡介
　　2.《周易》養(yǎng)生學(xué)說
二、春秋戰(zhàn)國時期的養(yǎng)生
?。ㄒ唬┑澜虅?chuàng)始人——老子
　　1.老子其人
　　2.老子的養(yǎng)生智慧
?。ǘ┤鍖W(xué)創(chuàng)始入——孔子
　　1.孔子生平簡介
　　2.孔子的養(yǎng)生思想
?。ㄈ╁羞b自得——莊子
　　1.莊子其人
　　2.莊子的養(yǎng)生之道
　（四）善養(yǎng)浩然之氣——孟子
　　1.孟子生平簡介
　　2.孟子的養(yǎng)生思想
　（五）“春秋第一相”——管仲
　　1.管仲生平簡介
　　2.《管子》的養(yǎng)生學(xué)說
?。秴问洗呵铩返酿B(yǎng)生觀
　　1.《呂氏春秋》簡介
　　2.《呂氏春秋》養(yǎng)生思想
三、秦漢時期的養(yǎng)生
?。ㄒ唬┣Ч乓坏邸厥蓟?br />　　1.秦始皇生平簡介
　　2.秦始皇的求仙不死夢
　（二）雄才大略——漢武帝
　　1.漢武帝生平簡介
　　2.漢武帝的養(yǎng)生健身
?。ㄈ傍櫲濉薄偈?br />　　1.董仲舒生平簡介
　　2.董仲舒的養(yǎng)生思想
?。ㄋ模┽t(yī)圣——張仲景
　　1.張仲景生平簡介
　　2.張仲景的養(yǎng)生思想
?。ㄎ澹┽t(yī)神——華佗
　　1.華佗生平簡介
　　2.華佗與五禽戲
?。┪何涞邸懿?br />　　1.曹操生平簡介
　　2.曹操養(yǎng)生術(shù)
　　3.曹操詩言養(yǎng)生
?。ㄆ撸﹤鹘y(tǒng)養(yǎng)生寶典——《黃帝內(nèi)經(jīng)》
　　1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介
　　2.《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生哲學(xué)思想
四、魏晉、南北朝時期的養(yǎng)生
　（一）俠士精神——嵇康
　　1.嵇康生平簡介
　　2.嵇康的《養(yǎng)生論》
?。ǘ┤讼芍g——葛洪
　　1.葛洪生平簡介
　　2.葛洪的養(yǎng)生思想
　　3.個人修道與長生
　（三）山中宰相——陶弘景
　　1.陶弘景生平簡介
　　2.陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》
?。ㄋ模┙逃枷爰摇佒?br />　　1.顏之推生平簡介
　　2.顏之推的養(yǎng)生思想與實(shí)踐
五、隋唐時期的養(yǎng)生
　（一）藥王孫思邈
　　1.孫思邈生平簡介
　　2.孫思邈的養(yǎng)生之道
?。ǘ┦朝煂＜摇显?br />　　1.孟詵生平簡介
　　2.孟詵與《食療本草》
　（三）女皇——武則天
　　1.武則天生平簡介
　　2.武則天的養(yǎng)生術(shù)
?。ㄋ模┲朗俊抉R承禎
　　1.司馬承禎生平簡介
　　2.司馬承禎的養(yǎng)生思想
　（五）“香山居士”——自居易
　　1.自居易生平簡介
　　2.白居易的養(yǎng)生之道
六、宋元時期的養(yǎng)生
　（一）睡仙——陳摶
　　1.陳摶生平簡介
　　2.陳摶與睡功
?。ǘ┐笪暮馈K東坡
　　1.蘇東坡生平簡介
　　2.蘇東坡養(yǎng)生理念與實(shí)踐
?。ㄈ├夏牮B(yǎng)生學(xué)家——陳直
　　1.陳直生平簡介
　　2.陳直與《養(yǎng)老奉親書》
　（四）金元名醫(yī)與養(yǎng)生家
　　1.高尚先生——劉完素
　　2.名醫(yī)——李東垣
　　3.“滋陰派”——朱丹溪
?。ㄎ澹跋晌獭薄裉帣C(jī)
　　1.邱處機(jī)生平簡介
　　2.邱處機(jī)養(yǎng)生觀二三
?。坌窃娢獭懹?br />　　1.陸游生平簡介
　　2.陸游的養(yǎng)生觀
七、明清時期的養(yǎng)生
?。ㄒ唬坌恰渲t
　　1.冷謙生平簡介
　　2.冷謙的氣功與導(dǎo)引
?。ǘ┟鞔筢t(yī)家——萬全
　　1.萬全生平簡介
　　2.萬全的《養(yǎng)生四要》
?。ㄈ皬埵斓亍薄獜埦霸?br />　　1.張景岳生平簡介
　　2.張景岳的養(yǎng)生思想
　（四）老年養(yǎng)生專家——曹庭棟
　　1.曹庭棟生平簡介
　　2.曹庭棟的老年養(yǎng)生觀
?。ㄎ澹肮畔√熳印薄?br />　　1.乾隆生平簡介
　　2.乾隆的養(yǎng)生之道
?。┙逃液腕w育家——顏元
　　1.顏元生平簡介
　　2.顏元體育思想的主要內(nèi)容
　　3.顏元的體育實(shí)踐與意義
?。ㄆ撸┣宕爻肌鴩?br />　　1.曾國藩生平簡介
　　2.曾國藩的養(yǎng)生思想與實(shí)踐